|
|
|
|
מאמרים בנושא אימון אישי - כללי
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ליצור שינוי בחיים, שינוי הבנה, שינוי מעשי, שינוי בחיים, לעשות שינוי, אושר, לשנות את החיים, שינוי חשיבה, אושר בחיים: ובו יתבאר, מה צריך האדם לעשות כדי ליצור שינוי בחיים שלו? ומהו העיקר שבו צריך האדם להתמקד, כאשר הוא רוצה לעשות שינוי בחיים? ועוד. ומי שיתבונן יראה, כי אנשים כל הזמן מנסים לשנות את המציאות. כי המציאות קיימת כפי מה שהיא. והאדם לעולם לא מרוצה ממנה, וכל הזמן הוא מנסה לשנות אותה, לייפות אותה, ולהפוך אותה לטובה יותר. והאדם מטבעו מחפש את האושר. ובראש של האדם יש כל מיני ...
למאמר המלא...
|
|
ירידה במשקל, השמנה, לרדת במשקל, הפרעת אכילה, תזונה נכונה, לאכול בריא, לשמור על המשקל, לרזות, הרזיה, דיאטה: ובו יתבאר העניין של דיאטה ושל תזונה נכונה. ויתבאר, למה קשה לאדם לעשות דיאטה ולשמור על המשקל? ולמה קשה לאדם לאכול בריא ולשמור על תזונה נכונה? ומה צריך האדם לעשות, כדי להתמודד עם השמנה וכדי לרזות ולרדת במשקל? ותוך כדי זה, יתבאר גם מה המניע הרגשי החזק ביותר של האדם? ויתבאר העניין של החופש הנפשי שהאדם מחפש, ועוד. ובעניין הרזיה / ירידה במשקל ותזונה נכונה, יש בעניין הזה שני היבטים ...
למאמר המלא...
|
|
פחד להתחייב, פחד ממחויבות, חופש אישי, חוסר מוטיבציה, להציב גבולות, גבולות, מחויבות אישית, מסגרות בחיים, הצבת גבולות: ובו יתבאר העניין של גבולות אישיים ושל הצבת גבולות. ויתבאר למה האדם צריך להציב גבולות? וכמה האדם צריך להציב גבולות? ולמה קשה לאדם להציב גבולות? ואיך בכל זאת להציב גבולות? ויתבאר גם העניין של מסגרות בחיים ושל מחוייבות אישית של האדם. ויתבאר למה קשה לאדם להתחייב לכל מיני דברים? ולמה האדם מפחד להתחייב? ומהו החופש האישי שהאדם מחפש אותו? וכיצד לאזן אותו עם זה שהאדם צריך ...
למאמר המלא...
|
|
למטבע שני צדדים, להיות נייטרלי, למטבע יש שני צדדים, שיפוטיות נייטרלית, חשיבה נייטרלית, שני צדדים למטבע, נייטרליות: ובו יתבאר, כיצד יכול האדם ללמד את עצמו להיות נייטרלי? וכיצד יכול האדם לראות את כל התמונה המלאה, דהיינו לראות את שני הצדדים של המטבע? וכפי שכבר התבאר, לחשיבה נייטרלית, יש יתרונות רבים. כי הניטרליות, מאפשרת לאדם לראות כל מיני דברים שיכולים לעזור לו. שלפעמים האדם לא רואה אותם, רק בגלל שהוא לא מספיק נייטרלי. והשאלה היא, כיצד יכול האדם לגרום לעצמו להיות נייטרלי? וכיצד ...
למאמר המלא...
|
|
להיות שיפוטי, שיפוטיות אמיתית, חשיבה שיפוטית, שיפוטיות נייטרלית, שיפוטיות עצמית, שיפוטיות: ובו יתבאר העניין של שיפוטיות, האם היא טובה או רעה. ושיפוטיות פירושו, להביע את דעתך לטוב ולרע, לגבי דברים שונים שאתה רואה. כי האדם במשך היום נתקל בכל מיני אירועים שונים, דעות שונות, אנשים שונים וכיו"ב. וכאשר האדם נתקל באיזה דבר, האדם שופט את הדבר, האם הוא טוב או רע. ועד כמה הוא טוב ועד כמה הוא רע. והאדם מביע את דעתו האישית, על כל דבר שהוא נתקל בו. ולאו דווקא שהאדם מביע את דעתו כלפי חוץ, ...
