היום יש למעלה מ-250 סוגים של נעלי ספורט כולל נעלי ריצה. יש 3 צורות כף רגל שמתאימות לאותם הרגליים לפיהן בוחרים נעלי ספורט.
להלן הגדרות הרגליים כאשר אנו רוצים לרכוש נעלי ספורט:
- כף רגל שטוחה אומרת שיש צורך נעלי ספורט עם נטייה לפרונציה יתרה בתרגום Over Pronation
- כף רגל רגילה אומרת כי יש צורך נעלי ספורט עם פרונציה רגילה Normal Foot
- כף רגל עם קשת גבוה אומרת כי יש צורך נעלי ספורט עם פרונצית חסר Under Pronation
בכדי לבחור נעלי ספורט אתם צריכים להרטיב את כף הרגל ולהטביע אותה על משטח ישר ויבש אשר ייצור את טביעת הרגל שלכם. התוצאה שלכם תהיה: כף רגל שטוחה, כף רגל רגילה וכף רגל עם קשה גובה, אם טביעת הרגל שלכם היא נורמלית, סוג נעלי ספורט המומלצות היא Combination.
יש לשים לב אם כף הרגל שלכם שטוחה עליכם לקנות נעלי ספורט מיוחדת אשר נקראות מושן קונטרול, נעלי ספורט אלו מייצבות את כף הרגל ושומרות עליה מפגיעות לחץ.
אנא שימו לב בכדי לבצע בדיקה של נעלי ספורט יש להגיע לחנות ספורט המתמחה ב נעלי ספורט ונעלי ריצה. מומלץ לעשות חיפוש בגוגל על המונח " התאמת נעלי ספורט " בכדי למצוא רשימת של חנויות ספורט מקצועיות אשר מבצעות בדיקות להתאמת נעלי ספורט על מיכשור חשמלי כמו ריצה על מסילה תוך כדי צילום, עמידה על משטח מיוחד.
בין שלוש הדוגמאות העיקריות יש עוד הרבה מאד אפשרויות שילובים של נעלי ספורט בצורות רגל שונות, כן יש לשים לב ולהשקיע בתהליך בדיקת כף הרגל כאשר רוכשים בה נעלי ספורט, זכרו זו הבריאות שלנו !