|
בעולם התזזיתי של היום שבו האנשים מלהטטים בין הקריירה לבית והילדים ובעבודה הם מתמודדים עם לחצים ויעדים. המתח הנפשי התמידי בליווי תזונה לא בריאה וחסרת ויטמינים וחוסר עיסוק בספורט, מובלים להתפרצות של מחלות כמו:סרטן, מחלות לב וכו'. כדי להירגע מהלחץ המטורף חייבים לקחת פסק זמן ולעסוק בעניינים הקשורים בנפש כמו: שיאצו, טאי צ'י וכמובן דמיון מודרך. שיטות אלו גורמות לאדם להירגע ולהיות בעל מודעות גבוהה יותר.
למאמר המלא...
|