למאמר המלא...
|
|
לחשוב שלילי, מחשבות חיוביות, לחשוב חיובי, חשיבה חיובית, מחשבות שליליות, חשיבה שלילית: ובו יתבאר העניין של חשיבה חיובית וגם של החשיבה השלילית. ויתבארו היתרונות והחסרונות של החשיבה החיובית והחשיבה השלילית. ויתבאר מהי דרך החשיבה הטובה ביותר. וראשית נגדיר, מהי חשיבה חיובית ומהי חשיבה שלילית. והעניין בפשוטו הוא, כי יש בעולם שלנו, גם דברים חיוביים וגם דברים שליליים. ולחשוב חיובי פירושו, להסתכל על הדברים החיוביים ועל ההיבטים החיוביים והטובים של הדבר. ולחשוב שלילי פירושו, להסתכל על הדברים ...
למאמר המלא...
|
|
חרדה טובה, לחשוב חיובי, חרדה רעה, לחשוב שלילי, חשיבה חיובית, חשיבה שלילית, לחשוב אמיתי: ובו יתבאר כיצד חשיבה חיובית וגם חשיבה שלילית, כיצד שתיהן גורמות לכך שיהיו לאדם הפרעות חרדה ופחדים שונים. וכפי שכבר התבאר, חרדה ופחד נובעים מכך שהאדם לא רוצה שהמציאות תהיה בצורה כלשהי, נגד רצונו. כי כאשר האדם רוצה איזה דבר, אז נוצרים אצלו פחד וגם חרדה, שמא המציאות לא תהיה כפי מה שהוא רוצה. ומי שרגיל לחשוב שלילי בחשיבה שלילית, הוא תמיד חושב שיקרו לו דברים רעים נגד רצונו. ואז ממילא יש לו הפרעות ...
למאמר המלא...
|
|
שיטות לטיפול בחרדה ודיכאון, טיפול בהפרעות חרדה, חשיבה חיובית, טיפולים פסיכולוגיים, טיפול פסיכולוגי בחרדה, פסיכולוגים: ובו יתבאר, למה ומדוע טיפול פסיכולוגי בחרדה, לא באמת עוזר, אלא רק מזיק? ולמה כל הטיפולים הפסיכולוגיים בחרדה ודיכאון וכיו"ב, למה הם לא באמת עוזרים לאדם, אלא רק מזיקים לו? ועוד יתבאר, למה חשיבה חיובית ומחשבות חיוביות, שמרגילות את האדם לחשוב חיובי, למה גם הן לא באמת עוזרות לאדם, אלא גם הן רק מזיקות לו? ונבהיר, כי כאשר מדובר על נזק שנגרם לאדם מטיפול פסיכולוגי בחרדה ...
למאמר המלא...
|
|
חוקי האושר, גורמים לאושר בחיים, רוצה אושר, אושר, חוקי הרצון העצמי, להיות מאושר, סבל או אושר: ובו יתבאר, הדבר היחיד בעולם, שאחראי לאושר של האדם ושבו תלוי האושר של האדם. כי בני האדם מחפשים את האושר. וכאשר הם מוצאים אותו, אם הם מוצאים אותו, הם מתאכזבים ממנו, ומחפשים אושר חדש. וכפי שכבר התבאר, האדם צריך בראש ובראשונה להבין, במה תלוי האושר שלו, ורק אח"כ לחפש דרכים כיצד להשיג את האושר שלו. ומי שיתבונן יראה, כי הדבר היחיד בעולם שבו תלוי האם האדם הוא מאושר או סובל, הוא כמובן: הרצון העצמי ...
למאמר המלא...
|
|
החיפוש אחר האושר, אושר זמני, מהות האושר, אושר בחיים, סוגים של אושר, להיות מאושר בחיים, מהו אושר, אושר נצחי, הדרך אל האושר: רבות נכתב על נושא האושר, וכאן תכתב עוד נקודת מבט בעניין האושר של האדם בחיים. והנקודה להתבוננות בעניין האושר של האדם בחיים, היא, שמי שרוצה להיות מאושר בחיים, יותר מאשר חשוב שהוא יבדוק, איך להיות מאושר בחיים, עליו לבדוק מהי מהות האושר בחיים שאותה הוא מחפש. אבל לא מספיק להבין באופן חלקי שאתה מחפש אושר באופן כללי. אלא על האדם להיות מסוגל להגדיר בדיוק, מה בדיוק ...
למאמר המלא...
|
|
|
|
|
|
|