|
בעידן הדיגיטלי ילדים מעדיפים לרבוץ שעות מול הטלוויזיה או המחשב.
כיצד אפשר לשכנע אותם להפעיל את הגוף?
למאמר המלא...
|
|
ילד אשר עובר אימוני כושר המותאמים לו בסיוע של איש מקצוע כמו טל אלהרר, יקבל לצד הערכים הפונקציונאליים אשר יבואו לידי ביטוי בהפחתה במשקל וביתרונות נוספים
למאמר המלא...
|
|
ילד אשר עובר אימוני כושר המותאמים לו בסיוע של איש מקצוע כמו טל אלהרר, יקבל לצד הערכים הפונקציונאליים אשר יבואו לידי ביטוי בהפחתה במשקל וביתרונות נוספים
למאמר המלא...
|
|
מחקרים מראים כי 30% מהילדים והנוער בגילאים 6-18 סובלים ממשקל עודף, ו15% נוספים סובלים מהשמנת יתר. אימון כושר לילדים בא לתת מענה לתופעה זו ואף עושה זאת בצורה מהנה וכייפית.
למאמר המלא...
|
|
האם אנו זקוקים באמת למאמן כושר לילדים או שמא מדובר בטרנד חולף? איך מאמן כושר לילדים יכול לסייע לנו?
למאמר המלא...
|
|
כושר גופני הוא דבר חשוב בכל גיל. יחד עם זאת, רוב האנשים שאכן עוסקים בפעילות גופנית קבועה הם מבוגרים. מה עם הילדים שלנו? האם הם זקוקים לפעילות גופנית? התשובה היא כן. כושר לילדים הפך לנפוץ ביותר בשנים האחרונות ואפילו הכרחי. חישבו על זה – הילדים שלנו לא ממש פעילים במהלך היום.
למאמר המלא...
|