מאמרים בנושא רוגע

פשטות - טוב או לא ? לפשטות יש צדדים שונים. מצד אחד אין דבר שיותר טוב מאשר הפשטות. כאשר האדם באמת מחובר לפשטות, הרי שהסיכוי שלו להיפגע קטן יותר. כי ככל שהדבר פשוט יותר, כך הסיכוי שלו להשתנות קטן יותר. כמו כן כאשר האדם רגיל לחשוב בצורה פשוטה, הרי שהחיים שלו יותר פשוטים ונוחים. ובכלל, ככל שהחיים פשוטים יותר, כך הכל רגוע יותר וכולי. אלא שקיים גם הצד השני, והוא שחוסר הפשטות של החיים, היא דווקא זו שמספקת את הטעמים הרגשיים לחיים. כי אם הכל יהיה פשוט, לא יהיה יותר להיכן להתקדם וכולי. ואדרבה כאשר יש דברים לא פשוטים מידי אלא דווקא מסובכים, אז החיים הופכים ...

עצלנות - מה טוב בה ? ואיך להתמודד איתה ? מי שיתבונן בעניין יראה כי מצד אחד העצלנות לא מאפשרת לאדם להניע את עצמו להתקדם בחיים וכולי. ולפעמים האדם יכול במאמץ מאוד פשוט להצליח לשפר את מצבו, אבל העצלות שלו מונעת ממנו להצליח. וזה כמובן הצדדים הפחות חיוביים של העצלות, אבל מצד שני העצלות היא זו שמוודאת שהאדם לא יתאמץ סתם. אם לא הייתה לאדם שום תכונת עצלות, הרי שהוא היה מתאמץ ללא הפסקה על שטויות ומכלה את כוחו בחינם וללא תועלת. העצלנות מאזנת את האדם לא להתאמץ סתם. בנוסף העצלנות של האדם היא זו שדוחפת את האדם קדימה להתקדם ולפתח דברים שיעזרו לו לא להתאמץ. לדוגמא, ...

ספקות - איך לצאת מספקות ? אחד הדברים הפחות נעימים הוא להיות בתחושה של ספקות וחוסר ידיעה. כאשר האדם מחפש שקט נפשי, הרי שלשם כך הוא צריך משהו יציב להישען עליו. והספקות שיש לאדם לגבי כל תחום ועניין, הספקות לא מאפשרים לאדם להרגיש יציבות, והם יוצרים תחושה לא נעימה. והשאלה היא, איך בעצם יוצאים מספקות ? ומי שיתבונן בעניין, יראה כי ספקות אפשריים רק כאשר האדם לא יודע את האמת. כי מצד האמת עצמה אין ספקות. כי האמת היא אחת, וממילא לא שייך ספקות. וכל הספקות מהותם היא הריחוק של האדם מהאמת. וככל שהאדם מעורב יותר עם מחשבות אמיתיות ומחשבות לא אמיתיות, כך הספקות ...

נצחנות - מהי ? ממה היא נובעת ? ואיך להשתמש בצורה נכונה ? נצחנות היא התכונה שגורמת לאדם לרצות לנצח, להיות צודק, להיות הכי חכם ולומר את המילה האחרונה וכולי. הנצחנות היא התכונה שמעודדת את האדם לנצח בכל דבר ועניין. וכאן נדבר על הרצון להיות צודק בהקשר של ויכוחים כלשהם. תכונת הנצחנות היא טובה. אלמלא היה רוצה האדם לנצח את חברו ולהיות צודק, הרי שהאדם היה מתפתה להאמין בכל מיני אמונות כזב בלי לבדוק את האמינות שלהן. אך הרצון להיות צודק, הוא זה שגורם לאדם לבדוק האם בכלל מה שאומרים לו, האם זה נכון או לא. מצד שני, תכונת הנצחנות לפעמים לא מאפשרת לאדם לראות את ...

נדודי שינה - מה עושים ? נדודי שינה היינו מצב שבו האדם לא מצליח להירדם בגלל מחשבות כלשהן שמטרידות אותו. והשאלה היא מה עושים ? אז בטרם נאמר מה עושים, נאמר מה לא עושים. מה לא עושים ? לא מנסים לנהל מאבק ולהירדם. היינו כי כאשר האדם מנהל מאבק במחשבות שלו ומנסה להירדם בכוח, על ידי זה הוא בד"כ גורם לעצמו להתעורר עוד יותר ולא להצליח להירדם. כי כאשר האדם מנהל מאבק, הרי שהמחשבות שלו עובדות יותר, וממילא הוא גורם לעצמו להתעורר במקום להירדם. וכן, ניהול מאבק יכול לגרום לאדם להירדם, רק כאשר האדם יותש לגמרי מהמאבק. אך זה מיותר. אז מה כן עושים ? בעקרון קיים פתרון ...

לחץ - ממה הוא נובע ? ואיך להתמודד ? לחץ נובע מחוסר ידיעה. כאשר האדם לא יודע מה יקרה הוא נלחץ. כאשר האדם לא יודע מה לעשות הוא נלחץ. כאשר האדם לא יודע ולא מבין את הסיבות שבגללן המצב כפי מה שהוא, הוא נלחץ. בקיצור, לחץ נובע מחוסר הבנת המצב. כמו כן ישנם מצבים נוספים שלא רק שחסרה לאדם ידיעה, אלא שיש אצלו גם ידיעה שגויה. לדוגמא, כאשר יש לאדם מידע שגוי על בעיה שתתרחש, הוא עלול להילחץ וכיו"ב. אך בסופו של דבר, ידיעה ברורה משחררת את הלחץ. וזה בעצם אומר, כי כדי להתגבר על הלחץ לשם כך יש לחפש את האמת. היינו כי כאשר משהו מלחיץ את האדם, על האדם לחפש את האמת ולשאול ...

להתפשר / להתעקש - מה טוב יותר ? להתפשר / להתעקש - יכול להיות טוב ויכול להיות לא טוב הכל לפי ההקשר. יחד עם זאת ברמה העקרונית צריך להבין, האם באמת על האדם להתפשר ? אם כן אז למה לא להתפשר על הכל ? למה בכלל להתעקש על משהו ? ואם צריך להתעקש, אז למה לא להתעקש על הכל ? מצד המהות של העניין, האם באמת ראוי להתעקש או דווקא להתפשר ? ולכאורה מצד אחד הכי טוב זה להתפשר. כי כאשר האדם מתפשר על ידי זה הוא חוסך מעצמו מאבקים מיותרים. ולכאורה על האדם לשאוף להתפשר על כמה שיותר דברים. ומצד שני אם האדם יתפשר על יותר מידי דברים, אז כבר אין ממש משמעות לחייו. כי עיקר ההנאה ...