גלישת רוח - איך גולשים רוח ?

גלישת רוח היא ללא ספק אחד מענפי הספורט הימי המדהימים שקיימים היום, החיבור עם הרוח, הגלים והטבע מספק הנאה אינסופית.
בכדי להתחיל לעסוק בגלישת רוח, כדאי לקחת קורס מתחילים בכדי לרכוש את הידע הבסיסי.
מה שכן תאוריה בסיסית מקדימה לא תזיק, הרעיון הכללי הוא כזה:
תחום גלישת רוח הוא אחד מענפי השייט שקיימים, כמו בכל ענף שייט גולשים עם הגב לרוח.
בכדי לזהות את כיוון הרוח, מסובבים את הראש 360 מעלות ובמקום אחד מרגישים את הרוח עוברת בין שתי האוזניים, משם הרוח מגיעה. מסתובבים ועומדים עם הגב לרוח מרימים את שתי הידיים שיהיו מקבילות לאדמה, והכיוונים שמצביעות הידיים הם כיווני הגלישה הכלליים. לדוגמא: בים התיכון כאשר הים במערב, אם הרוח מגיעה מהים (ממערב), כיווני הגלישה הכלליים הם: צפון ודרום.
למה כלליים? כי בשייט ישנם מושגים שנקראים עלייה לתוך הרוח וירידה מהרוח.
משמעות הכיוון הכללי היא: גלישה בניצב לרוח.
משמעות העלייה לתוך הרוח היא: גלישה עם החרטום מופנה בזוית לכיוון הרוח (המשך לדוגמא: ברוח מערבית גלישה לכיוון צפון מערב או דרום מערב היא עלייה לתוך הרוח או בשפה המקצועית חידוד).
משמעות הירידה מהרוח היא: גלישה בכיוון שבו הרוח נושבת (המשך לדוגמא: ברוח מערבית גלישה לכיוון צפון מזרח או דרום מזרח היא ירידה מהרוח). 
ציוד לגלישת רוח מורכב מגלשן, מפרש, תורן - מוט שנכנס בתוך השרוול של המפרש על מנת לתת לו צורה, מנור - ה"הגה" של הגלשן, קאראדן - מחבר בין הגלשן למפרש, וחבל הרמה.
נכנסים למים, מטפסים עליו כמו שיוצאים מבריכה, עומדים עם פישוק ברוחב מעט גדול מרוחב כתפיים עם קצת כיפוף בברכיים, כאשר התורן בין הרגליים, תופסים את חבל ההרמה מקצהו התחתון, ונשענים אחורה.
מנסים להפעיל כמה שפחות כוח בידיים ובגב, רצוי להשתמש במשקל הגוף ולא לאמץ את הגב !
בשלב הראשוני של הרמת המפרש, המפרש מלא במים ולכן קשה להרימו.
איך שעוברים את שלב ההרמה הראשוני, המפרש נהיה קליל ומשם צריך למשוך בעדינות ולשמור את המפרש במרכז הגלשן.
השאיפה היא להרים את התורן עד למשהו כמו 70 מעלות ביחס לגלשן, ולא ל - 90, על מנת שישאר מקום למשחק על מנת לשמור על יציבות. התורן הגיע לידיים, מניחים את היד של הרגל האחורית (הרגל שקרובה לירכתיים), על התורן.
תרגול טוב לפני הגלישה הוא להצליח לעמוד במצב הזה עם יד על התורן, אם מצליחים משם הגלישה פשוטה.
מעבירים ידיים למנור, וגולשים.
כאשר הידיים על המנור, היד הקדמית (הקרובה לתורן) היא השולטת בכיוון, והיד האחורית היא הכוח (סוגרים אותה גולשים מהר יותר, משחררים וגולשים לאט יותר).
כאשר גולשים עם תורן במרכז הגלשן, גולשים בניצב לרוח.
כאשר מטים את התורן אחורה לירכתיים, עולים לתוך הרוח (מחדדים).
כאשר מטים את התורן קדימה לחרטום, יורדים מהרוח.
גלישת רוח היא תחום מהמם, רצוי לעשות קורס מתחילים בכדי להכנס בצורה מבוקרת ובטוחה.