מאמן אישי אליעד כהן אימון אישי Eip.co.il

פיתרון - איך למצוא פיתרון כשאין פתרון ? כאשר האדם מתמודד עם איזה עניין ומנסה למצוא פתרון ולא מצליח, באפשרותו של האדם לנסות למצוא פיתרון, על ידי השיטה הבאה. על האדם לחקור ולנסות להבין את הנחות היסוד שיוצרות את הבעיה. היינו כי כל בעיה בעולם יש משהו שעליו היא נשענת ושממנו היא נובעת. היינו כי כל בעיה בעולם הקיום שלה תלוי בקיומם של גורמים כלשהם, שהם בעצם הנחות היסוד והבסיס של הבעיה. וכאשר מנסה האדם למצוא פיתרון לבעיה כלשהי, הרי שבעצם הוא מנסה למצוא פתרון שיתאים לשורשים של הבעיה. כי לבעיה יש שורשים והנחות יסוד שהן מהוות את הבעיה שאיתה מתמודד האדם. והשורשים ...

פחד / חרדה - מה עושים ? תשובה: יש 2 סוגים של פחד בלבד. הפחד הראשון הוא פחד הכרחי ונצרך עבור האדם כדי שידע להיזהר מסכנה אמיתית. והפחד השני הוא פחד שקרי שמציק לאדם ללא שום סיבה ברורה. ומה עושים כדי להשתחרר מפחד ? תשובה: ידיעה מנטרלת פחד. כל הפחדים שיש לאדם נובעים כולם אך ורק מחוסר ידיעה. באפשרותו של האדם לבדוק ולראות כי כל פחד ופחד שיש לו, מעורב בו ספק כלשהו וחוסר ידיעה כלשהי לגבי העתיד כגורם אחראי ליצירת הפחד. אם לדוגמא היה יודע האדם בוודאות מה יהיה בעתיד, הרי שהוא היה מפסיק לפחד מהעתיד. כאשר האדם מפחד מהעתיד, תמיד יש שם חוסר ידיעה כלשהי לגבי מה ...

פוטנציאל - כיצד תדע מה הפוטנציאל האישי שלך ? הפוטנציאל של האדם הוא בעצם האפשרויות שיש לאדם להשיג את המטרות שלו. ישנם אנשים שמודעים לפוטנציאל שלהם, אך לפעמים האדם לא מודע לפוטנציאל ולאפשרויות שלו. וגם אם האדם מודע לאפשרויות שלו, הוא לא תמיד מודע מספיק לאפשרויות שלו. והדבר הזה יוצר את מה שנקרא פוטנציאל לא ממומש. והשאלה היא, איך באפשרותו של האדם לזהות את הפוטנציאל של עצמו ? ואם נתבונן בעניין נראה, כי הדרך הטובה ביותר עבור האדם לזהות את הפוטנציאל של עצמו, היא על ידי זה שהוא מממש את הפוטנציאל האישי שלו שידוע לו. היינו כי כל אדם יודע בוודאי כי יש משהו ...

עתיד. איך לחזות את העתיד ? איך לשלוט בעתיד ? כל אדם רוצה שיקרה לו את הטוב ביותר. משום כך לפעמים רוצה האדם לדעת מה יקרה לו בעתיד, כדי לוודא שהעתיד שלו יהיה מספיק טוב לפי מה שהוא רוצה. ובנוסף היה שמח האדם אילו היה ביכולתו לשלוט במה שיהיה. והשאלה היא, איך אפשר לדעת מה יהיה ואיך אפשר לשלוט במה שיהיה ? והתשובה היא שאי אפשר לדעת בוודאות מה יהיה וגם אי אפשר לשלוט במה שיהיה. אבל מצד שני אפשר לדעת מה יהיה ואפשר לשלוט במה שיהיה. ונסביר: אם נתבונן בעניין מדוע בעצם רוצה האדם לשלוט במה שיהיה, הרי שהסיבה היא משום שהאדם רוצה להרגיש טוב ולכן האדם רוצה ליצור את ...

עצלנות - מה טוב בה ? ואיך להתמודד איתה ? מי שיתבונן בעניין יראה כי מצד אחד העצלנות לא מאפשרת לאדם להניע את עצמו להתקדם בחיים וכולי. ולפעמים האדם יכול במאמץ מאוד פשוט להצליח לשפר את מצבו, אבל העצלות שלו מונעת ממנו להצליח. וזה כמובן הצדדים הפחות חיוביים של העצלות, אבל מצד שני העצלות היא זו שמוודאת שהאדם לא יתאמץ סתם. אם לא הייתה לאדם שום תכונת עצלות, הרי שהוא היה מתאמץ ללא הפסקה על שטויות ומכלה את כוחו בחינם וללא תועלת. העצלנות מאזנת את האדם לא להתאמץ סתם. בנוסף העצלנות של האדם היא זו שדוחפת את האדם קדימה להתקדם ולפתח דברים שיעזרו לו לא להתאמץ. לדוגמא, ...

