סוג המזרון אשר ישנים עליו הוא למעשה זה שקובע מה תהיה איכותה של השינה. מזרנים נוחים ובריאים יתנו לכולם שינה איכותית בלי הפרעות, אחרי לילה כזה תקומו רעננים ומלאי אנרגיה ומרץ.
מזרנים-מהי דרגת הקושי הכדאית?
1. 2 הנושאים שיש להם חשיבות במזרון משובח ואיכותי הם בריאות אורטופדית ושינה עמוקה ונוחה. עם תום שינה על גבי מזרן איכותי תתעוררו בלי כאבי גב ובלי שרירים תפוסים.
2. מזרנים מעולים הינם אלו שלא רכים יותר מן המידה וגם לא קשים יתר על המידה. מזרנים רכים יגרמו לגוף לשקועפנימה, בד"כ בזווית לא נוחה ולא בריאה, ואילו מזרנים קשים לא יתעגלו במקומות הטבעיים שבהם הגוף נוטה להתעגל.
3. מזרנים עם דרגת קושי בינונית אלו המזרנים הטובים יותר מכולם. יש להקפיד שהמזרן לא יאבד את המרקם האחיד שלו, במידה והוא יאבד אתהמרקם האחיד, הגיע הזמן להחליף במזרן חדש.
4. בלילות הקיץ החמים והלחים לא נעים ולא נוח לישון על מזרנים המצופים עם בד סינטטי, משום כך כדאי מאוד לקנות מזרנים שמכוסים עם בד העשוי מכותנה.
מזרונים -כיצד לבחור מזרון מובחר
1. בעת שאנחנו מעונינים לרכוש מזרונים מוטל עלינו לשים לב לנקודות הבאות:
* מאיזה חומרים נעשה המזרון ואיזה כמות של חומרים יש במזרון.
* נדרש שיהיו פתחי אוורור בשני צידיהם של המזרונים.
* מומלץ לרכוש מזרונים שיש להם ידיות נשיאה בשני הצדדים כדי שיהיה יותר קל לשאת אותם.
* לסוג והכמות של של הקפיצים במזרון יש השלכה על טיבם?
2.אפשר לקבל מזרונים לתקופת ניסיון של 30 ימים ורק אחרי תקופת הניסיון תוכלו להחליט האם הם נוחים ומתאימים לכם. 30 ימים זהו הזמן שבו גוף האדם מתרגל למזרון חדש.
מזרן ללא קפיצים -רכישה מעולה לשנים רבות
1. מזרן ללא קפיצים הפשוט מכולם הוא למעשה מזרן ספוג כמו המזרנים המיועדים לתינוקות ולילדים. ישנו מזרן הרבה יותר חדשני מהמזרנים העשויים עם קפיצים, זה מזרן אורטופדי ללא קפיצים , מזרן ללא קפיצים שדומה לספוג מסוגל להתאים את עצמו לתנוחות הטבעיות של הגוף ומבנהו . מזרן ללא קפיצים שמאפשר גמישות ומפחית את הלחץ על איברי הגוף.
2. בגופו של האדם קיימות נקודות לחץ ששוקעות בכבדות לתוך המזרון בעת ששוכבים על גביו. מי ששוכב על צדו , הכתף המונחת על המזרון תשקע חזק אל תוכו. בשעה ששיש לחץ על קפיצי המזרון, הם מפעילים לחץ חוזר על אזורי הלחץ. זו הסיבהשבני אדם רבים מתעוררים משנתם עם כאבי גב, שרירים תפוסים וכדומה. מזרן אורטופדי ללא קפיצים מעניק תמיכה שווה לכל החלקים של גופנו.
3. מזרן ללא קפיצים מחזיק מעמד שנים רבות, לא קיימת סכנה שהקפיצים יאבדו את הגמישות ויתבלו.