הגעתם למסקנה שהמנוי בחדר כושרלא מספיק כדי לגרום לכם להתחייב ולהתמיד? WELCOME TO THE CLUB.מאמן כושר אישימהווה מוצר טוב ויעיל לאנשים שמתקשים להתמיד ולהתחייב לתכנית אימונים, שזהכמעט כולם.
אז מההיתרונות של מאמן כושר צמוד,אין צורך לפרט - איכות האימון, אחריות המאמן להגיע איתכם לתוצאות וכו',אבל האם אתם יודעים איזה מאמן מתאים לכם? האם באמת בחנתם מאמנים? האם אתםיודעים אילו תעודות יש למאמן שלכם?
הגיע הזמן שתדעו את כל הסודותשמאמנים רבים לא היו רוצים שתדעו:
חלק לאמבוטל מהמאמנים אינם בעלי תעודה רשמית. יש כאלו שלמדו אך לאקיבלו אסמכתארשמית והם עובדים אפילו במועדוניכושר קטניםולא מוכרים.
1. ישנםמאמנים שגובים סכומים הרבה מעבר למקובל. אמנםאין פיקוח על מחירי מאמניםאבל יש טווח מחירים שמקובל לגבות - בסביבות 130 ₪עד 180 ₪ ביןכותלי מועדוני הכושר, ובאופן פרטי בין 100 ₪ ל-150 ₪, ואפשרלמצוא מאמניםמצוינים בטווח הזה. יש מעט מאד מאמנים שבאמת ראויים לסכומים שלעד 300 ₪ -אלה מאמנים שעברו הכשרות מקצועיות רבות, כגון יציבה, אוסטאופטיה(התעמלותמתקנת), צפיפות עצם, אימון לבעלימוגבלויות(נכים), או מאמנים שהם גם תזונאים בהכשרתם. גם פה צריך לבדוק איפההמאמןלמד תזונה ואםהוא תזונאי קליני.
2. ניסיון - רביםמהמאמנים מוסיפים לרזומה שלהם טווח שנים שלפני הלימודים שלהם אוסיוםהלימודים. אל תתביישו לבדוק מה בדיוק כולל הנסיון שלהם ואיפה, ולאלהסתפקבמספר השנים שהם מציינים.
3. המלצות - אם החלטתם לבקש המלצה, מן הסתם כדאי לבחוןהיטב את הממליצים שהמאמןעצמו מפנה אליהם, ועדיף כמובן לקבל המלצות ממועדוןהכושר בו עובד המאמןאו דרך אנשים שמכירים אותו.
4. תוספימזון - מאמנים רבים גוזרים עמלות יפות עלמכירת תוספי מזון, אז גם אםבדקתם והחלטתם לרכוש תוסף כלשהו, עשו סקר שוק. ישמבחר עצום והתחרותרבה, כמו גםהמחירים.
5. חשובלבדוק אם יש למאמן תעודה של עזרה ראשונה בתוקף, כדישבמידה וחסוחלילה יקרה משהו, בעיקר באימון פרטי, יהיה מי שידע מה לעשות.נשמע לכםמופרך? עדיף להיות זהירים מדי. חוץ מזה, זה גם מראה על רצינותהמאמןומחויבותו למקצוע.
6.ולסיום ניגע בנקודה קצת רגישה : האם לבקש חשבונית?פה הדעות חלוקות. אנילא מתכוון להטיף לכם על חשיבות ניקיון הכפיים, אבל רקקחו בחשבון שלא רקהמאמן מסתכן. אם חס וחלילה קורה משהו ואתם רוצים לתבוע אתהביטוח שלכם, חשבוניתהיא תיעוד שאתם עשויים להזדקק לו. על זה נאמר "זוללפעמים עולהביוקר".
יוני ניר
יועץ כושר מומחה
054-5333328