|
אצל נשים רבות נפסק מחזור הווסת בין השנים ה- 40 וה-50 לחייהן מבלי שהדבר יגרום להן אי נוחות כלשהי, בעוד שנשים אחרות חוות דיכאון , וסת לא סדירה , דימום מוגבר המגיע עד כדי שטפי דם, גלי חום ונדודי שינה למשך תקופה ממושכת או מספר שנים .
מהלך גיל המעבר אינו קשור להיסטוריית המחזור של האישה, ללידות או לעובדת היותה נשואה או רווקה .
למאמר המלא...
|
|
אובדן שליטה על הסוגרים אובדן יכולת התפקוד כולה, היא אחת המצוקות הנגרמות בעת זקנה כתוצאה מבעיות בריאותיות שונות.
למאמר המלא...
|
|
רבות דובר יתרונות חומצות השומן מסוג אומגה 3 למבוגרים, פחות על היתרונות הבריאותיים אשר קשורות בצריכה קבועה של אומגה 3 לילדים בגילאי ההתפתחות. תזונה עשירה באומגה 3 לילדים – למה זה טוב ?
אומגה 3 לילדים מוכר בעיקר בהקשר של טיפול בהפרעות קשב וריכוז כתזונה טיפולית, יחד עם זאת ילדים בריאים באופן כללי, ללא הסטורייה של הפרעות קשב יכולים בהחלט להינות מקשת התועלות של צריכה קבועה של אומגה 3 צמחי
למאמר המלא...
|
|
תזונה נכונה היא נושא מדובר ואופנתי, אולם האם להסתפק בתזונה או להעזר ברפואה המונעת ? רופאים וצוות רפואי נחלקים בדיון על תוספי מזון בעידן של תת תזונה סמוי.
תזונה עומדת בעיקרו של הדיון בנושא רפואה מונעת.מסתבר שחלק מן המחלות ניתן לדחות או למנוע באמצעות תזונה מאוזנת. ואולם, תזונה לבדה לא תמיד מספיקה כדי ליצור "מטרייה בריאותית" ולהגן על האדם שוחר הבריאות. על רפואה מונעת ותזונה.
למאמר המלא...
|
|
הרפואה הסינית רואה בגיל המעבר תהליך טבעי והיא מציעה הסבר שונה לתופעות גיל המעבר אצל נשים. המאמר נותן סיקור מתומצת ומרתק לגישת הרפואה הסינית לגיל המעבר , תוך שהוא נותן עצות פרקטיות לטיפול והקלה בתסמינים המטרידים כמעט כל אשה שנמצאת בשלב זה של חייה.
למאמר המלא...
|
|
הרבה מאוד אנשים שואלים אותי מה הסוד לתזונה בריאה? איך אנחנו יכולים להמשיך ליהנות מהחיים ע"י אכילת המאכלים האהובים שלנו ולהיראות טוב בו זמנית? מתי יגיע היום שבו נוכל להביט על עצמנו במראה מבלי להתבייש ממראה "הזקן" שלנו?!
למאמר המלא...
|
|
מאז ומתמיד אנחנו שומעים מפי מומחים לענייני תזונה ובריאות כי על מנת לשמור על אורך חיים בריא ופנים צעירות ויפות יותר, יש להקפיד על תזונה נכונה.
למאמר המלא...
|
|
בסופו של דבר, אנחנו אנושיים. אנחנו זקוקים לבריאות יותר מלכל דבר אחר: נכסים או מותרות. מקצוע הנתורופתיה הינו תחום מיוחד בתוך הענף הרחב שנקרא רפואה משלימה, והוא עוסק בבריאות האדם מהפן הטבעי.
למאמר המלא...
|
|
אז אחרי שנשקלנו, עשינו הערכת נזקים ופצחנו בדיאטה שתעזור לנו לרדת במשקל, חשוב מאוד שניזהר לא לעשות טעויות קטנות שיעלו לנו ביוקר.
למאמר המלא...
|
|
אפשר לשחרר סוף סוף אנחת רווחה: חגי תשרי כבר מאחורינו, ועד חנוכה יש עוד יותר מחודש של שקט נפשי. למה זה טוב? כי לרובנו, החגים מהווים תקופה בעייתית למדיי במובנים של תזונה ומשקל. ארוחות חג, פיתויים, בילויים, זמן פנוי – כל אלה מותירים את חותמם בגופנו בדמות קילוגרמים עודפים ושומן מיותר.
אז אחרי שנשקלנו, עשינו הערכת נזקים ופצחנו בדיאטה שתעזור לנו לרדת במשקל, חשוב מאוד שניזהר לא לעשות טעויות קטנות שיעלו לנו ביוקר.
למאמר המלא...
|