מאמרים בנושא הרגלים

חצי הכוס המלאה והריקה - מה היא האמת ? ישנם בני אדם שמשתדלים תמיד לראות את חצי הכוס המלאה וישנם בני אדם שרגילים לראות את חצי הכוס הריקה. כאשר האדם רוצה שיקרה משהו וקורה משהו שונה ממה שהוא רצה, זה שרואה את חצי הכוס המלאה יסתכל בעיקר על הדברים שהתרחשו כפי מה שהוא כן רצה, וזה שרואה את חצי הכוס הריקה יסתכל בעיקר על הדברים שקרו אחרת ממה שהוא רצה. לכאורה, זה שרואה רק את חצי הכוס המלאה, טוב יותר. מדוע ? משום שהוא כביכול טוב לו יותר, הוא מרוצה יותר ממה שכן קרה כפי מה שהוא רצה. לעומת זאת קיים גם את השיקול ההפוך, והוא שזה שרואה את חצי הכוס הריקה הוא דווקא ...

חופש - חופש אמיתי מהו ? איך להגיע לחופש אמיתי ? מהו חופש ? חופש היא תחושה של שחרור שבה האדם מרגיש שהמציאות לא נכפית עליו נגד רצונו. ברגע שקורה לאדם דבר נגד רצונו, הרי שהוא חווה סוג של חוסר חופש, כי אף אחד לא בוחר מרצונו החופשי שיקרה דבר נגד רצונו. ולכן ברגע שקורה לאדם משהוא נגד רצונו, הרי שזה פוגם בתחושת החופש של האדם. ואיך באמת אפשר לחוות חופש אמיתי ? תשובה: על ידי זה שהאדם מתרגל למצוא את הטוב שיש ברגע הזה. ברגע שהאדם מתרגל לראות את הדברים בצורה חיובית וטובה, הדבר הזה משחרר את האדם ממאבקים מיותרים עם המציאות, ועל ידי זה האדם לא מרגיש שהמציאות ...

התמכרויות / אובססיות וכיו"ב - מה עושים ? אובססיה / התמכרות וכיו"ב היינו הרגלים ודפוסי התנהגות שהאדם מרגיש שהם נכפים שליו שלא מתוך הבחירה החופשית שלו. הדרך היחידה להיפטר ולשלוט בהתנהגות של האדם ובאובססיות והתמכרויות בפרט, היא על ידי זה שהאדם מחזיר לעצמו את כוח הבחירה שלו. פירוש: כל התנהגות שיש לאדם יש רק אחת מ 2 אפשרויות שיכולה להיות נכונה. או שההתנהגות הזאת היא באמת לא בשליטת האדם, דהיינו שלא משנה מה יעשה האדם הוא לא יוכל למנוע מההתנהגות הזאת להתרחש, או שקיימת דרך כלשהי בעולם שבאפשרותו של האדם להתגבר על האובססיה ולשנות אותה. על האדם לנסות לאתר ...

הרגלים / דפוסי התנהגות - איך לשנות ? מה הוא בעצם הרגל ? הרגל הוא פעולה שחוזרת על עצמה שוב ושוב. ככל שהפעולה חוזרת על עצמה יותר ויותר פעמים, כך היא הופכת להרגל ופחות לפעולה מודעת. והשאלה הנשאלת היא, איך בעצם אפשר לשנות הרגלים ? אז כדי להבין איך לשנות הרגלים, לשם כך יש להבין כיצד בדיוק הם נוצרים, ומה היא המהות שלהם. ברגע שמבינים את המהות של העניין, על ידי זה אפשר לשלוט בו טוב יותר. אז איך בעצם נוצרים הרגלים ? מי שיתבונן יראה כי כל הרגל נוצר על ידי הבחירה החופשית של האדם בצורה מודעת. היינו כי כל הרגל שיש לאדם, היה שלב כלשהו שבו הפעולה של ההרגל עדיין ...

הצלחה אוטומאטית - איך להצליח בצורה אוטומאטית ? תשובה: באפשרותו של האדם להפוך כל הצלחה להצלחה אוטומאטית על ידי זה שהוא מטמיע בתוכו את דפוסי ההצלחה. ברגע שתכונות והרגלי ההצלחה הופכים להיות חלק מהאדם, כך ההצלחה הופכת להיות יותר ויותר אוטומאטית. הצלחה אוטומאטית היינו הצלחה ללא מאמץ. מאמץ נוצר כאשר האדם צריך להתנהג אחרת מהטבע שלו. ולכן, ככל שהאדם מטמיע בתוכו טוב יותר את צורת המחשבה של ההצלחה, על ידי זה הוא לא צריך להיאבק בטבעו כדי להצליח, ואז ההצלחה באה לו באופן אוטומאטי קל יותר יעיל יותר ומהיר יותר. ומה זה אומר בפועל ? בפועל זה אומר כי על האדם לנסות ...

