דיאטה שלפני החתונה
אם את בדרך ליומך הגדול ועומדת להתחתן עם בחיר ליבך אין ספק שההתרגשות שלך בשיאה. בין כל הסידורים, הפגישות והטלפונים בארגון החתונה עומדת לפנייך משימה אחת גדולה ולא פשוטה: בחירת שמלות כלה 2013
רבות מהכלות מחליטות עם ההחלטה להתחתן גם "לעשות" דיאטה כדי להגיע ליום המיוחל רזות וחטובות יותר. גם נשים שלא סובלות כלל מעודף שומן מכניסות את גופן למשטר דיאטה קפדני ולעיתים מזיק, דווקא בתקופה טרם החתונה שהגוף זקוק לאנרגיה ולרעננות.
קיימת אף ציפייה חברתית שאומרת כי כל כלה חייבת דיאטה לפני החתונה כדי להיות מושלמת.
אז טרם הבחירה החשובה ב סלון כלותאשר יספק לך את שמלת חלומותייך ולפני שתעשי לעצמך ולגופך נזקים, נמליץ כאן על מספרר צעדים שיסייעו לך להפחית מעט ממשקלך בצורה מאוזנת וטובה:
ראשית, אם אתן לא זקוקות לדיאטה רצוי שלא תכניסו את גופכן ללחץ מיותר. הכלל החשוב הוא פשוט לאכול נכון ולעסוק בפעולות ספורטיביות אשר גורמות לגוף ולנפש רק טוב.
בדיוק בתקופה לחוצה זו טרם החתונה, התעמלות גופנית יכולה להועיל לכן לא רק מבחינת כמות הקלוריות שתשרופנה אלא תגרום לכן להיות פחות עצבניות ולחוצות ואף לגופכן להיות מעט יותר חטוב.
אם תתחלנה משטר דראסטי בו כמעט ולא תאכלנה דבר, גופכן עלול להינזק ודווקא ביום החשוב ביותר בחייכן תהיינה חלשות או באפיסת כוחות.
במקרה זה, המטרה בהחלט לא מקדשת את האמצעים שכן נזק גדול עלול להיגרם לך.
יש לאכול באופן מסודר ולכלול את כל אבות המזון בצורה מבוקרת. יש להפחית צריכת הפחמימות בתקופה זו ולהגביר את צריכת החלבונים, ירקות ופירות.
נצלנה את התקופה טרם החתונה כדי לרכוש לעצמכן הרגלי אכילה נכונים אשר ילוו אתכם הלאה. אל תלקו את גופכם דווקא בתקופה בה עליכם להתפנק אך במידה הנכונה.
חשוב לא להתפתות לכל הדיאטות למיניהן שמבטיחות תוצאות מיידות כי הן ברוב הפעמים מבטיחות נזק מתמשך לאחריהן.
והכי חשוב, כל שמלת כלה שתהיה לכן נוחה, אפילו מקולקציית שמלות כלה 2012, תיראה עליכן היפה ביותר אם תרגישו בה נוח וטבעי, לכן ברוב הפעמים, קילוגרם אחד או שניים לא ישנו את המצב!