|
מנגנוני ריפוי - קובי עזרא
אם מגדירים את מצב הבריאות כמצב פעיל אז צריכים להשען על כמה דברים:
תפקוד מבחינת מבנה אנטומי- הגורם התורשתי,יציבות,איזון הגוף.
תפקיד מבחינת ביו כימית - תזונה , הצרכים התזונתיים ,הרכבי הדם והרקמות.
תפקוד מבחינת הריגשויות או הגופניות - הגורמים הריגשיים משפיעים על החלק המבני ועל החלק הביוכימי, לכן רצוי לשלב את שלושת המבנים: תזונתי, ביוכימי, נפשי.
- כשיש מצבים כמו צינון: דלקות במעיים - זהו מתהליך סילוק מזיקים - ע"י הפרשה , המטרה החלמה.
כשיש מחלות כ
למאמר המלא...
|
|
מחלות גניקולוגיות - מע' מין - קובי עזרא
•· זיהום בדרכי המין: האזור הראשון שעובר זיהום הוא אזור הנרתיק (וגינה), מצב דלקתי שנקרא וגיניטיס (דלקת הנרתיק).
•· סימנים: גרד, הפרשה, לעיתים צריבה במתן שתן, אודם באזור השפתיים והוגינה וכאבים במגע מיני.
•· גורמים:
•1) חיידקים במעי, שהחשוב הוא אי-קולי, אך חיידקים אלו ברוב המקרים גורמים לזיהום שממוקם יותר בדרכי השתן התחתונות.
מזהמים יותר ספציפיים לוגינה :
א) פטריות הקנדידה אלביקנס (ע"ש בלובן) , באזור הווגינה
למאמר המלא...
|
|
מחלות של מערכת השתן - urinary system - קובי עזרא
מחלות מע' השתן: מתחלקת ל-2
1. אורולוגיה: עיסוק במחלות של דרכי השתן.
2. נפרולוגיה: ענף שעוסק במחלות כליה
אי ספיקה כלייתית: זהו מצב של כישלון בתיפקוד הכליות, הכשלון יכול להיות כרוני או חריף (אקוטי) אך בכל מקרה הוא תמיד יתבטא בהפרעות בכמות חומרי הפסולת ומינרלים מסויימים בגוף.
קליניקה: רמז ראשון בצקות בגוף בעיקר בפנים וברגליים - רואים. צבע אפור חיוור (במצב קיצוני)
נפח השתן: שתן מאוד מעט עד אי מתן שתן או במצבים אחרים נפח השת
למאמר המלא...
|
|
מחלות גידוליות - קובי עזרא
גידול- באופן כללי מחלקים את הגידול לשפיר וממאיר , המינוח סרטן מתייחס לגידול ממאיר CANCER - מאליגמי, ראשית יש לדעת על המידע הגנטי הקיים בתא. יש לנו שני סדרות של כרומוזומים שהם לא שווים בגלל שלאחד מגיע מהאם והשני מהאב - הגן ליצירת אלבומין חייב להיות שווה בגלל שהוא חיוני לחיים והגן לצבע העיניים יכול להיות שונה - בגלל שהוא לא חיוני לחיים. המידע הגנטי הוא מידע ליצירת חלבונים ,ב-DNA מעתיק את ה-DNA , הריבוזום קורא את ה-RNA ואז יוצר ח' אמינו חלבונים.
מדוע התא מתחלק?
למאמר המלא...
|
|
מחלות מערכת התנועה - קובי עזרא
מחלות מע' התנועה:
פתולוגית מחולקת לשני ענפים:
•1) אורטופדיה- העוסק בעיקר בנזק לרקמת העצם, גידים ורצועות
•2) ריאומטולוגיה (פנימי), העוסק הבעיות מפרקים ומחלות מערכתיות שהמחנה המשותף שלהם הוא נזק מסוים לפרקים.
כאבי גב תחתון
המחלה האורטופדית השכיחה ביותר היא בעיות גם, בדרך כלל מדברים על תופעות של (LBP) כאב בגב תחתון - LOWER BACK PAIN
גורמים לכאבי גב: תנוחה לא נכונה- כל תנוחה שגורמת לעיצוב הגוף בעזרת אימוץ שרירים באופן לא פיזיולוגי כג
למאמר המלא...
|
|
מחלות גניקולוגיות - מע' מין - קובי עזרא
•· זיהום בדרכי המין: האזור הראשון שעובר זיהום הוא אזור הנרתיק (וגינה), מצב דלקתי שנקרא וגיניטיס (דלקת הנרתיק).
