|
הפסקת העישון הוא נושא המעסיק את כולנו , כל אדם המתחיל לעשן ומטמיע זאת בדרך החיים שלו הוא אדם המכור בצורה זו או אחרת לעישון הן בהיבט הפיזי והן בהיבט המנטאלי.
ישנן שתי דרגות של הפסקת עישון פיזית – הפסקת עישון מיידית והפסקת עישון הדרגתית הנעשית בשלבים.
למאמר המלא...
|
|
השמנה היא מחלה המקצרת את החיים. אנשים רבים מגיעים למצב של – או דיאטה, או למות! פשוטו כמשמעו. עדיין איננו חייבים להגיע למצב קריטי כדי לדעת שאנו זקוקים לתהליך של הרזייה. שומן גורם למחלות כמו סוכרת, כלוסטרול והתקפות לב. חוסר איזון בגוף חוסם תהליכים חיוניים וגורם להיחסמות העורקים ולחוסר חידוש תאים.
למאמר המלא...
|
|
דיאטה היא תהליך של הרזייה. צמצום ההגדרה הזו מנפק כל מיני שיטות דיאטה על מנת להבטיח לכם הרזייה. לא כל השיטות יעילות לא כל השיטות טובות לא כל השיטות בריאות ולא כל השיטות מתאימות לכם.
למאמר המלא...
|