אנוש הורמון גדילה הטבות
הורמון גדילה אנושי
לא כולם מעריכים את היתרונות שנרכשים באמצעות הורמון גדילה אנושי. רוב האנשים מקשרים HGH עם צמיחה רק של העצמות (בעיקר גידול גובה) ושריר. אמנם זה נכון במידה מסוימת, בגובה ישנם יתרונות רבים אחרים שכל אחד יכול לקצור.
למעשה הנקודה העיקרית לשקול כאן היא של HGH יכולה להיות השפעה מועטה לאחר גיל ההתבגרות על הגדלת גובה. משמעות הדבר היא כי בגוף האדם יורדת במהירות התפוקה של הורמון בסכום כמעט זניח לעומת גיל ההתבגרות המוקדם. בני אדם לא נועדו לחיות תוחלת חיים כמו שקיימת היום, ולכן באופן טבעי ייצור HGHאחרי גיל ההתבגרות שהוא השיא של חיינו צונח.
איך אנחנו יכולים להגדיל באופן טבעי את ייצור הורמון הגדילה שלנו?
HGH מופק ומופרש על ידי תאים סומטוטרופים באגפים צדדיים של בלוטת הקדמי והוא הוא חומצה 191 חומצות אמיניות, שרשרת אחת הורמון פוליפפטיד. זה באחרונה גילו כי את רמות ההפרשה הטבעיים של ההורמון שלנו ניתן להגדיל קצת עם שיטות ספציפיות.
דיאטה
כולל חלבונים מסוימים בתוך הדיאטה היא דרך אחת כזאת ואולי להגדיל HGH. חומצות אמינו חיוניות, עם זאת צריך לצרוך כמות גדולה כדי לשזה יהיה בעל תועלת כלשהי. חלבונים של מי גבינה הם משקאות מעולים. אלה נחשבים את nutritents סינרגטיות המדויקים של חלבונים כדי לקדם שחרור נוסף של הורמון גדילה עבור המבוגר המעוניין בצמיחה בגובה או שריר רזה.
חייבים גם לציין כאן, כי ויטמין B6 ו-C חיוניים חלבון חילוף חומרים וגם להישאר חלק חיוני מהתזונה.
התעמלות
פעילויות מסוימות הראו כי כדי להעלות את רמות ייצור הורמון הגדילה יש לבצע פעילויות ספורט נמרצות .זה יכול לכלול הרמת משקולות, ריצות למרחקים קצרים וספורט מסויים, כגון כדורסל. אימון בעצימות גבוהה (לאו דווקא לתקופות זמן ארוכות) הוא מועיל הרבה מאוד עם רמות HGH הגדלת בתוך 30 דקות לאחר תרגילים כאלה. סוג זה של פעילות גופנית אינה מתאימה לכולם, ואם יש ספק כדאי להתייעץ עם הרופא לפני שתנסה תרגילים כאלה.
היתרונות העיקריים של HGH
אובדן קמטים צלוליט
מניעת אובדן כושר למוח
להפחית באופן משמעותי את תהליך ההזדקנות
להמריץ את הצמיחה שרירים חמורה (אם פיתוח גוף התחייבות)
מצב רוח טוב יותר
התאוששות פעמים מופחת לפגיעה
לשפר את רמות הכולסטרול
לשפר את הראייה
נשירת שיער שיקום מחדש צמיחה
חזרה של אנרגיה צעירה
לישון טוב יותר
הדחף המיני השתפר / עוצמה
בינינו, ישנה שיטה מלאכותית להגדיל את הגובה והיא: רפידות גובה
רפידות גובה הינן רפידות אשר מוסיפות עד 5 ס"מ לגובה של המשתמש בהן.
רפידות הגבהה מורכבות משני חלקים כך שניתן להתאימן לכל נעל.
רפידות גובה נקראות גם מדרסי גובה , מדרסי הגבהה, ורפידות הגבהה