|
כיום, בזכות סדנאות שונות הפועלות על שיפור הזיכרון לצד שיפור היכולות הקוגנטיביות ניתן להפוך את הקערה על פיה, ולהביא לידי חידוד היכולות הקוגנטיביות כמו גם לידי שיפור הזיכרון.
למאמר המלא...
|
|
בשנים האחרונות נוצרו תוכנות רבות לאימון הכושר הקוגניטיבי. בעקבות הגל החדש של אימון המוח נוצרו גם פתרונות רבים המסייעים לנו לגוון את הפעילות המוחית ולשמור על מסגרת אימונים ראויה. פתרון אחד הינו חדר כושר למוח.
למאמר המלא...
|
|
מי מאיתנו, בני ה-50 ומעלה, אינו מכיר את התופעה שאנו מתקשים להיזכר בפרטים כה טריוויאליים ובסיסיים, שלפני תקופה לא ארוכה היינו מדקלמים מתוך שינה? בין אם זה מספר הטלפון של קרוב משפחה, שמו של אחד מעמיתנו לעבודה, או מספר הרחוב אליו אנו צריכים להגיע כדי לאסוף חבילה מהדואר. מגיע גיל שבו אנו חווים תופעה של החלשות זיכרון, הגורמת להדלקות נורות אזהרה קטנות ומטרידות.
למאמר המלא...
|
|
תחום המחקר הרפואי של המוח שם דגש בשנים האחרונות על אמצעים לשיפור יכולותיו של המוח, הנוטות להתדרדר במהלך שנות חייו של האדם. חלק מן המחקרים שמים דגש על אימון מוחי בעזרת תוכנות מחשב ועל סגולותיו בשיפור הזיכרון ויכולות החשיבה בגילאים מאוחרים.
למאמר המלא...
|
|
כמו אצל מתעמלים אולימפים או אנשים מן השורה, אשר מקפידים לבצע פעילויות ספורטיביות שגרתיות כדי לשמור על כושר ולשפר את איכות החיים - מחקרים מדעים הוכיחו שאימון המוח מצליח להביא, גם הוא, לשיפור זיכרון. הביטוי "לאמן את המוח" עשוי להישמע מוזר לאנשים רבים, אבל אם חושבים על הדבר בכובד ראש – הרי שיש בכך הגיון רב.
למאמר המלא...
|
|
המוח האנושי, מכונה מופלאה שהיא הכוח המניע את בני האדם, מאופיין במספר פעולות ותפקודים מרכזיים שהופכים אותו לכה מרכזי ומשמעותי בתפקודנו היום-יומי. זיכרון הוא אולי התכונה המרכזית והחשובה ביותר של המוח, ההופכת אותנו מיצורים פאסיביים ליצורים שמסוגלים לקבל החלטות עצמאיות, לבצע תהליכי למידה ולממש את רצונותינו, קטנים כגדולים.
למאמר המלא...
|
|
אימון המוח ואימון זכרון נכנסו בשנים האחרונות לתודעה כפעילות חשובה והכרחית עבור בני גיל הזהב, שבשל גילם המתקדם סובלים מירידה בצלילות זכרון. מחקרים מדעים רבים, שהתפרסמו בשנים האחרונות, הוכיחו שאימון המוח, בדומה לאימון שרירי הגוף, תורם תרומה מכרעת לשיפור זכרון ולבלימת התדרדרותו בקרב אוכלוסיות מבוגרות.
למאמר המלא...
|