|
אימון אישי - מה הם התחומים?איך אימון מתבצע? מה זה בכלל אימון אישי? מהי הדרך הטובה ביותר לבחירת מאמן אישי?
כולל כמה טיפים מעניינים והרבה מידע מעשיר.
למאמר המלא...
|
|
האם אי פעם שאלת את עצמך למה צריך להתאמן ומי צריך מאמן כושר אישי?? אתה יכול לבוא עם מספר סיבות: כדי לשפר את הבריאות שלך.......
למאמר המלא...
|
|
עולם הרגשות: מגוון מכל מיני גווני הקשת, שמחה, עצב דכדוך, אושר וכו'. גם את הרגשות אפשר לחלק לחלוקה יותר קטנה. חיובי ושלילי. ובעצם האדם מחפש להרגיש הכי טוב אבל לפעמים כאשר האדם לא מחובר לעצמו נוצרים חיכוכים כמו שעננים מתנגשים ויוצר ברקים. למעשה, האדם במצבים מסויימים שהוא מרגיש טוב נותן לעצמו להרגיש יותר טוב. לעומת זאת, כאשר האדם מרגיש רע, הוא נותן לעצמו להרגיש יותר רע. הוא כביכול לא שולט בדברים. אבל יש כאן נקודה חשובה שהאדם לא מסתכל עליה, והיא שהביצועים של האדם נמצאים בהתאמה לרגשות ...
למאמר המלא...
|
|
כולנו רוצים להצליח. לכולנו יש שאיפות בחיים וכלונו רוצים להגשים אותן.
לפעמים – נקודת הפתיחה שלנו נמוכה, לפעמים היא גבוהה. בעידן השוויוני פמינסטי של היום, חלון ההזדמנויות של הנשים להצלחה רק נפתח. אישה כיום יכולה להחזיק בכל תפקיד שהוא כמעט. ולכן, היא יכולה לבחור ללמוד כל מקצוע – רובוטיקה ועד פסיכולוגיה.
למאמר המלא...
|
|
שימוש בקונדום הוא הדרך הטובה ביותר כדי להימנע עם HIV (נגיף האיידס) ומחלות מין אחרות (מחלות מין). הנה כמה דברים שאתם צריכים לדעת על מחלות מין ועל קונדומים.
למאמר המלא...
|
|
התנהלות חכמה ואחראית מתוך רצון טוב: קבלת ההחלטות של האדם, איך לפרוץ מחסומים פסיכולוגיים למימוש העצמי ואיך לשנות גישה להתמודדות בריאה יותר. ראשי פרקים: פרק ראשון: עליות וירידות 1.1. להבין את התנודות 2.1. לנתח את הבנת התנודות 3.1. לנתח את ניתוח התנודות עצמו פרק שני: החלטות בזמן אי החלטה 1.2 להבין את דרך ההחלטות 2.2 להבין את ההבנה של ההחלטות פרק ראשון: עליות וירידות. 1.1 להבין את התנודות בחייו של האדם קיימות תנודות של עליות וירידות בחיים והשאלה הנשאלת היא האם הדברים הם גזירת הגורל ...
למאמר המלא...
|
|
חווית מציאות חדשה: כשאדם יודע שכל מאורעותיו הן לטובתו זאת הבחינה היא מעין העולם הבא. את זה אמר רבי נחמן מברסלב, והדבר נכון לחיי היום יום. שכן, מתוך הבנה שהאדם רוצה לחיות חיים טובים יותר, הוא משיג אותם כי במקום שהאדם רוצה להיות שם הוא נמצא. וכך הדברים במציאות, רק שהסובייקטיביות מטעה את האדם ומוציאה דברים מהקשרם. וכך הדברים פועלים כפי שאמר לי אדם חכם, יש אנשים שהולכים בתלם, ולעומתם יש אנשים שכשאתה מתווכח איתם הם מוציאים כל הזמן דברים מהקשרם, הם מומחים בלהוציא כל הזמן דברים מהקשרם ...
למאמר המלא...
|
|
כשאנחנו מרגישים חולים, אנו הולכים לרופא, וכשיש לנו צינור דולף אנחנו מתקשרים לשרברב. אז כש-30 דקות של עבודה אירובית ועצירה בחדר המשקולות לא מייצרות תוצאות כושר גופני כפי שאנחנו רוצים, למה לא לפנות למקצוען שיאמן אותנו ויעזור לנו להגיע לתוצאות?
למאמר המלא...
|
|
לפעמים, קל לנו להתרפק על ברכיי ההיסטוריה ולהסתכל לאחור על המנהיגים הגדולים שהיו לאומה שלנו. מה יש באנשים הללו, שהצליחו להגיע לראשית הצמרת (כל אחד במקומו) ולהנהיג את העם שלנו ביד חזקה ובזרוע נטויה?
חישבו לרגע, באם המנהיגים הללו היו מאמנים אישיים כיום – איזו מורשת הם היו יכולים להנחיל לנו?
למאמר המלא...
|
|
לכל אדם הזכות
לכל אדם הזכות לחיות בתחושה של ערך עצמי חיובי, מימוש עצמי ושלמות, והיכולת לקחת אחריות על חייו מתוך בחירה חופשית.
במרכז מעוף מאמינים שאדם יכול להשתחרר מכבלים, תסכולים וחסימות ולשוב ללמוד לקחת אחריות, ולהיות רב החובל של ספינת חייו.
אנו מאמינים כי האדם יכול ליצור הזדמנות ממשית לפריצת דרך בחייו ולשפר מערכות יחסים עם עצמו וסביבתו – בזוגיות, במשפחה, בחברה ובעבודה.
בית מעוף הינו בית פתוח, חם, תומך ומעצים לכל אדם.
למאמר המלא...
|