|
כיום, לאחר בדיקה של השגים של מאמנים אישיים – נמצא כי 96 אחוז מהאנשים שקיבלו עזרה של מאמנים אשייים הצליחו בהשגת המשימת שלהם.
מדוע מאמנים אישיים יכולים לסייע לנו במקומות שאנחנו לא מצליחים לבד?
למאמר המלא...
|
|
מיומנות בתהליך מלא: כאשר אדם מתחיל התחלה חדשה, הוא צריך להיות עם חוסן נפשי גבוה, ככל שהמטרה גדולה יותר, החוסן הנפשי צריך לבוא ממקור פנימי יותר וככזה הוא האושר הבא מהפנימיות של האדם ללא תלות בגורם חיצוני. כאשר האושר והחוסן בא מהנקודה הפנימית של האדם אז האושר הזה הכי חזק. וכאר האדם מתחיל התחלה חדשה, חשוב מאוד שהוא יבצע את הדברים הכי טוב שהוא יכול, כדי לתפוס את כל התהליך במלואו, ללכת עם התהליך הזה עד הסוף, וכך גם להינות מהתהליך עצמו, ולנצל כל הזדמנות בתהליך ולהתפתח ככל יכולתו. והאדם ...
למאמר המלא...
|
|
שקט פנימי - לב שקט: אין כמו לסיים משימות בזמן ולהיות בלב שקט, אבל לעתים האדם מתרחק מהדבר הזה ולא בגלל שהוא לא מאושר בגלל מה שהוא עושה. לעתים האדם חי בהכחשה עצמית למטרות שלו. והדבר קורה כי הוא לא מאמין שהוא יצליח "להדביק" את הקונפליקט ולפתע תצא "תיבת פנדורה" ותאיים על הצלחותיו. ואז הוא מנסה לברוח ככל האפשר מהקונפליקט הפנימי ובמקום לפתור אותו הוא מנסה לעשות כמה שיותר דברים כדי לברוח מעצמו והוא אומר לעצמו תירוצים כמו: אני עסוק מאוד ואין זמן לחשוב על זה, אם אחשוב על זה לא אעשה כלום, ...
למאמר המלא...
|
|
התמודדות עם המציאות - ראייה רחבה יותר: התמודדות עם המציאות היא התמודדות שיש אנשים שמוותרים עליה בדרך בגלל שהם חוסמים את עצמם ע"י פחדים מפני ההתמודדות הזו. הם רק לא מודעים לכך שבעצם הם חסמו את עצמם להתפתח באופן הרצוי והנכון ביותר עבורם. ההתמודדות עם המציאות היא הדבר שמקנה לאדם את ההתפתחות האישית, הנפשית והן ההתפתחות של האדם בשאר התחומים בחיים מכל הבחינות. כאשר האדם מתמודד עם המציאות הוא לא חסום לאופציות לממש את עצמו באופן הטוב ביותר שהוא יכול. ובעצם אפשר לחקור, מה בעצם מתבצע אצל ...
למאמר המלא...
|
|
להיות מחובר לדברים: כפי שהתבאר כאשר האדם נבהל ומסתגר בתוך עצמו הוא למעשה מתנתק מהחיבור שלו אל "הרשת של המציאות" והוא בעצם הסתכל על הדברים, נבהל ונסוג. לאחר מכן, הוא הסתגר בעצמו וקפא ובעצם יחד עם עם ההסתגרות והקיפאון קפאו איתו יחד כל מהלכי החשיבה והעירנות ולכן התנתק מהמציאות כפי שהיא. והאדם הזה אפשר לחדד, לא הסתכל על הדברים כפי שהם, הוא הסתכל על הדברים מתוך פרשנות אישית שלו שאינה אובייקטיבית. ובעצם הוא פירש את הדברים לפי דמיונו וחששותיו. וכפי שאומרים הרגש מוליד דמיון, ואדם רגיש ...
למאמר המלא...
|
|
יחסי הגומלין בין פנימיות וחיצוניות: לפעמים יש אצל האדם הרגלים ישנים שהוא רוצה להיפטר מהם, הוא אינו מעוניין עוד לסחוב אותם איתו. הוא יודע שההרגלים הללו מקלקלים לו והוא למרות זאת מתמהמה מלשנות אותם, לאחר מכן, הוא סוחב אותם שנים. וההרגלים הללו הורסים לו את הדברים הטובים, אבל הוא מתחיל במקום לנסות לתקן הוא מפעיל על עצמו לחץ ולא בודק מה הסיבה האמיתית לדברים. ולעתים הוא גם ממשיך בהרגל ומתחיל לתת תירוצים להרגליו, אבל לא משנה מה התירוץ, הוא יכול גם לומר "כך התרגלתי" אבל יש לו משהו שבפנים ...
למאמר המלא...
|
|
מודל המחשבה כנושא חקירה ראשוני: נניח שהיו אומרים שיש מחשב שמסוגל לחשוב, מחשב שמסוגל להתעדכן כל חלקיק שנייה בנעשה, וכן, הוא מסוגל למצוא אינפורמציה בלי שתלחץ על כפתור וישר לפי המחשבה שלך. עכשיו תתעורר למציאות יש לך את זה. מנסים לחדש כל הזמן גירסה חדשה לתוכנות שונות אבל, הגירסה הכי חשובה לא תמיד מעדכנים והיא של החשיבה של האדם. הדבר החשוב שהאדם יבדוק את החוקיות של המחשבה שלו ולחשוב: איך הדברים פועלים? וגם כאשר האדם מכיר איך הדברים פועלים בחוקיות המחשבה שלו אשר מקרינה על התנהגותו ...
למאמר המלא...
|
|
הגעתם להחלטה – מתגרשים. אתם אולי חשים הקלה מסוימת כיוון וזו לא החלטה קלה בכלל,
אבל מה עם הילדים?
למאמר המלא...
|
|
תחומי אימון אישי הם רבים ומגוונים, כשניתן כיום לאתר מאמנים אישיים כמעט לכל תחום בו נרצה. מנהלים בתחילת דרכם המבקשים לאתר פגמים בהתנהלותם מסתייעים בשירותיהם של מאמני קואוצ'ינג לניהול אפקטיבי יותר של שגרת חייהם, אנשים בעלי בעיות עודף משקל משתמשים בשירותיהם של מאמני קואצ'ינג בכדי לנהל נכון יותר את דפוסי התנהגות אכילתם, ולמעשה, כמעט בכל תחום בו אנו נזקקים לחיזוק מפרספקטיבה שונה, נוכל למצוא מומחי קאוצ'ינג אשר יוכלו לסייע לנו לעלות על דרך המלך.
למאמר המלא...
|
|
תחום נהיגה במשאיות כבר הרבה זמן הוא הענף המוצלח ביותר והרבה תעשיות נזקקות לנהגים כדי שיעברו סחורות ומוצרים למיקומים שונים בארץ
למאמר המלא...
|