מאמרים בנושא הקשבה

ריכוז - כיצד להתמודד עם חוסר ריכוז ? לפעמים נתקל האדם במצבים של קושי להתרכז באיזה דבר. והשאלה היא מה עושים עם חוסר הריכוז ואיך מצליחים להתרכז ? ומי שיתבונן בעניין הזה בעין אמיתית יראה כי באמת גם כאשר נדמה לאדם שהוא סובל מקשיי ריכוז, הרי שבאמת המצב הוא שהוא כן מרוכז אבל לא במה שהוא רוצה להיות מרוכז. לדוגמא: נניח שהאדם מנסה לקרוא איזה ספר אך יש איזה יתוש שמציק לאדם. היתוש הזה מפריע לאדם להתרכז בספר. האם ניתן לומר כי לאדם הזה אין יכולת ריכוז ? תשובה: לא. משום שאומנם האדם הזה לא מצליח להתרכז בקריאת הספר, אבל הוא כן מרוכז באותו היתוש שמציק לו. והרעיון ...

רגש ושכל - ממה נוצרים הקונפליקטים ביניהם - ומה לעשות ? אצל האדם השלם, אין שום קונפליקט בין השכל לבין הרגש. השכל והרגש חווים את המציאות באותה הצורה ומסכימים על הכל. מאבק בין השכל לבין הרגש, היינו כאשר השכל של האדם אומר לו דבר אחד, והרגש אומר לו דבר אחר. הרגש הוא המצפן של השכל והשכל הוא המצפן של הרגש. היינו כאשר השכל לא רואה את הדברים כפי מה שהם באמת, אז הרגש מציק לאדם ולא מסכים עם השכל. וזה כדי לעורר את האדם להשתמש יותר בשכלו, ולמצוא פתרון טוב יותר שיתאים גם לצד של הרגש. כמו כן, גם כאשר הרגש של האדם רוצה משהו שיש דבר טוב ממנו, הרי שאז השכל של האדם ...