דמיון מודרך - מהו ? ואיך להשתמש בו ? דמיון מודרך היינו מצב שבו מישהו מדריך את האדם מה לדמיין. והמישהו הזה יכול להיות גם האדם עצמו. דוגמא לדמיון מודרך: דמיין את עצמך הולך על שפת הים. דמיינת ? הנה נקרא דמיון מודרך, היינו שמישהו מדריך את האדם מה לדמיין כנ"ל. והשאלה היא, מה בדיוק נותן דמיון מודרך לאדם, ואיך להשתמש בו בצורה יעילה ונכונה ? והתשובה היא כי שימוש נכון בדמיון מודרך מאפשר לאדם להשיג את המטרות שלו בצורה הרבה יותר יעילה. לדוגמא, נניח שיש לך מטרה להשיג ויש לך מספר אפשרויות שאפשר ללכת בהן כדי להשיג את המטרה שלך וברצונך לדעת באיזו דרך הכי כדאי ...

גירושין / פרידות - איך להוציא מהן את הטוב ? כפי שהתבאר אין טוב יותר מאשר רגש של אהבה. האהבה גם הזוגית מאפשרת לאדם להגיע לרגשות מאוד חיוביים ביחס לעצמו וביחס למציאות וכמובן שאח"כ באידיאל על האדם לשאוף ולנסות להרגיש את הרגשות האלו גם בחייו בכלל בלי קשר למערכת הזוגיות כלשהי. יחד עם זאת, לפעמים מתגרשים ולפעמים נפרדים מסיבות כאלו ואחרות, והשאלה היא, כיצד אפשר להוציא משהו חיובי מתהליך של גירושין ופרידה זוגית ? ומצד האמת השאלה הכללית יותר, היא איך להתמודד עם פרידה מכל דבר שהאדם היה תלוי בו רגשית ? והתשובה היא כי גם בתהליך של גירושים יש משהו חיובי, והוא ...

ביטחון עצמי - איך לרכוש בטחון עצמי אמיתי ? קיימים 2 סוגים של ביטחון עצמי. בטחון עצמי אמיתי וביטחון עצמי שקרי. וכאשר אנחנו אומרים בטחון עצמי אמיתי או שקרי, הכוונה היא שלפעמים האדם בטוח בעצמו במשהו שהוא אמיתי ושאכן ראוי לו לאדם להיות בטוח בו, ולפעמים האדם בטוח בעצמו בטעות וזה כמובן בטחון עצמי שקרי. לדוגמא: אדם שמודע לכך שמצד האמת הוא מסוגל לעשות משהו, ובגלל שזו האמת משום כך הוא בטוח בעצמו, הרי שזה ביטחון עצמי אמיתי. אך אדם שלא מסוגל לעשות משהו ושרק נדמה לו שהוא יכול לעשות את הדבר הזה, אדם כזה יכול להיות בטוח בעצמו כמה שבא לו, אך בסופו של דבר הוא ...

אתגרים - מה טוב בהם ? ואיך להתמודד איתם ? מהו בעצם אתגר ? אתגר הוא מצב שבו האדם צריך להתמודד עם קושי כלשהו שהאדם לא ממש יודע האם הוא אכן יצליח להתמודד עם הקושי הזה. אם האדם יודע בוודאות שהוא יצליח להתמודד עם המצב, הרי שהמצב הזה לא ממש מאתגר. האתגר קיים כאשר האדם לא בטוח שהוא יצליח להתמודד עם הקושי שבפניו. מה בעצם טוב באתגרים ? תשובה: האתגרים מאפשרים לאדם להכיר את היכולות האישיות שלו. מאחר שבעצם האתגר קיים רק כאשר האדם לא יודע האדם הוא יוכל להתמודד עם הקושי, דהיינו רק כאשר האדם לא מודע בשלמות לכוח שבו, הרי שבעצם האתגר מאפשר לאדם לגלות על עצמו ועל ...