|
היום רוב האנשים מרגישים תחושת חרדה כזו או אחרת, כל אחד חש את תחושת החרדה בעוצמה שונה ובתדירות שמשתנה במהלך החיים. אם הנכם מרגישים שאתם חשים חרדים ומפוחדים מנושאים שונים כמו פרידה, פיטורים מהעבודה, מוות או כל פגיעה בתדירות שמפריעה לכם להתנהל בצורה תקינה?
למאמר המלא...
|
|
טיפול בחרדות זה דבר חשוב מאוד מהסיבה הפשוטה שאם אדם שסובל בחרדה לא מטפל בה, זה יכול להשליך רבות על חייו ולהחמיר עם הזמן כשלא מטפלים בכלל או הטיפול שנעשה אינו נכון.
למאמר המלא...
|
|
אנשים רבים סבלים מחרדות שונות. לפעמים מתלווה לתחושת החרדה התקף חרדה. התקף חרדה מכונה גם בשם התקף פאניקה. התקף זה בא מתאפיין בהופעה חזקה של פחד או אימה, במרבית המקרים הוא תוצאה של חשיפה לגורם הגירוי. החשיפה עשויה להיות ישירה או עקיפה ונוספים אליה מרכיבים רגשיים (תחושת אימה, חשש, בהלה), קוגניטיביים (חשש מסכנה מתקרבת), פיזיולוגים – (עלייה בקצב פעימות הלב, רעד בגוף) והתנהגותיים (תגובת הלחם או ברח).
למאמר המלא...
|
|
אנשים רבים סובלים מחרדות שונות. החרדה הינה פחד מדבר מוחשי – (כמו למשל פחד גבהים, פחד מלטאות, פחד מרופאי שיניים וכו') או ממשהו פנימי ולא מוחשי. החרדה היא רגש פנימי, אין לה שום קשר לגירויים חיצוניים והיא עשויה להוביל לתסמינים כמו חוסר שקט, כאבים בחזה, סחרחורות, הזעה, שלשולים, רעד או למחשבות רעות על מחלות קשות ועוד. המחשבות הללו תוקפות את הבן אדם לאורך כל היום בעוצמות שונות.
למאמר המלא...
|
|
תחום החרדות הינו תחום אשר מקיף מגוון סוגי חרדות כגון: חרדה ממבחנים, חרדה מקהל, חרדה מטיסות, חרדה מג'וקים, חרדה מנהיגה ועוד מגוון נרחב של חרדות אשר מתפתחות אצל אנשים. חרדה הינה בעצם, איזושהי פוביה אשר קיימת אצל האדם. אך, אל חשש כל חרדה הינה ברת טיפול ועל ידי טיפול נכון יהיה ניתן להתגבר עליה לאורך זמן.
למאמר המלא...
|