|
תיאור התגלגלות ההמלצות של משרד הבריאות האמריקאי מ"פירמידת המזון", "לצלחת שלי" ועל ההתחדשות בתחום הדיאטות על ידי המקצוע החדש שנקרא מאמן בריאות
למאמר המלא...
|
|
אם יש היום מילים שמעוררות כזה חשק סוף-סוף לרזות ובמהירות בזק זהו השם של דיאטת hCG – דיאטת הורמון ההיריון. יחד עם זאת, אם תתחילי לחפש מידע נוסף ברשת, תגלי גל של שמועות, הפחדות ובלבול בנושא. למה?
למאמר המלא...
|
|
אנחנו מרגישים כבדים... הג'ינס לוחץ... הכפתור לא נסגר... נשנשנו את כל העוגיות במשרד ... בדיקות הדם לא משהו...לא הגיע הזמן לעשות שינוי?. אם אנחנו נחושים שהגיע הזמן לשפר את הבריאות ולרדת במשקל, להיגמל מההתמכרות לאוכל, שוקולד וקפה, זהו הרגע לעשות צעד ראשון לשיפור המצב. הדרך אינה עוד דיאטה אלא שינוי אורח החיים ורכישת הרגלים חדשים בצעדים קטנים. בעיות בריאות והשמנה אינן גזרת גורל, צריך להתמודד איתן בכלים הנכונים.
למאמר המלא...
|
|
דיאטנית היא אשת מקצוע בתחום התזונה שקובעת עבורנו תכנית תזונה נכונה. מקצוע דיאטנית הוא מקצוע פרא-רפואי שעוסק בהתאמת התזונה לאדם הספציפי. הצרכים התזונתיים של כל אחד ואחד מאיתנו שונים.
למאמר המלא...
|
|
בשנים האחרונות בארה"ב תפסה תאוצה דיאטה חדשה ושמה - דיאטת HCG. מי שמחפש HCG Diet ימצא עשרות אתרים שמוכרים צורות שונות ומשונות של הדיאטה - מזריקות הורמון עד לטיפות הומיאופתיות, עם ובלי חומר כתוב נלווה. ואם הנך קורא את השורות האלה, זה אומר, רוב הסיכויים שכבר שמעת לגבי הדיאטה הזאת גם בארץ. אז מה עומד מאחורי זה והאמת זאת האמת?
למאמר המלא...
|
|
אוהבים לאכול, אך, יודעים שזה חייב להגמר. מכורים? כמה קשה להיגמל. ובינתיים, האם אנו דוגמא טובה לסובבים אותנו? האם אנו יכולים להיות מודל לחיקוי?
למאמר המלא...
|
|
למי באמת יש סבלנות להתחיל ולספור קלוריות או נקודות? אכלתי לחמניה, כמה קלוריות זה? טעמתי חתיכת עוגה כמה נקודות ירדו לי עכשיו? האם זה באמת נחוץ לנו?
למאמר המלא...
|
|
מאת:
טל
|
דיאטה
|
23/09/11
|
1306
צפיות
ככה במשך כמה שנים התחלתי לצבור משקל בלי הפסקה כל פעם הייתי משמינה עוד קצת ועוד קצת עד שלא שמתי לב והגעתי כבר למצב שאני שוקלת 80 קילו. כל יום הייתי אוכלת במסעדות ואוכלת הרבה בלי להתייחס למשקל.
למאמר המלא...
|
|
מאת:
טל
|
דיאטה
|
19/09/11
|
1329
צפיות
למי מאתנו אין חברה קרובה שמנסה בכל דרך לרדת במשקל וכל פעם נשברת באמצע הדיאטה, ונשארת עם קילוגרמים על גבי קילוגרמים של אכזבות וייאוש. דיאטה זה תהליך קשה לכל אחת מאתנו. אנחנו מזדהות עם החברה שלנו ופשוט לא מבינות למה היא לא מצליחה לרדת במשקל.
למאמר המלא...
|
|
האם שאלתם פעם את עצמכם, מה באמת הקרובים לי חושבים עליי כאדם כבד משקל? מה חושבת עליי אמי, האם היא מבינה את כאבי ותסכוליי?
למאמר המלא...
|