•· סימנים: גרד, הפרשה, לעיתים צריבה במתן שתן, אודם באזור השפתיים והוגינה וכאבים במגע מיני.
•· גורמים:
•1) חיידקים במעי, שהחשוב הוא אי-קולי, אך חיידקים אלו ברוב המקרים גורמים לזיהום שממוקם יותר בדרכי השתן התחתונות.
מזהמים יותר ספציפיים לוגינה :
א) פטריות הקנדידה אלביקנס (ע"ש בלובן) , באזור הווגינה
למאמר המלא...
|
|
תוכנית אימונים ותזונה (דיאטה) לעלייה במסה השרירית ללא עודפי שומן - קובי עזרא
אימון A
אימון חזה:
לחיצת חזה עם מוט 10X3
לחיצת חזה דמבל שיפוע שטוח 8-10X4
פלייס שיפוע חיובי 30 מעלות 8-10X4
דבל קרוס 12X3
אימון הזרוע הקדמית:
כפיפת מרפקים בעמידה W 6-8X4
פטישים בישיבה 45 מעלות 8-10X4
כפיפת מרפקים יד יד בתמיכת ברך פנימי 6-7X3
אימון שרירי רגליים:
לנצים בהליכה 8X4
לג פרס מלא 10X5 עם תאומים MAX X 5
אימון שרירי הבטן:
בטן עם משקל 15X4
אימון B
אימון שריר
למאמר המלא...
|
|
מחלות של כיס המרה - קובי עזרא
הפתולוגיה השכיחה ביותר בכיס המרה היא אבנים בכיס המרה , כיס המרה אוגר את מיצי המרה שמייצר הכבד. אבנים בכיס המרה נוצרות מהתגבשות של חומרים בנוזל המרה, חומרים שמתגבשים והופכים לאבנים, (זהו תהליך איטי) צבע האבן חום שחור כהה, באולטרהסאונד לא ניתן לראות (רק בסידן ניתן לראות) אבני מרה נוצרות במיוחד אצל:
•1. אנשים שהם בצום או לאחר ניתוח, כיס המרה לא פולט אותם, דבר שהופך לבוץ ולאחר אבן, ישנם שומנים שמקטינים את ההתגבשות של הכולסטרול והם הפוספוליפידים כגון: לציטין,
למאמר המלא...
|
|
כבד - liver - קובי עזרא
פתולוגיות של הכבד:
דלקת הכבד (הפטיטיס- Hepatitis), מצב דלקתי בכבד.
גורמים:
•א) לא זיהומים, כימיקליים (תרופות ,אלכוהול), חומרים נוספים הם מתכות , כגון: נחושת, ניקל, קדיום, ברזל - היוצר משקעים בין תאי הכבד וגורם לנזק.
•ב) זיהומים הם חיידקים ווירוסים, הדומיננטיים הם וירוסים ממשפחת ההפטיטיס שכוללת עד היום 5 וירוסים מ A עד E .
•ג) הפטיטיס מסוג A הוא וירוס שמדביק במגע עם הפרשות (צואה), פקו-אורלית (צואה-פה).
•ד) הפטיטיס מסוג B הוא
למאמר המלא...
|
|
מעי גס (Colorectal) - קובי עזרא
המעי הגס (Colorectal) הינו איבר העיכול האחרון במערכת העיכול. שאריות המזון והפסולת, לאחר העיכול בקיבה ובמעי הדק, מגיעות למעי הגס. תפקיד המעי הגס הוא ללכד את שאריות המזון ולספוח מהן את הנוזלים ואת המלחים. תהליך זה יכול להימשך כ- 24 שעות. לאחר מכן נפלטת השארית דרך פי הטבעת.
מחלות דלקתיות של המעי הגס:
קרוהן (Crohn's Disease).
קוליטיס אולצזרוזה (Ulcerative Colitis).
שתי המחלות: דלקתיות, אוטואימוניות, משפחתיות (גנטיות).
הבדלים: קרוהן היא מחלה שיכולה לה
למאמר המלא...
|