מזרנים איכותיים לשינה מצויינת

מזרנים שיעשו לכם את הלילה

אם אתם סובלים מבעיות גב, אם השינה שלכם אינה שלווה ואם אתם מתעוררים כמה פעמים בלילה בחוסר נוחות, אולי הגיע הזמן שתשקלו להחליף את המזרון. מזרנים משפיעים ישירות על יכולתנו לישון טוב בלילה ולהתעורר בכל בוקר רעננים ומלאי מרץ. לפני שאתם מחליטים לבצע החלפת מזרנים יש כמה פרמטרים וביניהם גודל המזרון, איכות המזרון, קושיות המזרון וכן האלה שכדאי שתבדקו.

מזרנים – מה כדאי לבדוק

מזרנים מגיעים במגוון גדלים כשהבסיסי שביניהם הוא 190 ס"מ אורך על 140 ס"מ רוחב. גדלים נוספים של מזרנים הם 200*140, 200*160, 200*180, 200*200. כמו כן, חשב לשים לב לאיכותו של המזרון. מזרנים אורטופדיים הינם עדיפים בהרבה על מזרנים רגילים מכמה סיבות:

1. מזרנים אורטופדיים עשויים מחומרים המתאימים את עצמם למבנה הגוף כך שהשינה רצופה ונוחה יותר.

2. מזרנים אורטופדיים הם מזרנים שתוכננו על פי ידע ומחקרים של עשרות שנים לגבי מבנה גוף האדם ובחינת הפרמטרים האופטימאליים לשינה טובה יותר.

3. מזרנים אורטופדיים מכילים שכבה נוספת מפוליאסטר (בד נושם), המאפשר סביבת שינה יבשה ונעימה יותר.

בסיס למיטה זוגית – עיקרון בסיסי לשינה טובה יותר

בסיס למיטה זוגית הוא אחד המרכיבים העיקריים לשינה טובה יותר. לכן, לא מספיק להשקיע במזרון טוב אם אין ברשותכם בסיס למיטה זוגית איכותי או שאין לכם בסיס למיטה זוגית בכלל. בסיס למיטה זוגית אף הוא משפיעה על יכולת המזרון להתאים את עצמו אל קימורי הגוף ובכך לאפשר שינה עמוקה ורצופה יותר. כמו כן, לפי מיטב מסורת הפאנג שוואי, רצוי לציין כי בסיס למיטה ראוי שיהיה עשוי מעץ ולא ממתכת למען שמירה על האנרגיות החיוביות בחדר השינה.