|
אין ספק שכולנו שואפים להגיע למצב של אורח חיים בריא, הבעיה היא ההתמדה שלנו, תזונה נכונה זה יפה וטוב אך ללא שילוב של פעילות גופנית לא נגיע לתוצאות הרצויות וכאן בדיוק הבעיה שרוב האנשים נתקלים בה חוסר התמדה הפעילות גופנית.
למאמר המלא...
|
|
רבות דובר ונכתב על היתרונות שמעניק אימון כושר אישי, ואין ספק שהיתרונות רבים, יחד עם זאת בתקופה שאנו חיים בה, עם גזרות כלכליות רבות ונטל המס הגבוה, רבים מהתושבים במדינת ישראל מנסים לחסוך עד כמה שניתן במוצרים ושירותים הנחשבים כמותרות.
למאמר המלא...
|
|
לא פשוט לקום יום אחד ולהחליט שמפסיקים עם ההרגלים שהיו כה נוחים לנו עד כה. לא פשוט לקום ולהחליט שעושים מעשה ובעצם, במידה מסוימת, מצילים את גופנו מהתנוונות, כאבי גוף שונים (כאבי צוואר, גב וכן הלאה), עלייה במשקל ועוד מספר רב של בעיות הנגרמות מחוסר פעילות גופנית.
למאמר המלא...
|
|
אם חשבתם שאימונים אישיים עם מאמן כושר פרטי היא תופעה חולפת טעיתם ובגדול. אנשים רבים הבינו שהחיים הנוחים אשר כוללים בתוכם, באופן טבעי, צפייה מרובה בטלוויזיה והתמכרות לרשת האינטרנט לא ממש תורמת לחייהם מבחינת שמירה על הכושר הגופני ובדיוק בשל כך אנשים רבים נרשמים למכון כושר או לחילופין יוצאים לבצע פעילויות גופניות שונות לבדם.
למאמר המלא...
|