|
צורך בשליטה – האם יש לכם צורך להיות כל הזמן בשליטה? האם אתם מסוגלים להרפות? להיות נינוחים? ככל שהצורך שלנו בשליטה גדול יותר זה מסמל שכמות הפחדים שלנו גדולה יותר. על שליטה, תפקידה ועל הדרכים להשתחרר ממנה תקראו במאמר.
למאמר המלא...
|
|
אנרגיית החיים, קי או צי, זורמת בכל - באנשים, בעלי חיים, צמחים ואפילו באבנים או בים. זוהי האנרגיה המעניקה חיוִת לעולמנו, הנובעת ממקור אינסופי. יש האומרים שזוהי אנרגיית האלוהים
למאמר המלא...
|
|
המאמר מתאר את ההשפעה הרגשית השלילית במצבי מוגבלות. טיפול בשיטת פאולה ותרגול השרירים הטבעתיים אפשרי במצבי מוגבלות רבים. המאמר מציע לראות בתנועה הקטנה דרך תרגול השרירים הטבעתיים דרך לפרוץ את המעגל החוסם את הריפוי הגופני עקב המצב הנפשי. ברוח המאמר ההשפעה הנפשית הטובה שתהיה לתנועה קטנה תחזק את יכולתו של הגוף לעבור שינוי. התנועה שתשפיע ולו במעט על מצבי הרוח הקשורים במגבלה גופנית תאפשר הגדלת יכולת התנועה בהמשך.
למאמר המלא...
|
|
המאמר מתאר את התחומים המתאימים לשימוש בשיטת פאולה במצבי בריאות כמו הכנה ללידה, גמילה מחיתולים ומיעוט תנועה. מסביר את ייחודה של השיטה בטיפול בעזרת שיטת פאולה במצבים אלו. השימוש במצבים המוגדרים כמצבי חולי הוא קבוצה נוספת המתוארת במאמר. ההצעות נוגעות לבעיות גב, שלד, כאב, שליטה וחוסר שליטה ברצפת האגן. שיבושים בשרירי הפנים כמו דלקת פציאליס, חוסר איזון בין צדי הגב המתבטא בפנים ועוד. ההסברים במאמר מאפשרים לקורא להבין את העקרונות התאורטיים שעליהם מבוססת השיטה. תרגול השיטה מבוסס על גישה הוליסטית לפי צורך
למאמר המלא...
|
|
המאמר מביא דוגמאות לדרך עבודה אפשרית עם ילדים עם שיתוק מוחין, זאת על בסיס ייחודה של שיטת פאולה והקשרים הקיימים בין השרירים הטבעתיים לבין עצמם, כמו כן מוצע במאמר אפשרות להשפיע על השרירים המשורטטים באמצעות השרירים הטבעתיים.
למאמר המלא...
|
|
מי מאיתנו לא נמצא במתח , נשמע מוכר?כולנו נתונים ללחצי היום יום, דאגות, מחשבות, העבודה, מצב כלכלי, בריאות, ,ויכוחים להם אנו נתונים, הנפש זקוקה להרפיה ולהרגעה במאמר הבא אפרט את כיצד ארומתרפיה ופרחי באך יעזרו לנו להפחית את מתחינו וכיצד נתמודד טוב יותר עם מתחי היום יום .
למאמר המלא...
|
|
מדענים אינם יודעים את הסיבה המדויקת לכך, אך ברור לכל כי המוח אינו מבדיל בין אירוע מציאותי לבין אירוע מדומיין. מאמר זה עוסק בדרכים שבהן ניתן לרתום את התכונה המופלאה הזו של המוח, ובאמצעות שימוש בדמיון מודרך לשפר את הבריאות הרגשית והגופנית שלנו.
למאמר המלא...
|
|
המאמר מתאר את שלושת המצבים האוייניים ללידה טבעית ומחלק את תרגילי פאולה לפי התאמתם ללידה כזו. המאמר כולל תאור של התרגילים, שימוש בתרגילים הן להקלת כאבים והן להתקדמות הלידה, מתחים וחששות אופייניים.
המאמר מסביר את יתרונות השימוש בשיטת פאולה כאמצעי ללידה וכן את חשיבות הלידה הפעילה.
למאמר המלא...
|
|
עיסויים הינה תרבות עתיקת יומין אשר מקורה במזרח הרחוק ובהודו של האלף השלישי לפנה"ס, העיסויים נוצרו במטרה לטפל בכאבים של בני המשפחה שחזרו מעבודת הפרך בשדה. בני המשפחה הנותרים בבית היו אז מטפלים בבני המשפחה הדואבים.
למאמר המלא...
|
|
המאמר מתאר את האפשרות ליצירת קשר בין גוף ונפש ותפיסתם כבלתי נפרדים באמצעות שיטת פאולה. על פי התאור המובא במאמר התמדה בתרגילים מסוימים המתוארים במאמר מכניסה את החשיבה לתהליך מדיטטיבי המשותף לה ולצורך לשמור על המשכיותו של התרגיל בגוף.
החיבור בין גוף ונפש במהלך תרגילים מסוימים נעשה כאשר המתרגל לומד דרך הריכוז בתגובות הגוף להיות קשוב גם לתנודות הנפש וגם לאפשרותה של הנפש להיכנס לרגיעה מתוך ההתרחשות הגופנית. בנוסף מבדיל המאמר בין פעילות ידועה מראש למתרגל לפעילות שבה הגוף מוביל את המתרחש ללא תכנון.
למאמר המלא...
|