ג'פניקה - סניף בת-ים
המקום: ישנה אפשרות ישיבה בחוץ מול הים והטיילת או בתוך המסעדה הממוזגת / על הבר,
אוירה נעימה, מוסיקת רקע עכשווית מעט רועשת.
התפריט במסעדת ג'פניקה: כמו במסעדות האחרות מכיל מנות רבות עתירות קלוריות ושומנים
אך ניתן לדלות ממנו ארוחה דלת שומן ואנרגיה.
- אני כהרגלי מזמין סלט ירקות יפני המכיל: כמות נדיבה של אצות העשירים ביוד אשר חיוניים
למטבוליזם תקין, כמות של 150 גר' טופו העתיר בפיט ואסטרוגנים יחד עם שאר ירקות כגו
למאמר המלא...
|
מסעדת "שגב אקספרס"
•- כשנכנסתי למסעדה נאמר לנו להמתין ב"שדרת" המסעדה, השדרה נראית מרהיבה
ביותר, מצויים בה ספסלים לישיבה ועצים המכוסים בעלים לבנים. בהמשך , לאחר
המתנה קצרה ביותר בת שלוש ד' , נדהמנו מהתפאורה המדהימה שכללה בין היתר
מזרקת מים עם דגי זהב , ואופניים ל"יופי" בצבע לבן....., הושיבו אותנו ליד
השולחן ואנו כהרגלנו הזמנו את העסקית של המסעדה.
מנה ראשונה
- הזמנו סלט ירקות - המורכב משפע כרוב סגול (העשיר באנטיאוקסידנטים
וחומר
למאמר המלא...
|
תוכנית תזונה לפני תחרות של מר ישראל במשקל בינוני...
חשוב לציין, כי ישנו הצורך לאכול בהתאם לפרט, כלומר בהתאם לאחוזי השומנים הבגוף, משקל, מצב מטבולי ועוד... וכל הנ"ל צריך להיות מתואם ע"י איש מקצוע מיומן.
1. תזונה של תאריך 24.8.09 - 4 ימים לפני התחרות:
בוקר
חצי כוס שיבולת שועל+רבע כוס חלב+קינמון+ יוגורט
ביניים
3 פרוסות לחם מלא+ריבה לייט+ פרי
צהריים
2 כוסות אורז או בטטה+ חזה עוף או פסטרמה
בינייים 3 פרוסות לחם+ ריבה לייט
ערב
כמו צהורים
לילה
2 פירות+ 2 י
למאמר המלא...
|
YOGO - יוגורטריה
ביקרתי בסניף רוטשילד 19 ת"א, המקום מזמין ביותר, העובדים חביבים ואף
הציעו לנו לטעום ממגוון הגלידות שכוללות: גלידות כבסיס מקפא יוגורט מסוגים
שונים כגון:יוגורט כבשים, בופאלו, עזים אורגני, בקר, בקר אורגני.
בצידי הגלידה ניתן להוסיף פירות כגון : ענבים,מנגו,סברס, מלון.....
עד כאן לגבי אנשים שרוצים גלידה מעולה ורזה....
ובנוסף התוספות השונות העתירי אנרגיה: כגון: שוקולד, גרנולה, מרנג, סוכריות צבעוניות.
המחיר מעט כבוה אך בהחלט שווה , לאלה המעוניינים לפנק
למאמר המלא...
|
דיאטה אמיתית הינה תזונה נכונה, מאוזנת ובריאה בכל ימי השבוע ובכל ימות השנה, והיא מהווה אבן יסוד של בריאות טובה וחיים נכונים.
למאמר המלא...
|
חיזוק רצפת האגן נעשה לתחום מרובה התייחסויות על פי שיטות שונות. ההצעה הייחודית של שיטת פאולה היא תפיסת הטיפול ברצפת האגן בהיבט הוליסטי ובתרגול כולל של הגוף. זה מונע את המשכיות התגובות המצויות בגוף ועלולות להמשיך את הנזק המצטבר למרות התרגול. חיזוק רצפת האגן על פי שיטת פאולה מערב שינויים באופן הפעלת הגוף באופן כללי ומציע הבנת פוטנציאל החיזוק של האזור גם על ידי ריבוי התרגילים וגם על ידי שילובם באזורים שונים בגוף. הדוגמה הנוגעת למאמר זה עוסקת בהפעלת כפות הידיים ואצבעות הידיים כדרך לשנות את התהליך.
למאמר המלא...
|
אני אוהב את הצפון. את ראש פינה, צפת, המושבים וכמובן הטבע והיופי הצפוני...
למאמר המלא...
|
עיסויים הינה תרבות עתיקת יומין אשר מקורה במזרח הרחוק ובהודו של האלף השלישי לפנה"ס, העיסויים נוצרו במטרה לטפל בכאבים של בני המשפחה שחזרו מעבודת הפרך בשדה. בני המשפחה הנותרים בבית היו אז מטפלים בבני המשפחה הדואבים.
למאמר המלא...
|
במאמר זה נעסוק בדרך פעולתו של טיפול הסרת שיער בלייזר.
טיפול שכזה מזהה קודם לכן את סוג עורו של המטופל ע"י הלייזר המאבחן באיזה תדר (סינוסואיד) יש לטפל בהסרת השיער.
למאמר המלא...
|
בוקר טוב,
שמי אדם, אומרים שאני בן יום.
אני עוד לא יודע, יש לי 2 תיקיות שהולכות איתי לכל מקום, 'תיקיית הישרדות' שמוכנה בצורה מושלמת, הכל כבר מצויר, כשיש צמא, רעב וכל השאר אני בהחלט יודע מה לעשות ואיך להשיג את מבוקשי, גם הגוף שלי יודע בדיוק מה לעשות כשנכנס אוכל לגוף, כשהקיבה מלאה...., ציור מושלם.
התיקייה הנוספת כנראה ריקה, זוהי 'תיקיית חיים' שאני הוא זה שיצייר אותה.
מה שאני רואה ואראה מעכשיו אסרטט ואשמור ב"תיקיית חיים" שתשמש אותי בעתיד בכל רגע מחיי.
למאמר המלא...
|