דמיון מודרך - מהו ? ואיך להשתמש בו ?

דמיון מודרך - מהו ? ואיך להשתמש בו ?

דמיון מודרך היינו מצב שבו מישהו מדריך את האדם מה לדמיין. והמישהו הזה יכול להיות גם האדם עצמו. דוגמא לדמיון מודרך: דמיין את עצמך הולך על שפת הים. דמיינת ? הנה נקרא דמיון מודרך, היינו שמישהו מדריך את האדם מה לדמיין כנ"ל. והשאלה היא, מה בדיוק נותן דמיון מודרך לאדם, ואיך להשתמש בו בצורה יעילה ונכונה ?

והתשובה היא כי שימוש נכון בדמיון מודרך מאפשר לאדם להשיג את המטרות שלו בצורה הרבה יותר יעילה. לדוגמא, נניח שיש לך מטרה להשיג ויש לך מספר אפשרויות שאפשר ללכת בהן כדי להשיג את המטרה שלך וברצונך לדעת באיזו דרך הכי כדאי ללכת. כאן לדוגמא הדמיון של האדם מאפשר לו לדמיין את עצמו הולך בכל אחת ואחת מהדרכים ולנסות להבין באמצעות הדמיון איזו דרך יעילה יותר.

הדמיון מאפשר לאדם לקצר תהליכים ולדעת מראש שאם הוא ילך בדרך כלשהי הרי שצפויים לו שם קשיים מסוג מסוים ובדרך אחרת הדרך תהיה קלה יותר להשגת המטרה וכיו"ב. הדמיון של האדם מאפשר לו לבצע מהלכים שלמים באופן וירטואלי דהיינו בלי לבצע אותם במציאות האמיתית, ועל ידי זה להינצל מטעויות. כאשר האדם הולך בדרך ורואה בור ועוקף אותו כדי לא ליפול אליו, גם הדבר הזה נובע מסוג של דמיון מודרך שהתרחש. דהיינו האדם דמיין את עצמו מתקרב לבור ונופל, ועל ידי זה הוא ידע להתרחק ממנו. כך שבעצם הדמיון מאפשר לאדם לבצע תהליכים בצורה יותר יעילה.

והשאלה הנשאלת היא כיצד בעצם אפשר להפיק את המירב ואת המיטב מהדמיון המודרך ? והתשובה היא, כי ככל שהדמיון של האדם מפורט יותר לפרטי פרטים, כך באפשרותו של האדם להשתמש בדמיון שלו בצורה יותר חזקה. היינו כי לפעמים האדם יכול לדמיין את עצמו הולך בדרך כלשהי ומגיע אל מטרה כלשהי, אך לאחר מכן מתברר כי הדרך הזאת לא מתאימה, למרות שמראש האדם כן חשב על זה שהוא הולך בדרך הזאת, רק שהוא לא ראה את הבעיות שיש שם.

באפשרותו של האדם כאשר הוא מדמיין את עצמו עובר תהליך כלשהו, באפשרותו לדמיין את התהליך הזה לא רק בערך ובאופן כללי, אלא לנסות לדמיין את התהליך עצמו בצורה כמה שיותר מפורטת וכמה שיותר קרובה למציאות. הדבר הזה מאפשר לאדם מראש לזהות בעיות וקשיים בביצוע האמיתי ועל ידי זה האדם יכול מראש לקבל החלטות שונות, להכין את עצמו לדרך וכיו"ב. וככל שהדמיון המודרך מפורט יותר, כך האדם מאפשר לעצמו לדעת מראש מה יהיו ההשלכות של מעשיו.

וכמובן שגם כאן באפשרותו של האדם להחליט כי הוא רוצה לדמיין בצורה מפורטת יותר רק חלקים מסוימים בתהליך ובדרך שבה הוא רוצה ללכת. דהיינו האדם יכול להחליט כי רק בנקודות שנראות לו יותר בעייתיות, רק שם הוא רוצה לדמיין את ביצוע התהליך בצורה יותר מפורטת, כי שם חשוב יותר לדעת מראש האם זה יעבור בשלום.

