|
דיכאון וחרדה, טיפול בחרדה - הזדהות רגשית, ניתוק רגשי, דיסוציאציה, רצון אישי, התנתקות רגשית: ובו תתבאר, עוד אחת מהסיבות לכך שיש לאדם דיכאון וחרדה. וכפי שכבר התבאר, הסיבה המרכזית לכך שיש לאדם דיכאון וחרדה, היא כמובן הרצון העצמי של האדם. שהאדם רוצה שהמציאות תהיה כך או אחרת. ואז, כאשר המציאות היא כרצונו של האדם, אז הוא נמצא בשמחה ובלי חרדה. ואם המציאות היא לא כרצונו של האדם, אז האדם נכנס לדיכאון וסובל גם מחרדה, שמא המציאות לא תהיה כרצונות בעתיד. וכאן יתבאר היבט נוסף של העניין, והוא ...
למאמר המלא...
|
|
אחת התופעות המאפיינות את החיים המודרניים הינה אובדן האיזון.הרצון להצטיין ולהצליח בכל תחומי החיים,להשקיע ולהגיע לתוצאות בבית בעבודה במשפחה ובעצמנו.אולם למרבה הצער ביממה יש רק 24 שעות.טרם נמצאה השיטה להאריך את שעות היממה,גם אם נלך לישון שעה מאוחר יותר ונקום שעה מוקדם יותר,איך לצאת מהמרוץ המטורף לשמור על איזון ושפיות....
למאמר המלא...
|
|
תחושה של תקיעות היא אחת התחושות הלא נוחות להמצא בה.תחושה זו יכולה להתרחש בכל תחום בחיינו.השאיפה היא לזרום,מאחר וזרימה הינה התהליך הטבעי של החיים.איך אפשר להפוך את אותה תחושה של חוסר נוחות למנוף לשינוי והתפתחות....על כך ועוד בהמשך
למאמר המלא...
|
|
מה משמעות של כאב? מדוע הוא מופיע? איך להתמודד עם כאבים בדרכים אלטרנטיביות?
למאמר המלא...
|
|
ממשיכים במסע. בטיול שלנו היום, נבין מהם הגורמים להפרעות בזרימת האנרגיה בגוף. מה גורם לנו לחולשה, להתפרצות, לעייפות וכו'.
למאמר המלא...
|
|
מה לעשות עם גוזלי אנרגיה: אדם שנמצא עם אנשים יכול להרגיש שאוכלים לו את האנרגיה, השאלה אם יש אנשים אוכלי אנרגיה או לא. אין דבר כזה זה תלוי איך שהאדם חווה את הדבר. אם יש מישהו נניח אדם חופר את האנרגיה אבל העניין הוא איך אדם חווה את זה. עם מתחילים להתערבב רגשית אי אפשר אם יודעים לשמור על איפוק רגשי שום דבר לא לוקח אנרגיה. אם אתה אומר לעצמך טוב לי בפנים האנרגיה פנימית ואז מה שקורה לא משנה. אם האנרגיה תלויה בפנים מה שקורה קורה לא משנה. זה שאתה קיים שאתה יודע שאתה קיים זה מתוכך מגיע, ...
למאמר המלא...
|
|
פיזור זוויות נכון במחשבה: לפעמים האדם עושה דברים בלי הגיון נראה לעין, ולא ברור לו למה הוא נוהג כך. כלומר, האדם נמצא בסיטואציה מסויימת, ובמקום להתנהג בהתאם לדברים כפי שהם, הוא במקום זה, עושה הכל הפוך. יש כאן מחשבה סמוייה שהאדם לא מקבל את המציאות כפי שהיא. הוא מחפש לפרוץ גבולות. אבל, האדם נמצא במערכת אילוצים שהוא לא מתנהג בהתאם אליה, אז מה הפלא שהוא לא מתמודד כמו שצריך עם הדברים? לדבר הזה אפשר לקרוא "לדפוק את הראש בקיר" זאת אומרת, יש מצבים שהאדם יודע איך להתנהג אבל, במקום לבחור ...
למאמר המלא...
|
|
כוח המחשבה - הכוח שהאדם נותן למחשבה: האדם נותן כוח למחשבות שלו, האדם מקבל כוח מהמחשבה שלו, אלה יחסי הגומלין בין האדם לבין המחשבה שלו. והאדם יכול להחליט שהוא בוחר שהוא נותן כוח למחשבה כלשהי שהוא רוצה לתת לה כוח. הכוח הזה שהמחשבה מקבלת נותנת לאדם את מה שהוא נותן לה בחזרה. גם הדיבור של האדם משפיע על המעשים שלו, כפי שהאדם מדבר כך הדבר משפיע על מעשיו. אבל הכל, קודם כל מתחיל מהמחשבה של האדם. ולכן, כאשר אדם נותן כוח למחשבה שלו שהיא הכי חשובה לו בסדר העדיפויות לאחר שבחר אותה מתוך תחושה ...
למאמר המלא...
|
|
משמעת כמכשיר מדידה לאובייקטיביות: - לשים את האובייקטיביות במקומה המתאים. משמעת היא דבר חשוב, היא משמשת בתור חוקים במדינות שונות, היא מתווה את הדרך במתמטיקה, שפות וכו'. ואצל האדם: הכללים מקנים לאדם משמעת עצמית אמיתית, כמו בחוקי המתמטיקה שיש לפיהם כללים ואם לא נלך על פיהם, יש תוצאות שגויות, וכל שכן, מי שלא ילך לפי כללי התנועה בכביש, עלול לגרום לאסון או חלילה להיהרג. כך, גם להצלחה יש כללים משלה. אחד הדברים החשובים מאוד הוא הסדר בדברים, להיות מסודר, זה מסדר לאדם את הראש, המחשבות ...
למאמר המלא...
|
|
זה היה רק חלום - להתעורר מהחלום: לפעמים, האדם חולם בהקיץ וחושב שכל מה שהוא תכנן יישמר באופן אוטומטי לאיזה "תא טייס" אוטומטי אבל כידוע גם מסמך Word שלא נשמר - בוטל. אותו דבר אדם שרוצה להתקדם במטרות שהציב לעצמו, יכול לשמור בזכרונו את חשיבות הדברים ומומלץ להעמיק ולנתח את חשיבותם. ויותר מכך, חשוב לא להניח הנחות יסוד שגויות. ויש לשים את מלוא תשומת הלב למחשבה האם הדבר שאני עושה מקרב אותי למטרה או מרחיק אותי ממנה. האם הדבר שאני עושה הוא מתוך הרגל בגלל שכך עשיתי בעבר, או שזה דבר שבאמת ...
למאמר המלא...
|