עצות - ממי כדאי וממי לא כדאי לקבל עצות ? כפי שהתבאר עצה היא חלק מהשכל של זה שנותן אותה. כאשר האדם שומע עצה של מישהו גם אם הוא לא מקבל אותה, הרי שהוא נחשף לצורת המחשבה של נותן העצה. אז ממי בעצם כדאי לקבל עצות וממי כדאי שלא לקבל עצות ? תשובה: על האדם להשתדל לקבל עצות רק מאנשים שהוא היה רוצה להיות כמותם. כי באמת בכל עצה ועצה שיש בעולם, בעצה הזאת מלובש השכל של נותן העצה. וכאשר האדם מקבל עצה לדוגמא מבן אדם דיכאוני, הרי שהעצה הזאת נובעת ונוצרה משכל של אדם דיכאוני. דהיינו השכל של נותן העצה הוביל אותו לדיכאון. כך שכאשר האדם מקבל עצה כלשהי מאדם דיכאוני, ...

עצה טובה - מהי עצה טובה ובכמה מאמץ היא כרוכה ? את כל העצות שיש בעולם ניתן לחלק ל 2 סוגים. 1 - עצות שיוצרות אצל האדם מאבק פנימי. 2 - עצות שלא כרוכות בשום מאבק פנימי, אלא רק בחיזוק הנקודות החיוביות שיש לאדם. הדבר דומה לאדם שהלך לאיבוד בדרך והוא צריך עצה איך להגיע ליעדו. עצה אחת יכולה להיות כרוכה בכך שהוא צריך ללכת עכשיו לכיוון ההפוך ולחזור חזרה את כל הדרך לצד הנגדי ומשם להגיע אל היעד הסופי. אך עצה אחרת יכולה להראות לבן אדם איזו דרך קיצור שמתוך המקום שבו הוא נמצא, הוא יכול בקלות להגיע אל היעד הסופי שלו. הדבר הזה נכון גם בחיים. התכלית הסופית שאליה ...

עצה טובה - מהי גורם לעצה להיות טובה ויעילה ? עצות - כל אדם נתקל בחייו בעצות שונות חלקן טובות יותר וחלקן טובות פחות. אך מה בעצם הופך עצה טובה לכזו ? מה גורם לעצה אחת להיות טובה יותר מאשר עצה אחרת ? תשובה: רמת העומק שממנו נובעת העצה. היינו כי כל עצה בעולם יש לה שורש שממנו היא נובעת. היינו העצה היא בעצם התאמה של שכל מסוים וצורת חשיבה מסוימת עבור אירוע מסוים. זאת בעצם הסיבה שאנשים שונים נותנים עצות שונות, משום שכל אחד נותן עצה לפי השכל והידע וצורת המחשבה שלו, וכפי מה שהוא מתאים את השכל שלו לעניין הספציפי שעבורו ניתנה העצה. ומה שהופך עצה לטובה, הוא ...

עבר - האם ואיך אפשר להחזיר את הגלגל אחורה ? תשובה: את הגלגל לא ניתן להחזיר אחורה, אבל ניתן להגיע אל מצב שהוא שווה ערך להחזרת הגלגל אחורה. היינו כי מי שיתבונן בעניין יראה, כי הסיבה האמיתית שבגללה האדם רוצה להחזיר את הגלגל אחורה, היא לא כדי לשנות את מה שכבר קרה בעבר, אלא כדי לשנות את המצב שלו בהווה. ובנוסף, האדם לא רוצה לשנות את המצב שלו בהווה, אלא האדם כן רוצה לשנות את המצב הרגשי שלו כרגע בהווה. כי אילו היה האדם שוכח את מה שקרה בעבר, ואילו העבר לא היה משפיע על ההווה, או אם וכאשר האדם בכלל מרוצה מבחינה רגשית מההווה, הרי שבמקרה כזה האדם לא מנסה ולא ...

עבודה קשה או עבודה נכונה ? יותר מאשר חשוב לעבוד קשה חשוב יותר לעבוד נכון. כדי להשיג מטרות בחיים, לשם כך צריך להתאמץ. אך מהצד השני יותר מאשר חשוב להתאמץ, חשוב יותר לבדוק שאתה אכן עובד בצורה נכונה. החוכמה היא לא להתאמץ סתם. החוכמה היא כן לעבוד בצורה נכונה. ברגע שאתה צריך להתאמץ וברגע שיש לך ספק האם המאמץ מוביל אותך לנקודה שאליה אתה רוצה להגיע, זה בדיוק הזמן לעצור לרגע ולבדוק האם אתה מתאמץ בצורה נכונה. אולי יש דרך אחרת טובה יותר ? אולי אפשר לייעל את הדרך הקיימת ? ואולי בכלל לא צריך להתאמץ ? זכור ! יותר מאשר חשוב לעבוד קשה, חשוב יותר לעבוד נכון. לעבוד ...