|
אימון אישי הוא אימון שנעשה אחד על אחד בתחום מסויים. בעבר אימון אישי היה אימון שהועבר בחדר כושר למתאמן על ידי מדריך באופן אישי ובצורה המותאמת למתאמן. היום כאשר מדברים על אימון אישי מתייחסים בדרך כלל לקואצ'ינג אישי. המטרה של אימון אישי היא למעשה לשפר את איכות החיים של הפרט. במהלך אימון אישי מדריך מאמן אישי את המתאמן כיצד להשיג את המטרות שהציב לעצמו. אימון אישי למעשה מאפשר לפרט להוציא את החלומות והשאיפות שלו מהכח אל הפועל.
למאמר המלא...
|
|
אנחנו רגילים לדבר הרבה, ולדבר הכי הרבה על מה? על עצמנו, על מה שלא עובד אצלנו, על הבעיות שלנו, על ההישגים שלנו. למה? כי אנחנו רוצים אוזן קשבת, אנחנו רוצים שמישהו ישמע אותנו, ייתן הבנה ותמיכה בנוגע לבעיות שלנו, יעריך אותנו על ההישגים והצלחות. זה חלק מהחיים ומהרצון האנושי.
למאמר המלא...
|
|
אופטימיות היא האמונה המביאה להישגים, שום דבר לא יכול לקרות ללא אמונה ובטחון – הלן קלר
בחיים שלנו יש המון אתגרים, אפשר לומר שהחיים בכלל הם אתגר אחד גדול. לפעמים הכל עובר בקלות, הכל זורם ומתקדם, מצד שני ישנם ימים שהם פחות קלים, כלום לא מסתדר, ישנה איזושהי אווירה שלילית מסביבנו. דווקא ברגעים קשים אלו אסור לנו לוותר, להרים ידיים, ליפול במחינה נפשית, רגשית ורוחנית, לשמור על אמונה חזקה בפנים ולהמשיך הלאה.
למאמר המלא...
|
|
מה גורם לנו להתנהג בצורה שאנחנו מתנהגים? למה אנחנו עושים דברים מסוימים או נמנעים, מפחדים לא מעיזים לעשות דברים אחרים? מה גורם לנו לקבל החלטות מסוימות ולהימנע מלקבל החלטות אחרות?
למאמר המלא...
|
|
כשהייתי ילדה קטנה, שאלו אותי מה אני רוצה להיות ולעשות בחיים כשאהיה גדולה. והייתה לי תשובה ברורה ומדויקת לשאלה זו.
אבל משום מה, השאלה הזו לא חזרה על עצמה ככל שהשנים עברו והתחלתי לגדול
למאמר המלא...
|
|
רבים מאיתנו חיים בתוך מערכת יחסים זוגית. מערכת יחסים היא דבר מאוד מורכב שגם כשקיימת אהבה, עדיין לא פשוט לתחזק אותה.
למאמר המלא...
|
|
של מי החיים שלנו?
מה מנהל את הבחירות שלנו?
איך נוכל לנהל את חיינו מתוך חופש ותחושת שלמות?
למאמר המלא...
|
|
איך לא לקחת באופן אישי את התגובות של הסביבה?
איך לקיים תקשורת בינאישית טובה ולנהל מערכות יחסים?
למאמר המלא...
|
|
איך חוסר סבלנות משפיע על היחסים שלנו עם הסביבה ועם עצמנו?
איך ניתן לפתח סבלנות ולשפר יחסים?
אימון לפיתוח הסבלנות.
למאמר המלא...
|
|
איך לבחור מקצוע?
איך אימון אישי , קואצ'ינג, יכול לסייע לבחור נכון את הקריירה שלך ולפתח אותה?
למאמר המלא...
|