הדמיון המודרך מאפשר לאדם סוג של לחזות את העתיד. האדם לא חייב לבצע משהו כדי לגלות שהוא היה מיותר, אלא באפשרותו של האדם לדמיין מראש את עצמו מבצע את העניין ומראש לדעת עד כמה אכן כדאי ליישם את הדבר בפועל, ועד כמה הדבר הזה אולי מיותר ואולי יש אפשרויות אחרות יעילות יותר.

איך מבצעים דמיון מודרך ? בעקרון כאשר האדם מתרגל להשתמש בדמיון שלו בצורה מסודרת, הוא יכול להשתמש בדמיון המודרך שלו בכל זמן נתון בלי הרבה מאמץ ובלי הרבה הכנות מוקדמות. יחד עם זאת באפשרותו של האדם לתרגל את העניין הזה של הדמיון המודרך בצורה הבאה: קח לך לדוגמא מטרה כלשהי שיש לך בחייך. בין אם זו מטרה גדולה ובין אם זו מטרה ממש קטנה. עכשיו כאן יש כמה אפשרויות של דמיון מודרך.

אפשרות ראשונה דמיין את עצמך מגיע אל המטרה הזאת, בלי להתמקד באיך הגעת אליה, אלא תתמקד רק בכך שהגעת אליה. עכשיו תנסה לדמיין בצורה מפורטת את עצמך אחרי שכבר השגת את המטרה שאליה אתה רוצה להגיע. תנסה לחוש את התחושות ואת הרגשות ואת כל מה שאתה יכול לגבי המציאות שאליה אתה רוצה להגיע. ונדגיש, אל תתמקד כרגע באיך להגיע אל המטרה, אלא תתמקד בכך שכבר הגעת אליה ותנסה לדמיין את עצמך אחרי שכבר הגעת אל המטרה.

עכשיו תנסה להבין האם ועד כמה אתה באמת מרוצה מהמקום שאליו הגעת. אם אתה מרוצה שם, אז תנסה להגיע לשם. אם אינך מרוצה שם, אז באפשרותך לשקול לא להגיע לשם, או לנסות לשפר דברים במציאות הסופית שאליה אתה רוצה להגיע. או לפחות לדעת מראש להיכן אתה מגיע בסוף.

מה בעצם עשינו כאן ? כאן בעצם השתמשנו בדמיון מודרך כדי לעשות בדיקה מהירה האם בכלל המטרה שאליה רוצה להגיע האדם, האם בכלל באמת כדאי לו להגיע אליה או שאולי רק בטעות הוא רוצה להגיע אליה. כאשר האדם מדמיין את עצמו משיג את מה שהוא רוצה להשיג, הדבר הזה מאפשר לו להבין טוב יותר להיכן בדיוק הוא רוצה להגיע.

עכשיו קיימת אפשרות נוספת של דמיון מודרך והיא להתמקד בדרך שלך להגיע אל המטרה שלך. נסה לדמיין את עצמך משיג את המטרה שלך. נסה לדמיין את עצמך בצורה כמה שיותר מפורטת מתמודד עם כל המצבים שיש לך בדרך להשיג את המטרה שלך. נסה לראות מראש איך אתה יכול לשפר את המסע שלך להשיג את המטרה שלך.

אם אתה צריך לבחור בין כמה דרכים אפשריות, נסה לדמיין גם את התהליך שבו אתה עובר בכל אחת מהדרכים ונסה לדמיין גם את התוצאה הסופית. תבחר כמובן באפשרות שגורמת לך להרגיש הכי טוב.

לסיכום: דמיון מודרך מאפשר לאדם להשיג את המטרות שלו בצורה יותר יעילה. ככל שהדמיון מפורט יותר, כך באפשרותו של האדם לחזות טוב יותר את העתיד, ולהכין את עצמו מראש לדרך שבה הוא הולך.

ראה גם:

* דמיון מודרך. איך להשתמש נכון ?.

המאמר דמיון מודרך - מהו ? ואיך להשתמש בו ? - מהאתר EIP.co.il
הכנס לאתר ותהנה ללא הגבלה מעוד מאמרים על: השלכות, שלום, אמת, התכלית הסופית, יעילות ועוד ...