|
אנחנו בהריון, ועתה לפנינו תשעה חודשים של הריון ולידה שצריך להתכונן אליהם. ידע הוא כח וככל שנכיר ונדע יותר על קורסי הכנה ללידה, יעוץ הנקה, שימור דם טבורי, כך ההריון יעבור בקלות יותר והלידה תהיה טובה יותר.
למאמר המלא...
|
|
קצת על תפקידיה העיקריים של הדולה וכיצד היא יכולה לעזור בעת ההכנה ללידה וברגע הלידה עצמו.
למאמר המלא...
|
|
לקראת סיום תקופת ההריון חשוב לבצע הכנה ללידה שתעזור לנו ברגעי הלידה החשובים. רישום לקורס הכנה ללידה, בחירת דולה ובחירת בית החולים הם חלק בלתי נפרד מן ההכנה ללידה.
למאמר המלא...
|
|
קצת על תקופת ההריון, החל מרגע תכנון ההריון, המשך בנסיונות הכניסה להריון, תקופת ההריון עצמה, הכנה ללידה ועד הלידה.
למאמר המלא...
|
|
התרגול של שיטת פאולה במהלך הריונות יכול להקל על קשיים הנוגעים לתפקוד הגב, לכאבי גב והתקשויות וכן לבעיות עיכול המופיעות באופן רווח במהלך הריונות. בנוסף הכנה להריון באמצעות שיטת פאולה הראתה כי יש להכנה כזו השפעה המקצרת את משכי הלידה ומונעת נזקים עתידיים.
המאמר מציג מספר תרגילים ומפרט את השינויים החלים בהריון על מצב הגב ואת אפשרויות השיפור של הגב, השלד והגמשת שרירי האגן.
למאמר המלא...
|