חפש מאמרים:
שלום אורח
22.11.2024
 
   
מאמרים בקטגוריות של:

   
 

שעון דופק – פונקציות ומאפיינים

עולם שעוני הדופק עבר התפתחות גדולה בשנים האחרונות. מגוון חברות החלו לייצר שעוני דופק ברמות שונות ובעלי אפשרויות שונות, דבר המחייב אותנו המתאמנים, לדעת על ההיצע בשוק בטרם אנו קונים שעון דופק.

קנייה נכונה של שעון דופק, מחייבת להכיר ולדעת את הפונקציות השונות הנמצאות בשעוני דופק הקיימים בשוק, וכן עלינו להתאים את שעון הדופק לצרכים שלנו ולאימונים אותם אנו מבצעים.

שעוני דופק עברו שכלולים רבים בשנים האחרונות, ומלבד לניטור אחר פעולות הגוף בזמן אימונים, ישנם שעוני דופק שיודעים גם ליצור תוכניות אימון שונות בהתאם לנתונים הגוף, ועוד מגוון של תכונות שיבואו בהמשך.

התכונות הבסיסיות ביותר שצריכות להימצא בשעון דופק הינן: מד דופק, רצועת דופק, שעון מעורר, שעון נוסף, שעה ותאריכון.

לרוב, שעון דופק איננו מספק את צרכי המתאמנים רק עם אותן פונקציות בסיסיות, ולכן, חברות המייצרות שעוני דופק הוסיפו פיתוחים נוספים, שאחד המעניינים שבהם הוא יצירת תוכניות אימון. תוכניות האימון כוללות לרוב תצוגת דופק (גראפית ומספרית), תצוגת אחוז מדופק מרבי, סטופר - שעון עצר, ספירת קלוריות ע"י מד קלוריות מדויק, תצוגת דופק ממוצע, תצוגת Zones - טווחי דופק אישיים הניתנים לכיוון, תצוגת גבולות דופק (עליון ותחתון) הניתנים להגדרה - בעלי התראות ויזואליות וקוליות ואפשרות פיצול LAPS - מקטעי אימון לצפייה נפרדת ביומן האימונים.

פיתוח נוסף הוא יכולות ותכונות הזיכרון של שעוני דופק - תכונות הזיכרון של שעוני דופק השתכללו וכיום הן כוללות: זיכרון פרטני לאימון אחרון - כולל תצוגת קלוריות נצברות, דופק שיא, דופק ממוצע, חלוקת האימון לפי טווחי משך כללי, תצוגת מקטעים – Laps ועוד. בנוסף, ישנו זיכרון סיכומי אימונים, המציג נתונים ממוצעים ומסוכמים לפרקי הזמן: שבוע נוכחי, שבוע שעבר, חודש נוכחי וחודש שעבר, סך כמות שעון אימון, חלוקת שמן האימון לפי טווחי דופק, סך כמות אימונים, סך קלוריות שנשרפו ועוד.

חשוב מאוד לקבל מידע אודות הפונקציות של שעון דופק בטרם רכישתו, וכן יש לוודא כי הוא מתאים למגוון סוגי האימונים אותם אנו מתכוונים לבצע.

בנוסף ולא חשוב פחות, כיום שעוני דופק מעוצבים להפליא ומגיעים בשלל צבעים ודגמים, כך שהשעון יוכל לשמש גם במהלך היומיום כשעון לכל דבר.

 





 
     
     
     
   
 
אודות כותב המאמר:
 
     
   
 

מאמרים נוספים מאת עמית לרכי

מאת: עמית לרכיאירועים וחתונות – כללי01/03/101336 צפיות
הגיע הזמן להחזיר עטרה ליושנה, ליל כלולות כמו בסרטים. מגיע לך שיסחפו אותך אל תוך סוויטה מהממת, מעוצבת כמו בסרטים עם מוסיקה, יין, ארוחת גורמה, תאורה רומנטית ונוף עוצר נשימה. ערב ליל הכלולות חשוב באותה מידה כמו החתונה עצמה. עכשיו יש לך את ההזדמנות לחלום ואף להגשים ליל כלולות שלא ישכח בסוויטת ליל כלולות יוקרתית.

מאת: עמית לרכיאירועים וחתונות – כללי01/03/101193 צפיות
טרנד חדש צץ לנו בתל אביב. סוויטה יוקרתית בעלת עיצוב עוצר נשימה, מאפשרת לכם להגשים חלום וליהנות מחוויה כמו בסרטים. נגמרו לכם הרעיונות ליום ההולדת? מעוניינת לארגן מסיבת רווקת בלתי נשכחת? רוצה לפנק את אשתך בערב ליל כלולות חלומי? סוויטה יוקרתית הופכת מחלום למציאות.

מאת: עמית לרכיספורט וכושר גופני - כללי01/03/101671 צפיות
רובכם כבר מודעים היום לחשיבות הרבה בפעילות גופנית. ענפי הספורט הנפוצים ביותר שבהם רוב האנשים לוקחים חלק הינם: רכיבה על אופניים, צלילה, פעילויות אקסטרים בשטח, חדר כושר, ריצה, כדורגל/כדורסל וטניס. רבים מהמתאמנים משקיעים משאבים בקניית ציוד מתאים, ובאביזרים שיכולים לעזור להם להתמקצע בענף הספורט שבו הם עוסקים. חלק מהציוד הנחוץ הוא שעוני ספורט מתקדמים, אשר משפרים את יעילות האימון ואת החוויה כולה.

