מה עושים אותנו צעירים ויפים ללא כול התערבות למנתח פלסטי ,או איפור כלשהוא ,איך גם את יכולה להגיע למראה מאוד צעיר וזורח ,ברמה כזאת שאת יכולה להעלים כמה שנים מהגיל האמיתי שלך מבחינת מראה ,את המאמר הבא אני פחות נוגעת בפן שלי שבו לרוב אני מאפרת מקצועית, ואני יותר נוגעת בדברים שהם יותר מסביב לעולם הטיפוח האישי והבריאותי , את רוב התובנות והטיפים כאן דווקא לקחתי מי לקוחות שלי שהיו לי לאורך השנים בתור מאפרת בירושלים , בין הלקוחות שהיוו לי את ההשראה לכתיבת המאמר הזה ניתן למצוא ,נטורופתית ,קאוצ'רית ,וכול מיני סבתות חביבות שנתנו לי מרשמים שבהתחלה היו נראים לי מצחיקים, ולא קשורים בכלל לעולם היופי, אבל אני העזתי לנסות מה שהם המליצו לי ,ואני כול כך מרוצה מההחלטה שלקחתי ובה לנסות את המרשמים שלהם.
אני רוצה להיכנס לגוף המאמר בלי יותר מידי הקדמות.
נפש בריאה – הגוף שלך הוא המראה הכי גדולה למצב שלך ,אם את בדיכאון או עצובה לא משנה כמה תתאפרי ,או כמה ניתוחים פלסטי עשית ,המראה שלך יראה כבוי , אין כמו חיוך רחב ,ושפת גוף שמחה, לשדר לעולם את היופי שלך, עצבות היא דבר שגוזל את הרגעים שלך בעולם הזה, אנחנו חיים תקופת זמן מועטה יחסית, לא חבל לבזבז חלק מהזמן הזה על עצבות. עשי ככל האפשר את המאמץ להיות שמחה ונטולת דאגות, באמת שאין שום דבר בעולם הזה ,שהוא לא ניתן לפתרון ,כול כאב גדול ככל שיהיה ,משאיר זיכרון ,אבל הגדולה שלך בתור בן אדם ,לקחת את זה בשני ידיים, ולהתמודד עם זה בצורה נכונה.
חיוך גדול ואת כבר מעלה את המראה שלך בכמה רמות.
תזונה נכונה – כול מה שנכנס לך לפה עתיד להשפיע על הגוף שלך ,אני לא יכולה במאמר אחד לנסח, אחד בדיוק צריך לאכול ומה ,אבל יש כללים בסיסים ,ובגדול תמיד מומלץ ללכת למבינה בתחום ,שתבנה לך תפריט תזונה נכון, אני יכולה להגיד לך שאני נמנעת לחלוטין מי קמח לבן ,וסוכר לבן , וכול מה שהוא שמן טראנס, מעבר לזה שזה משפיע על הגזרה שלי ,עור הפנים שלי ,הרבה יותר קורן ,וזה מבלי שאיפרתי אותו , נכון הנושא הזה פחות קשור לתחום שלי של המאפרת ,אבל אני יכולה להבטיח לך, כן יכול לעלות את הרמה של המראה שלך ,את האנרגיות שלך, ובכלל לעשות לך הרבה טוב, ושוב כמו שאת הולכת לכול גבר בחיים למומחה כמו למשל רופא כאשר יש לך צורך בריאותי ,או כמו שלוקחה צריכה אותי בתור מאפרת מקצועית, גם כאן מאוד מומלץ ללכת לדיאטטיקנית , ולהקפיד ליישם כול מה שהיא אומרת.
עוד דבר אחרון והוא עניין של לקיחת ויטמינים ומינרלים ,גם כאן יש עולם שלם של ידע וגם כאן מומלץ מאוד להשתמש במישהו שמבין.
נוזלים – בעיקר מים, ומיצים טבעיים ופה אני אומרת שאין כמו מים , שתיית מים מרובה תחולל פלאים לגוף שלך ,אסור גם כאן להגזים ,אבל לשמור על רמה של לפחות מעל 10 כוסות מים ביום.
קרם לחות, קרם הגנה – לרוב בקרם הלחות יש מסנן קרינה ,קרם לחות ימנע מי העור שלך תהליך התייבשות ,ומסנן הקרינה ,ימנע מי השמש להזיק לעור הפנים שלך, תתאמצי לחפש קרם לחות שמכיל מסנן קרינה ,הקפידי ,למרוח את קרם הלחות כול יום.
הימנעות מחשיפה לשמש – הימנעי ככל הניתן למרות שיש עליך קרם לחות ומסנן קרינה עדיין שמש היא לא גורם ידידותי לעור הפנים שלך. דרך אגב שמש היא לא דבר חיוני למוצרי איפור שנמצאים על הפנים שלך ,מוצרי האיפור נמסים מהר.
אני אהבתי לכתוב את המאמר הזה ,מקווה שגם אהבת ,לי קוראים אילה כהן אני מאפרת מקצועית עד הבית , אפרסם עוד מאמרים בהתאם לסימוני אהבתי שלכם.