|
בעיות השמנה ,למה לא יורד במשקל?
בתרבות השפע,בעולם המערבי ,משקל האנשים עולה עם התקדמות על ציר הזמן,עודף משקל גדול או קטן מצוי בכל הגילאים,תרבויות,מינים וארצות.
אני משוכנעת שדיאטות שעשית בעבר כשלו,לדעתי אתה תצליח בהורדת משקל רק מעצמך ובעצמך...
דיאטות ,נושא כל כך מורכב ובו זמנית נחוץ וחשוב למרביתנו,ודאי לא פעם התחבטת בשאלה מה לעשות?
ודאי לא פעם נמאס לך להתחיל שוב דיאטה..מוכר לך?
עליך להבין שיש לשנות גישה ולהקטין את הכנסת המזון מול הוצאת האנרגיה שמתבטאת בפעילות הגופנית שאתה מבצע.
למאמר המלא...
|