מאת: עמית לרכיספורט וכושר גופני - כללי16/02/101239 צפיות
התאמת שעון דופק, שעון שטח ושעון צלילה לפי סוג האימון - מאמר זה סוקר סוגים שונים של שעוני ספורט המיועדים לפעילויות ספורט מגוונות, כאשר ישנם סוגים של שעוני ספורט המשמשים מתאמנים במגוון פעילויות ספורט ואימוני כושר.

מאת: עמית לרכיספורט ימי 16/02/101847 צפיות
כל מי שעוסק בצלילה, יודע כי ישנם נתונים קריטיים שחשובים לקבל בזמן השהייה מתחת למים. צלילה עם שעון צלילה (מחשב צלילה), אשר יכול לספק נתונים רבים כדוגמת מד חמצן בבלונים, שינויי עומק, שינוי טמפרטורה ושמירה של נתונים מצלילות אחרונות, משפרת את איכות הצלילה ומעצימה את החוויה כולה.

מאת: עמית לרכימיסוי מקרקעין16/02/101317 צפיות
בבואכם לרכוש או למכור נכס נדל"ן, בין אם לצרכי מגורים, לצרכי השקעה כנכס מניב ואף נכס לצרכי העסק, שמאי מקרקעין מוסמך יוכל לסייע לכם בכל תהליך הרכישה והמכירה.

מאת: עמית לרכיספורט אתגרי14/01/101398 צפיות
לפני שנתיים בערך התחלתי לעסוק בספורט אקסטרים בשטח בעיקר: סנפלינג ואופניים. בהתחלה רכבתי להנאתי ומדי פעם הייתי עושה סנפלינג בדרום, אבל עם הזמן ה"ג'וק" הזה דבק בי וכמעט כל דבר שיש בו ריגוש כמו רכיבה בשטח, צלילה, סנפלינג ועוד הפכו אצלי לצורך שאני חייב לספק בכל סוף שבוע.

מאמרים נוספים בנושא ספורט וכושר גופני - כללי

מאת: עופר שלוספורט וכושר גופני - כללי24/09/205299 צפיות
אזניות לפעילות גופנית, אוזניות ספורט, אוזניות אלחוטיות

מאת: דניאל מלמדספורט וכושר גופני - כללי11/02/205853 צפיות
כולם היום קונים בגדי ספורט באינטרנט, חברה שמספקת מבחר גדול של בגדי ספורט אונליין לגברים ונשים. בגדי ספורט איכותיים מאוד, נושמים והכי נמכרים בעולם בכל ענף הספורט. המאמר הבא יסביר לכם כיצד נכון לקנון בגדי ספורט אונליין. קריאה נעימה

מאת: הדסהספורט וכושר גופני - כללי03/10/172989 צפיות
מי מאתנו לא ראה דשא סינטטי במגרשים. בתקופה האחרונה אנו זוכים לעלייה בכמות המגרשים אשר החליטו להחליף את הדשא הרגיל שלהם בדשא סינטטי ולכך סיבות רבות. במאמר זה נשתדל לפרט ולהסביר מה הם היתרונות והחסרונות ברכישת דשא סינטטי למגרשים חיצוניים או פנימיים. בכדי להחליט מה מבין כל סוגי הדשא עדיף חשוב להבין מה הוא בעצם דשא סינטטי.

מאת: הדסהספורט וכושר גופני - כללי17/08/173542 צפיות
עכשיו קיץ ורב הילדים נמצאים בחופש הגדול. ברור לכולם שילד בגיל 12-16 לא ישב בבית כל החופשה, אלא יצא החוצה לשחק במגרשים. בכל שכונה ברחבי הארץ ניתן למצוא מגרשי ספורט עם מתקני ספורט רבים. במקרים מסוימים ניתן למצוא אפילו כמה מגרשים באותה שכונה מה שנותן לאותו ילד בקיץ חופש בחירה במקום בילוי המועדף עליו.

מאת: הדסהספורט וכושר גופני - כללי06/08/173989 צפיות
אין ספק שפעילות גופנית בימינו תופסת מקום חשוב אצל האנשים ורובנו מבינים שבכדי להישאר בריאים יש צורך בלבצע פעילות פיזית בתדירות גבוהה. בזכות פעילות פיזית אנו שומרים על הגוף שלנו ומפחיתים את הסיכוי למחלות שונות בעשרות אחוזים. ישנם מקומות רבים בהם ניתן לבצע פעילות פיזית. ניתן למצוא ברחבי הארץ חדרי כושר רבים, ולאלו שאוהבים להתאמן בחוץ יש את מגרשי הספורט.

מאת: דניסספורט וכושר גופני - כללי30/03/173827 צפיות
איך תוכלו להגדיל את סיכויי הזכייה שלכם בווינר? בעזרת קהילת מהמרי ווינר מקצועית שתוכל לעזור לכם להחליט על מה ומתי להמר.

מאת: רוני הכהןספורט וכושר גופני - כללי04/07/163262 צפיות
עד אשר התרופה המיוחלת תגיע גם אל תחום הדימנציה אפשר להאט את התקדמות המחלה על ידי תרגילים של שיפור זיכרון שמאפשרים להעניק את הטיפול החשוב שמאפשר עוד שנים ארוכות של חיים איכותיים.

 
 
 

כל הזכויות שמורות © 2008 ACADEMICS
השימוש באתר בכפוף ל תנאי השימוש  ומדיניות הפרטיות. התכנים באתר מופצים תחת רשיון קראייטיב קומונס - ייחוס-איסור יצירות נגזרות 3.0 Unported

christian louboutin replica