בנשימה טמונה עוצמת החיים. כאשר נפתח את הגוף אל הנשימה נפגוש בתוכנו את העוצמה הזו. דרך עבודת הנשימות נוכל לתמוך באיכויות הטבעיות שלנו- בשמחה ובעצב, בעוצמה וברכות, בשובבות ובחושניות, בתנועה ובשקט.
כמה פעמים בחיים הרגשת תקוע בתבנית רגשית, נתקל באותם המחסומים שוב ושוב, אשר מונעים ממך לחיות את החיים במלוא הפוטנציאל שבהם?
החסימות האלו מעידות כי במהלך החיים נמנענו מסיבות שונות לממש את היכולת האמיתית שהחיים מציעים.
האוטומט שהחיים מונעים ממנו, הפחדים שמתוכם אנחנו פועלים, מרדימים אותנו. הופכים את האדם לישן. הפער בין הילד הקופצני שהיינו לבין המבוגר המנומנם שבנו הולך וגדל.
זו ההזדמנות שלנו לחזור אל המקור, אל אנרגיית החיים הפועמת בכל אחד ואחת מאיתנו, לחיבור מחודש אל העוצמה והחיוניות שבנו.
בסדנת "העוצמה שבנשימה" נשתמש בכלי הפשוט ביותר אך גם העצמתי ביותר: הנשימה.
דרך שימוש בטכניקות נשימה אנרגטיות, תרגילי ביו-אנרגיה ומדיטציות אקטיביות יתחיל תהליך של זיהוי והסרת החסימות בגוף הפיזי, הרגשי והמנטאלי, תהליך הפותח אותנו לחוויה מלאה יותר של החיים. בדרך הזו רגיעה והבנה עמוקה של עצמינו מתרחשת ונוצרת אפשרות לאינטליגנציה הטבעית שלנו להוליך אותנו בדרך חדשה ומשוחררת.
על המנחה:
שרדהה - מדריך מדיטציה ומנחה קבוצות, מטפל בנשימה ביו-אנרגטית (Pulsation), הנחיית קבוצות (Counselling)מדיטציות אקטיביות
בעל תואר ראשון במדעי החברה והשתלם בהנחיית קבוצות באוניברסיטת בר אילן, למד הנחיית נשימות בפונה ופולסיישן ועבודת ביו-אנרגיה. מטפל פרטני וקבוצתי. ובעיקר תומך בתהליכים אישיים. ממקימי אשרם במדבר ומנהל המקום כיום בנוסף מנהל את תוכנית הוומפ באשרם במדבר.
http://desertashram.co.il/EventDetails/tabid/56/Article/201/Default.aspx
לפרטים והרשמה:
052-5999757 מאדורי
052-4483242 אנוראטי
desertashram@gmail.com