|
מה זה בכלל ביטחון עצמי ומדוע צריך "לעבוד" עליו, לשפר אותו, להעלות אותו? יש דיון שלם בעולם הפסיכולוגיה האם ביטחון עצמי הוא תכונה מולדת (שאפשר לשפר או לשנות במהלך החיים) או האם הוא בכלל משהו אחר שמרכיב אישיות, כמו חוויות חיים וזיכרונות?
למאמר המלא...
|
|
ש הרבה דברים שיכולים לקרות לנו במהלך החיים שלנו, חלק טובים וחלקם פחות, ומה שמשנה לעיתים, הוא איך אנחנו מגיבים לכל מה שקורה לנו. הדרך שבה אנחנו, וגם הילדים שלנו, מגיבים לכל מה שקורה, קשור בביטחון העצמי שלנו ובדרך שלנו לראות את העולם. ביטחון עצמי הוא הבסיס לכל מה שאנחנו עושים, וכאשר חסר לנו ביטחון עצמי, אנחנו עלולים לסבול מעט ולהפסיד חוויות טובות. מאוד לא פשוט להיות הורים, כי אף אחד לא עשה לנו שום קורס הכנה לכך, אך יחד עם זאת, היום יש כל מיני סדנאות שאפשר לקחת בהן חלק.
למאמר המלא...
|
|
ביטחון עצמי הוא מונח מורכב שקשה להגדירו. אחת הדרכים להבין מהו ביטחון עצמי, היא להבין מהי מידת השפעתו על חיינו היומיומיים. אדם שסובל מביטחון עצמי נמוך ומדימוי שלילי למעשה מעריך את עצמו בצורה פחותה לעומת הסביבה ולכן מעז פחות מארחרים בנטילת סיכונים וביצוע משימות מורכבות במהלך החיים.
למאמר המלא...
|
|
כאשר הנפש שלנו פגועה היא לא תמיד זקוקה לתרופות! לעיתים מספיקים הקשבה, עידוד, תמיכה וחיזוק הביטחון העצמי, חשבתם על כך? כאשר אנו חולים לעתים קרובות, האנטיביוטיקה היא לא הפתרון האמיתי! לפעמים, זוהי דרכו של הגוף לאותת לנו שיש משהו עמוק יותר שמביא אותנו לחלות לעתים קרובות!
למאמר המלא...
|
|
במהלך עבודתי כמטפלת הוליסטית, אני פוגשת אנשים עם בעיות שונות, פיזיות ורגשיות. כאלה שמודעים למצבם ורוצים לשפר את איכות חייהם. ישנם אנשים שבמהלך עבודתנו המשותפת מגלים דברים על עצמם והסובבים אותם וכך מצליחים לפתור בעיות שהטרידו אותם. ישנם גם אנשים חולים מאוד שמנסים להיאחז בחיים אפילו ששנינו יודעים שכבר מאוחר. אני רואה זכות גדולה לעזור לאנשים ברגעים האחרונים של חייהם. לא מזמן ליוויתי אדם יקר מאוד בשבילי בדרכו האחרונה.
למאמר המלא...
|