על כך אין ספק – שינה על מזרון שאיננו איכותי דיו, עלולה לגרום לכאבי גב רציניים, נדודי שינה ממושכים, בעיות צוואר-ברכיים-גב תחתון ועוד שפע של חוויות לא נעימות שמתחילות ונגמרות במקום בו אנו אמורים להירגע ולהרגיש הכי שלווים בעולם. אז מה הבעיה? הרי קיימים הרבה סוגי מזרונים, מתוכם אנו יודעים שקיימים את הסוגים "הבריאותיים והמובחרים ביותר" אז מדוע אי אפשר לגשת לחנות הרהיטים הקרובה ולרכוש את המזרון המדובר? שאלה מעניינת...בואו נבדוק.
כפי שציינו – בדיוק כמו שיש סוגי מזרונים רבים שחלקם בריאותיים יותר וידועים בציבור הרחב ככאלה, יש מזרנים הרבה פחות נחשבים. חשוב להבין שלכל אדם יש את מבנה הגב שלו, מבנה ייחודי לעמוד השדרה שלו וכאשר מדובר, למשל, על בני נוער זקוקים הם לסוג ספציפי של מזרנים עקב העובדה שגופם גדל ומשתנה במהירות.
לעיתים ניתן למצוא אנשים הסובלים מעקמת בגב ולכן זקוקים הם לתמיכה שונה לחלוטין מאנשים הסובלים מכאבים כרוניים בגב התחתון. המשמעות של כל הנתונים הללו היא: שכל סוג מהמזרונים המוכרים יכול להיות מאוד בריאותי לאחד ולא מתאים לאדם אחר. עם זאת, נציג כעת את המזרנים הפופולאריים והידועים ביותר ואתה, כאדם המכיר את בעיות הגב השונות שלך (או שלא) תוכל להחליט איזה מזרן מתאים לך יותר ואיזה לא.
סוגי המזרונים – איזה מתאים לך?
מזרון ויסקו – אחד הסוגים הפופולאריים ביותר שניתן לחשוב עליהם כאשר אומרים את המילה "מזרונים" הוא כמובן מזרן "הספוג הזוכר", כלומר, מזרון ויסקו. מדובר על מזרן שעשוי מחומר דמוי ג'ל והוא רגיש לטמפרטורה, כלומר, כאשר אדם שוכב על המזרן, הוא משתנה בהתאם לטמפרטורת הגוף והצורה שלו. המשמעות המרכזית והחשובה בנתון הנ"ל היא: שהלחץ של משקל הגוף מתפזר באופן נכון על המזרן כך שמחזור הדם אינו נפגע, הגוף אינו נאלץ לסבול מלחץ שמופעל עליו ולמעשה מדובר על מזרן שמותאם באופן מושלם לאלו שסובלים מפצעי לחץ. חברת קינג רויאל מומחית בייצור ושיווק מזרני ויסקו, לטקס ועוד רבים וטובים. בדוק את מזרונים 2015 קינג רויאל.
מזרון לטקס – כאן מדובר על מזרן יוצא מן הכלל מבחינת מגוון האפשרויות שהוא מספק: מתאים לאנשים שמחפשים מזרנים בדרגות קושי בינוניו עד קשות, נחשב כמזרן אורתופדי פופולארי ואיכותי ומיוצר מחומרים טבעיים – דבר שמסייע בהפחתה משמעותית של אבק, נתון קריטי עבור אנשים הסובלים מקרדית האבק או אלרגיות שונות. מדובר על מזרן המספק תמיכה מלאה לכל הגוף.
מזרון קפיצים ולא קפיצים – ניגש ישר אל הנתונים – כאשר באים לדבר על מזרני קפיצים חשוב להבין שיש הבדל בין מזרון קפיצים רגיל לבין מזרון בעל קפיצים מבודדים – שזוהי טכניקה הרבה יותר טובה, מוצלחת וכן, גם יקרה יותר.
אם אתה טיפוס שלא אוהב את התחושה של הקפיצים כשאתה אתה נמצא במיטה, הרי שמזרון מהסוג הנ"ל אינו בשבילך.
כאמור, חשוב להבין שיש גם דרגות קושי של קפיצי מזרונים ודרגת הקושי תלויה בך ובמצב הגב שלך. בדרך כלל מזרוני קפיצים עם דרגת קושי רכה – לא תתאים כלל לאנשים עם בעיות גב ולכן חשוב לקחת נתון זה בחשבון אפילו אם סובלים לעיתים רחוקות מכאבי גב, הדבר לא עשוי לתרום להליך ההחלמה. קרא כאן על מזרני בריאות.