המלחמה במשקל היא מלחמה של כלל האוכלוסייה צעירים ומבוגרים כאחד המנסים באמצעות שיטות שונות להפחית ממשקלים. המלחמה במשקל אינה מלחמה אבודה אבל יש לזכור כי במלחמה כמו במלחמה ישנם שלבים אותם אסור לפספס. במידה ואנשים בוחרים שלא להקפיד על ההוראות הם צפויים לעלות במשקל במהירות. כדי להגיע למשקל האידיאלי יש לעבור שלבים רבים. מרבית הדיאטות מבוססות על ירידה מהירה במשקל אנשים המנסים דיאטה מסוימת ומבחינים בירידה מהירה במשקל מביטים בראי מרוצים, אולם לאחר כמה שבועות הם מדווחים על עלייה במשקל מה שמכונה בפי רבים דיאטת כאסח. דיאטת hcg כזו אינה מובילה לתוצאות טובות אלא בדיוק להפך.
דיאטת hcg- תהליך
דיאטת hcg איננה דיאטת כאסח, אלא תהליך מדויק. הממציא של דיאטה hcg היה רופא שהצליח לגלות את הפתרון לבעיית עודף משקל. השיטה מתבססת על הורמון hcg שנמצא בגוף האישה במהלך ההיריון. גוף האישה במהלך ההיריון מפריש את ההורמון ומסייע לנשים לפרק מאגרי השומן המיותרים שלהן ולהפוך אותם לאנרגיה על מנת לפצות על התזונה הדלה שלהן וזאת כדי להגן על העובר. השיטה נשמרה בסוד והייתה ידועה רק לרופאים מחשש שהקהל הרחב יגלה את השיטה ויחשוב כי מדובר בשיטה פשוטה. במשך שנים רבות ניסו לדכא בעולם את התגלית של ד"ר סימנס בטענה כי היא פשטנית. לדעת מומחים מדובר בתהליך ולא בדיאטה מהירה המבטיחה תוצאות במהירות. התהליך דומה לפעולת אתחול של מחשב בדיוק כפי שאנו מאתחלים את המחשב כדי לנקות ממנו וירוסים, כך עלינו לאתחל את הגוף כדי לסלק ממנו נגפים שונים המזיקים לגוף. על ידי פעולת ה"אתחול" הגוף חוזר למצבו הטבעי ללא מאגרי שומן. בשלב השני יש ניסיון לשמור על המשקל הקיים על ידי תפריט הכולל מזונות שונים. לטענת ד"ר סימנס- ממציא הדיאטה הגוף יודע בדיוק למה הוא זקוק. דיאטות hcg הן פיתרון נהדר. במשך שנים רבות אנשים הרסו את גופם על ידי הכנסת מזונות מעובדים לגוף.על ידי נטילת הורמון hcg ובנוסף תפריט הכולל מזונות מסוימים. מדובר בתהליך שנמשך כ20-43 יום ובמהלכו אנשים מפחיתים ממשקלם. בהדרגה אנשים מבחינים כי מזונות שהיו אוהבים עליהם כעת לא נכללים בסדר היום שלהם. תהליך זה לא יקרה ביום אחד אלא בהדרגה.