שינה טובה ורציפה (ללא התעוררויות ) היא אחד הדברים החשובים ביותר לתינוק (וכמובן גם להורים) בשנה הראשונה היא השינה. תינוקות שאינם ישנים טוב הופכים לעצבניים ובכיינים יותר . בחודשים הראשונים מבלה התינוק את רוב זמנו בשינה בסביבות 16 שעות בממוצע ולכן ישנה חשיבות רבה לסביבת השינה של התינוק החל מבחירת המיטה או העריסה, המזרון וכמובן המצעים עליהם ישן התינוק.
כדאי ששנת הלילה של התינוק תהיה שלווה ונעימה יש לדאוג לכך שהתינוק הולך לישון שבע (אחרי הנקה או בקבוק), נקי (אחרי אמבטיה לתינוק), להחליף את החיתול ולדאוג להלביש לו בגדים נוחים ונעימים ללילה. בחורף, יש לשים דגש הבגד יהיה חם מספיק לשמור על חום גופו של התינוק ובקיץ שיהיה מבדים מאווררירם ונעימים למנוע הזעה או אי נוחות כלשהי.
בנוסף, בקיץ רצוי להוסיף למיטה או לעריסה כילה שתגן על התינוק מיתושים או גירויים שיפריעו את שנתו ובחורף רצוי לחמם את חדר התינוק ברדיאטור (לפני זמן ההשכבה) כך שיהיה חם מספיק בזמן ההשכבה.
הורים רבים נוהגים להשכיב את התינוק בעריסה בשלושת החודשים הראשונים, העריסה הקטנה מתאימה יותר למידותיו של התינוק ונותנת הרגשה מוגנת כמו ברחם. גם . יש הורים שעוטפים את התינוק בשמיכת עיטוף שתפקידה כפול גם שומרת על חום גופו של הפעוט וגם מאפשר לפי עדויות של הורים רבים שינה רציפה וטובה יותר לתינוק ללא תזוזות והתעוררויות מיותרות.
דבר נוסף עליו כדאי לשים דגש הוא מצעים למיטת תינוק. סט מצעים לתינוק כולל בדרך כלל: מגן ראש למיטה - לשמירה על הראש הקטן והרכה העדינה, סדין (עדיף חלק וולא קישוטים מיותרים) שיתאים במידותיו למיטה (לא קטן מידי ולא גדול מידי). ושמיכה לתינוק - חשוב שהשמיכה תהיה מחממת (אפילו בקיץ) מאחר שגוף התינוק לא יודע לשמור על חום גופו בחודשים הראשונים.
רצוי להצטייד גם בסדיניות למיטה ובכך לחסוך החלפת מצעים יומית עקב פליטות וכו' . ובכל מקרה, לשמירה על הגיינה מירבית יש להחליף מצעים אחת לשלושה ימים ולכבס אותם בכביסה עדינה ועם אבקת כביסה מיוחדת לתינוקות למניעת גירויים ואלרגיות אפשריים.
אפשר להשיג בחנויות או באתר נמשים: תיק עגלה, מנשא ארגו, משטח פעילות בגדי תינוקות ועוד..