|
אמזון ג'ל – Amazon gel / קובי עזרא. קטלוג מוצרים של חברת צמחי האמזון אשר ניכתב ע"י: קובי עזרא דוקטור לנטורופטיה ותזונאי.
אמזון ג'ל – amazon gel
מכיל: אוניה דה גאטו – אנטי-דלקתי, משמשל טיפול בארטריטיס ולדקות שרירים וגידים.
msm – משכך כאבי שרירים, חיוני לבריאות המפרקים, השפעה אנטי-דלקתית בדומה לתרופות ממשפחת ה- nsaid. ומזרז תהליכי ריפוי.
קמפור - מרדים את קצות העצבים הפריפריים ולכן טוב לטיפול בכאבים, כוויות, חבלות, נקעים.
מנטול – מאלחש כאבים מקומי.
למאמר המלא...
|
|
חלבון - המזון לבחירה נכונה \ קובי עזרא. חלבון - המזון לבחירה נכונה
מתוך הספר: "ספורטולוגיה - המדריך לספוטאי"
* האסקימואים בתקופתהחורף אוכלים כמעטורק חלבונים ושומנים, ללא פחמימות כלל!!! ובריאותם נישמרת תקינה עד גיל זיקנה.
למרות תכולת השומנים והחלבונים הרבה בתזונתם הם כמעט ואינם לוקים במחלות לב, סכרת, יל"ד ובשאר המחלות המודרניות.
* בתקופה הפרהיסטורית רוב החוקרים מסכימים שאמצעי הקיום הדומיננטי היה צייד.
* בשטח הפנים של תאי השומן, ישנם שני אנזימים, על
למאמר המלא...
|
|
אמינו תרפיה חומצות אמונו \ קובי עזרא. אמינו תרפיה
פתיחה
חומצות אמינו (amino acid) הן תרכובות אורגניות המהוות את יחידות המבנה הבסיסיות של חלבונים. קיימות עשרים חומצות אמיניות בטבע.
המבנה שלה מתחלק לשלושה חלקים: האחד חומצה קרבוכסילית (cooh), השני אמיני (nh2) והאחרון שייר פחממני שמסומן באות r.
בדיקות לזיהוי חוסרים או צרכים מיוחדים
בדיקת שתן של 24 שעות
בבדיקה זו משווים את רמת חומצות האמינו בשתן המטופל עם חתך "ממוצע" דמיוני (סטטיסטי) המאפשר קבלת הערכת מצב של חומצות האמינו השונות בגוף וכן מצב ה
למאמר המלא...
|
|
המוח וזיכרון, על התזונה, המוח והתנהגות, המוח וזיכרון
4 - נוירוטרנסמיטורים הם החשובים ביותר למוחינו: אציטיל-כולין, נור-אפינפרין, סרוטונין ודופאמין.
1. ייצור אציטיל-כולין: "נוירוטרנסמיטור הזיכרון", חיוני למחשבות וזיכרונות. בעת חסר נסבול מאובדן זיכרון ומתיפקוד קוגנטיבי לקוי. למעשה חסר אציטיל-כולין שכיח ביותר בגיל המבוגר.
לייצור אציטיל-כולין, חומרי הגלם הם: כולין הוא החשוב ביותר (במוי בלציטין). הלציטין זול יותר מהכולין ואינו גורם לריח רע מהפה.
הכולין היעיל ביותר (שהמוח הכי זקוק לו)
למאמר המלא...
|
|
מחלות דרכי הנשימה בילדים \ קובי עזרא. מחלות דרכי הנשימה בילדים
לומודל - (disodium cromoglycate), פעילותו מעכב שיחרור המדיאטורים מתאי הפיטום (mast cell) לאחר התקשרות הנוגדנים לאנטיגן, וזאת ע"י ייצוב הממברנה בתא.
הפקת התרופה cromon)) בבסיסה הייתה במקורה מצימחי ammi vishaga (מאי-ויסנגה) שמקורם באגן הים התיכון.
