|
ביטחון עצמי, דימוי עצמי, יכולת להתמודד עם פחדים או לחצים, תקשורת בנאישית אסרטיבית - המושגים קשורים קשר הדוק זה לזה. המאמר מתאר בקצרה את הקשר בין המושגים. ביטחון עצמי גבוה מאפשר התמודדות טובה עם פחדים ובכך מאפשר לקיים תקשורת בינאישית אסרטיבית. אנשים בעלי ביטחון עצמי תקין שמסוגלים להתמודד ולווסת פחדים ולקיים תקשורת בינאישית אסרטיבית אפקטיבית ייהנו משיפור בכל תחומי החיים: התפתחות אישית, זוגיות, קריירה, חברה ועוד.
למאמר המלא...
|
|
ילדים החובבים מדבקות יכולים למצוא כמויות עצומות של מדבקות בכל חנויות מכשירי הכתיבה והצעצועים. ניתן למצוא מדבקות או מגנטים בחבילות גדולות המכילות גליונות מדבקות רבים במחיר משתלם.
למאמר המלא...
|
|
מקובל לחשוב על טראומות תמיד בהקשר של אסון, תקיפה, תאונה או פיגוע.
אך טראומה הינה כל חוויה הנתפסת כאיום קיומי כאשר אין כביכול כל תועלת בפעולה.
למאמר המלא...
|
|
טיפול בטראומה בעזרת כלי הNLP הוכח כיעיל ונרכש על ידי יותר ויותר מטפלים ועל ידי עובדים בסביבות בעלות פוטנציאל סיכון.
למאמר המלא...
|
|
השפעת החום על גופנו היא הרסנית. אובדן הנוזלים והמלחים בגוף עשויה להיות קריטית ולהשפיע באופן מיידי על התנהגותנו. זה הזמן שבו כדאי לשקול כל פעולה פעם נוספת, לא לקבל החלטות פזיזות , לא נכונות ומסוכנות רק בשל החום הכבד שבו אנו מצויים.
למאמר המלא...
|
|
כל דבר נוצר בעולם 3 פעמים: פעם בראש, פעם ביומן ופעם במציאות!
במאמר טעויות נפוצות בניהול זמן וטיפים מעולם האימון למיצוי הזמן ושימוש ביומן.
למאמר המלא...
|
|
המאמר מתאר קבוצה טיפולית לבני נוער שחוו אובדן. המודל ההתערבותי מבוסס על גישות מילוליות וגישות הבעתיות, ביניהן הפסיכודרמה של לוי מורנו. הכלים הפסיכודרמתיים המרכזיים לעיבוד האבל המיושמים בקבוצה הם "המפגש האחרון", "העניינים הבלתי פתורים" ו"הכיסא הריק". הוויניאטות הטיפוליות שעלו בקבוצה מתוארות תוך פרישת התהליך הפנימי של המפגש הפסיכודרמתי ושלבי הקבוצה על פי בק.
למאמר המלא...
|
|
זוגיות בעת מחלה של האישה, בהחלט יכולה לעמוד למבחן, אך יחד עם זאת, דווקא אותה סיטואציה יכולה להיות המקום ממנו הזוגיות יכולה לגדול ולהתעצם. אם רק תתנו לעצמכם
למאמר המלא...
|
|
חרדות קיומיות ופחדים / חרדת מוות - האם אפשר לצאת מ*כל* סוג של פחד ושל חרדה?: תשובה: באפשרותו של האדם לצאת מכל סוג של כל חרדה וכל פחד. כולל כל סוגי החרדות וכל סוגי הפחדים שיש בעולם. ולא רק שאפשר לצאת מכל החרדות, אלא שהאדם יכול להגיע למצב שבו לא רק שאין לו חרדות קיצוניות, אלא שגם אין לו כל תחושה של פחד משום דבר, כולל שום דבר. בדיוק כמו תינוק קטן שנולד, שאין לו שום פחד ושום חרדה משום דבר שבעולם. ולא רק שאפשר לצאת מכל החרדות ומכל הפחדים מכל סוג שהוא, אלא שאפשר גם לצאת מכל החששות ...
למאמר המלא...
|
|
חרדות ופחדים - מה *טוב* במצב של חרדות ופחדים?: כפי שהתבאר, בכל דבר בעולם יש בו טוב. ויש כמה סוגים של טוב. יש טוב שהוא טוב עבור האדם ברגע הזה בלי קשר למה שיקרה ברגע הבא, ויש גם טוב, שהוא טוב משום שהוא מוביל את האדם אל הטוב ברגע אחר של העתיד. ובמאמר הזה נסביר מה הדבר הטוב שיש במצב של חרדות ופחדים, דהיינו מהו הדבר הטוב שאליו מובילים את האדם החרדות והפחדים שלו. ועל האדם להבין שכל החרדות והפחדים שיש לו, אין מטרתם כדי לעשות לו רע, אלא יש להם אך ורק מטרה אחת בלבד, והיא לגרום לאדם להצליח ...
למאמר המלא...
|