לרוב בעית הנשירה ( התקרחות ) הינה בעית גברים. מקובל לסווג את הנשירה לפי דפוס גברי ונשי. בגברים ההתקרחות מתחילה בצדי המצח או/ו על קודקוד הראש. בנשים דלדול השיער מתרחש בחלק הקדמי של הראש ורק לעתים רחוקות כל השיער נושר.
המאמר נכתב לצורך מתן פתרונות לבעיות בריאות ע"י רפואה משלימה ולרבות רפואה סינית משולבת עם שיטות ריפוי טביעות אחרות.
גורמים
הנשירה ה"גברית"
- רקע הורמונלי (הורמוני מין גבריים - אנדרוגנים).
- היסטוריה משפחתית. אם האבא הקריח מוקדם, סביר להניח שגם הבן יקריח בגיל יחסית צעיר.
- גיל (קשור לשינויים ההורמונליים).
הנשירה ה"נשית"
- שינויים הורמונליים בזמן ההריון. הנשירה מתרחשת בעיקר חודשיים, שלושה אחרי הלידה.
- לאחר גיל המעבר (מנופאוזה).
סיבות נוספות לנשירת השיער:
- מחלות: תת פעילות בלוטת התריס, מחלה כרוניות ממושכת.
- זרימת דם לקויה לקרקפת.
- אנמיה.
- גיל.
- תזונה לקויה או תת תזונה.
- דיאטה חריפה לצורך ירידה במשקל.
- אמצעי מניעה כימיים.
- כימותרפיה.
- הקרנות.
- תרופות מסוימות למשל ויטמין A ונגזרותיו.
- סטרס.
- חשיפה ממושכת לאור השמש.
- כיסוי ראש אטום.
המלצות לטיפול עצמי
כדי לטפל בנשירת שיער יש לקחת בחשבון את כל מכלול הגורמים האפשריים: תזונה, מחלות, שינוים הורמונליות, גיל ועוד. טיפול בנשירת שער יכול להיות משימה לא פשוטה.
- דיאטה עשירת כל אבות המזון, במיוחד פירות וירקות אך נטולת מזון עתיר שומנים.
- תוספת פרוביוטיקה.
- תוספת Zinc - אבץ פיקולינט.
- אין לחפוף במים חמים אלא בפושרים בלבד.
- להלן מתכון שמפו לחיזוק כל סוגי השיער: כף של דבש, חצי כוס מיץ בצל, כף שמן זית וביצה טריה אחת. לערבב ולמרוח על הקרקפת. להשאיר לחצי שעה ולאחר מכן לשטוף במים פושרים.
- עיסוי עדין של הקרקפת אחרי כל חפיפה למשך מספר דקות במטרה להניע את הדם בסביבת שורשי השיער. הטיפול יניב תוצאות רק אחרי מספר חודשים. יש להיאזר בסובלנות.
- להפחית שימוש במייבש שער.
- לימוד טכניקות הרפיה להפחתת רמת המתח והלחץ.
- תכשיר Regain , אשר במקורו פותח להורדת לחץ דם, מפתיח הצלחה של 30% - 40% לגברים בעלי איבוד שיער טבעי בגלאים 18-50.
- נסו טיפות שבטבט לחיזוק שורשי השיער ועידוד הצמיחה. 13 טיפות פעמים ביום לעשוי עור הקרקפת.
רפאל רוזנסקי (M.Sc., Dip.Ac.) - מומחה לרפואה סינית ומנהל מרפאת רפאל לרפואה משלימה. סניפים בתל אביב וראשל"צ. טל' 054-5721258