השתמשו בו כמשכח כאבים עוויתיים.
פעילות הכרומון (לומודל) הינה על ממברנות תאי הפיטום וע"י ייצובה נמנע שיחרור המדויאטורים הכימיים: היסטמין, srs, ecf, סרוטונין ועוד. המטווחים ה
למאמר המלא...
|
|
|
|
אימון נשים / קובי עזרא. אימון נשים
נשים הרות וחד"כ
אין התייחסות נגד אימון נשים בחדר-כושר (חד"כ) של שום גורם ציבורי.
הפעילות הגופנית מותרת אך ורק לנשים הרות שהיו פעילות קודם לכן. לחד"כ יכנסו נשים שהיו פעילות כחצי שנה באופן קבוע 3-4 פעמים בשבוע. (נשים מאומנות מודעות לגופן וליכולתן ומסוגלות להבחין בין מצב שהוא חריג ובין מצב שהוא תקין).
** קשה לאכוף זאת, אישה יכולה לשקר לגבי משך הזמן שהתאמנה עד ההיריון , אם אין מעקב בחד"כ.
4 פרמטרים עקריים שלגביהם אנו צריכים להתייחס:
למאמר המלא...
|
|
מי גבינה- Whey , מי גבינה
מי גבינה הם הפאזה המימית (או הסרום) הנפרד מהגבן בתהליכי היצור של גבינות ושל קזאין.
מי הגבינה מהווים 80 - 90% מהרכב החלב הנכנס לתהליכים אלו ומכילים בתוכם כ- 50% מהחומרים המזינים שבחלב: חלבון מסיס, לקטוזה, ויטמינים ומינרלים.
מי גבינה מתוקים הם תוצר לוואי של יצור גבינות קשות, רכות למחצה, גבינות רכות וקזאין המיוצרות בעזרת רנין וה- ph של מי הגבינה הללו הם 5.9 - 6.3.
מי גבינה המתקבלים ביצור קזאין המשוקע בעזרת חומצה נותן מי גבינה חמוצים, בעלי ph
4.3 - 4.6. הטבלה
למאמר המלא...
|
|
ויטמין e
vitamin e
ויטמין e הינו ויטמין מסיס בשומן, אך לעומת ויטמינים מסיסים בשומן אחרים, עד 70% מהכמות הנבלעת מופרשת מהגוף כל יום. לויטמין זה יש מספר אדיר של סגולות מרפא ומשתמשים בו בהצלחה רבה לטיפול במחלות העורקים הכליליים ובניוון שרירים. הוא מסייע בבעיות פוריות ובמניעת מחלות סרטן מסוימות. מעשנים, נשים הרות, מיניקות או נוטלות גלולות למניעת הריון נזקקים למינון גבוה מהרגיל של ויטמון e. כמו כן, ויטמין e מסייע לאיזון כמות שומנים בדם ומקטין את השפעתה המזיקה של קרינת השמ
למאמר המלא...
|
|
המוצר: קאל-מאק – CALMAC \ קובי עזרא. המוצר calmac מוגש בצורת אבקה דבר המקנה לו יתרונות רבים, כגון: זמינות טובה ומינונים יעילים יותר בהשוואה לכדורים. המוצר מורכב מיחס של 1:1 סידן ומגנזיום, המוצר מסייע לחיזוק מערכת השלד והעמצות כך גם לטיפול ומניעת אוסטיאופורוזיס (דילדול העצמות), מערכת החיסון ובלוטות ההורמונליות, משפר את התכווצות והרפיית השרירים במהלך אימונים מפרכים. כמו כן מסייע לטפל במצבים, כמו: יתר לחץ דם, כאבי ראש, טרשת נפוצה, עצבנות יתר ומצבי סטרס שונים, אלרגיות כמו: אסטמה, הרעלת מתכות כבדות (
למאמר המלא...
|