|
אין צורך להכביר במילים, על כאבי המחזור. כל אחת ואחת חווה זאת מדי חודש. הנה כמה טיפים, איך צמחי מרפא (ארומתרפיה) יוכלו לעזור לכל אשה להקל על תקופת המחזור. הקלה היא במקרה של כאב ואף לקבל תחושה נעימה, הרגשה של ניקיון פנימי, שלווה והתרוממות רוח, כדי להעביר את הימים בצורה מחייכת.
למאמר המלא...
|
|
טיפול בכאבים יכול להיעשות במספר דרכים, אך מומלץ לבחון היטב את ההשלכות של כל דרך, שכן לכל אחד מהפתרונות יתרונות וחסרונות.
למאמר המלא...
|
|
לתפוס את הרגע - פי שניים: ובעצם הרעיון פה הוא לתפוס את הרגע, כי כאשר האדם סופח עם הרגע פרשנות נגועה ולא אובייקטיבית הוא נשאב לקונפליקטים והרגשות האמוציונליים אשר נובעים כתוצאה מאותם קונפליקטים יוצרים משקעים והאדם בעצם מחליף משהו טוב במשהו פחות טוב. ואדם כאשר מחליף משהו במשהו אחר, הוא צריך לשים לב לערכו בשוק כדי שלא יקנה "חתול בשק". ולכן כדי לתפוס את הרגע, יש צורך להצטייד בסבלנות ולא לנסות לעשות קיצורי דרך בפרשנויות לא אובייקטיביות ולתת לדברים לקרות ולסמוך על השכל בשילוב האינסטינקטים ...
למאמר המלא...
|
|
פסק דין מרתק של בית המשפט העליון אשר הרחיב את אחריותן של קופות החולים לבריאותם של המטופלים. שווה קריאה!
למאמר המלא...
|
|
התמודדות עם נושא כואב: כפי שהתבאר, כאשר האדם מדבר בעקיפין או מסביר את עצמו בעקיפין ולא מתמודד ישירות עם הבעיה אזי הבעיה נשארת. וכאן אפשר להוסיף ולומר שהבעיה מתעצמת ומוסיפה על עצמה עוד בעיות. אך, טרם נחקור את העניין הזה נברר את שורש הבעיה. ובעצם האדם הזה שמדבר בעקיפין או מנסה להתמודד בעקיפין ולא ישירות עם הבעיה, יש לעניין הזה שורש קדום יותר והשורש הזה הוא שהאדם הזה נכנע לרצון רגעי ונתן לו להשתלט עליו, יש כל מיני רצונות קטנים שאם מתייחסים אליהם, הם רק עושים צרות. כי יש פעמים שהאדם ...
למאמר המלא...
|
|
רבים מאיתנו סובלים מסוגים שונים של כאבי גב בחיי היומיום שלנו, חלקנו יותר וחלקנו פחות, בדרגות חומרה שונות. הסיבות להופעת כאבי גב הן רבות ונעות בין תורשה, תנוחה לא נכונה בעבודה, ישיבה ממושכת, עומס יתר, הריון, היעדר פעילות גופנית, עישון, תזונה לקויה, ועד לשימוש בלתי ארגונומי בציוד היומיומי שלנו כמו כסא ושולחן משרדיים וכן הלאה. כך או כך, אין שום סיבה לסבול כאבי גב כאשר ישנן שיטות טובות לטפל בהם ולמנוע אותם.
למאמר המלא...
|
|
טכניקת / שיטת בואן "N.S.T.HEALTH": הטיפול בשיטה מיועד: להסרת כאב - פתרון לבעיות הגב השונות - עבור בעיות קשב וריכוז - שיפור משמעותי ואף פתרון לבעיות כאבי הראש - שיפור משמעותי ואף פתרון לכל בעיות העייפות הכרונית וקשיים בריכוז - עבור שיפור היציבה - מאפשר התאוששות מהירה ביותר וזירוז הריפוי לאחר ניתוח או לאחר תאונות / חבלות / פציעות - חזרה לויטאליות - שחרור ממתחים נפשיים ועצבנות. שיטת Bowen, על שם טום בואן / Tom Bowen האוסטרלי שהמציא ופיתח אותה לפני כ 60 שנה, הינה שיטה טכנית טיפולית ...
למאמר המלא...
|
|
חיפוש - מה קורה כשמחפשים משהו ולא מוצאים אותו?: כל דבר שאנחנו חווים אותו כצער הרי ששם יש שקר= פירוד= אי ראייה אמיתית של המציאות. למשל כאשר אדם מחפש ואינו מוצא חפץ כלשהו, באותו רגע הוא חווה סוג של כאב. הכאב הזה נובע מכך שהאדם מצוי במצב שקרי. ומדוע? כי מצד האמת של המציאות אין שום צורך לחפש דבר כי הכל נמצא. ולא רק שהכל נמצא, אלא שהכל נמצא באותו מקום ובאותו זמן, ואין שם הסתר כלל. והנה כשאדם מחפש משהו ואינו מוצא, היינו שרואה רק חלק מן המציאות ולא את כולה, מכאן נובע הכאב שהוא השקר ...
למאמר המלא...
|
|
המעשה הטיפולי - מעשה בעץ: היה היה עץ גדול ועתיק ביער סבוך. ענפיו הגדולים השתרעו על פני שטח רב והביאו צל רב לאנשים שבאו לחסות בצילו מפני השמש החמה בימות הקיץ הארוכים. העץ הזה היה יפה וחסון. אך בעייה קטנה היתה לו: גזעו גדל עקום. ובכל פעם שהיתה נושבת הרוח היו ענפיו הכבדים כמעט קורסים תחתיהם בגלל שכל כובד משקלו היה נוטה לצד אחד בשל עקמימותו. פעם נשבה הרוח בחוזקה וכמעט עקרה את העץ ממקומו. בשארית כוחותיו ניסה העץ להתייצב ורק כאשר נחה הרוח ממשובתה, הצליח העץ להשאר בעמדה מוגנת ויציבה ...
למאמר המלא...
|
|
פנימיות וחיצוניות - האם נרצה פתרון חיצוני וזמני, או פנימי ואמיתי?: במאמר זה נדבר על הצורך של בני האדם לחפש ולהגיע לפתרונות שונים בדרכים רבות ומגוונות, לבעיות שונות. ונתרכז יותר בחיפוש פתרונות למצבים נפשיים המוגדרים בעייתיים ובעיות רגשיות שונות המונעות מהאדם לתפקד כאן במציאות באופן תקין, הכוונה שלי כרגע להתנהלות תקינה ותפקוד נכון, היא להבין דברים וללמוד לקבל את המציאות כפי מה שהיא עכשיו. מדוע קורה לי כך ולא אחרת, מה הסיבה לתוצאה כזו או אחרת שאינה נכונה לרצונות שלי? לדוגמא: כשהאדם ...
למאמר המלא...
|