|
|
|
|
|
|
|
|
הפסקת עישון בהיפנוזה - המלצה שלי
|
|
|
|
|
סיגריות - הכל בראש. כמה זמן תצטרכו בשביללהיגמל סופית מסיגריות? יום - יומיים, קצת מעל שלושה שבועות, חמישה חודשים, מספר שנים ? בינינו,קשהלומר חד משמעית. לחלק מהמעשנים העישון הוא הרבה יותר מתחביב מזדמן, הוא צורך, ולדאבוננו, ככל שמתנסים ב"תחביב" המספק הזה בשלב מוקדם יותר ככה קשה יותר להיגמל.
התמכרתי לעישון במהלך כיתה ח', מה שהחל בשבילי כרצון לעצבן את ההורים , לדאבוני המשיך והמשיך כהתמכרות אובססיבית,עד שהצלחתי להפסיק.
אם אתם גם התמכרתם, או מישהו שיקר לליבכם, ואתם צריכים נואשות מידע לגבי הפסקת עישון בהיפנוזה מצאתם את הפוסט הנכון.
מהן הדרכים שקיימות כדי להיגמל?
בתקופה בה אנו חיים, יש מספר רב שלשיטות להיגמל סופית, אך איךיודעים מה עובד?מחקרים מראים שזהאישי לחלוטין, ולכן מומלץ לברר עם אנשים בעלי מאפיינים דומים לשלכם, ע"מ לדעת מה סייע להם בגמילה מעישון.
נזק העישון זה הפתרון?
יש את האנשים שפשוט קובעים ואומרים: נמאס לי מעישון והם מצליחים בקלות, ולמי שלא, ישמספר דרכיםשמצליחות לעזור:
טיפולים שונים - כמו למשל תרופות שונות, טיפול אלטרנטיבי וכו'. (מאוד חשוב לשים לב שחלק מהתרופות והטיפולים מצריכים מרשם רופא ועלולים ליצור תופעות לוואי חמורות, ועל כן רצוי מאוד לבדוק טוב ובצורה יסודית מה אתם קונים).
ספרי הפסקת עישון- ישנם מאמרים וספרים שעזרו למעשנים להיגמל, לדוגמת הספר של אלן קאר, ספרים כמו הספר של אלן עזרו אף למספר גדול של מפורסמים להפסיק לצמיתות - כמו לדוגמאאנתוני הופקינס ואשטון קוצר.
סדנאות תמיכה - יש לא מעט סוגי סדנאות, שאת רובןניתן למצוא בעיתונים. ברוב המקרים הן מתבססות על סיוע של הקבוצה ביחיד, בדיוק כמו שמתרחש בקבוצות תמיכהלמכורים לגלוקוז.
כמו שהוסבר בהתחלה, לא חסרים דרכים ואמצעיםלהיגמל, אבל בחלק גדול מהמקרים הדבר שחסר הוא כוח הרצון, הרצון להכריז לכולם "חדל כללי" "זהו דיי סיימתי עם זה". כשסוף סוף תקבלו החלטה שאין יותר התחכמויות תעשו את הצעד המשמעותי, ההמשך יהיה יותר קל, בעיקר אם התמזל מזלכם ויש לכם תמיכה משפחתית, ככה אני הצלחתי.
בכל מצב, אל תשכחו שהעשן לא מפלה ובפוגע בכולם - במשפחתכם, בחברים לעבודה וגם בחיות המחמד שלכם.
במקרה שאתם משתוקקים להפסיק ומעוניינים להשיג עוד אינפורמציה אני ממליץ לכם לבקר באתר הזה.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
אודות כותב המאמר:
nati bentov
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
מאמרים נוספים מאת nati bentov
|
לרוב האנשים העברת המשרד זהו שלב משמח. זהו זמן טוב לבצע סדר בחפצים, לעבור על הדברים הישנים, לסדר קצת ולהתחדש. על אף הכל, כשעוברים דירה כדאי להקפיד ולבחור חברת הובלות מקצועית שתעביר בשבילנו את החפצים היקרים לליבנו ותאפשר לנו מעבר קל וזריז ככל האפשר.
|
|
איך היום משאירים רושם במשתה? זאת בהחלט אחת ההתלבטויות הקריטיות ביותר שכל איש מחפש מידע לגביה לפני ארגון הארוע המשמעותי. לנושא זה אין פיתרון חד משמעי, אולם כעת יש המון דרכים המאפשרות להרים את הארוע שלכם ולשדרג אותו למיוחד ולא כמו כל ארוע יום יומי.
|
|
איזה אדם לא חווה את התופעה המלחיצה הבאה, באים בלילה לחדר האמבטיה ומגלים תיקנים שעירים. מקקים וחרקים אחרים הם מפגע לא קטן, ומעבר לאי נעימות, לעיתים הם מסכנים את בריאותנו. אז מה אפשר לעשות במקרים בהם יש דבורים אצלנו בבית?
|
|
צילום ארועים חשובים – כולם משתמשים בשירות שמקל עלינו להיזכר בארועים המשמחים ביותר בחיינו בדיוק. התחתנתם במסיבה ענקית? ערכתם בריתה לבת? היום אנו לא יכולים שלא לשכור צוות צילום שיעקוב אחריכם ויתעד כל שנייה חשובה מהארוע החד-פעמי. אחר כך כשתרצו להיזכר תוכלו לשים את קלטת החתונה ותוכלו לראות ביחד את האירוע המרגש.
|
|
בשביל רבים מהאנשים מעבר דירה זהו תהליך משמח ומרגש. מדובר על שלב טוב לעשות סדר בחיים, לעבור על הדברים הישנים, לסדר קצת ולהכניס את החדש. עם זאת, כאשר עוברים דירה מומלץ להקפיד ולבחור חברה שתעביר עבורנו את הרכוש ושתאפשר מעבר נעים וקל במידה האפשרית.
|
|
הפקה של אירועים היא סוגייה לא קלה. מפגשים חברתיים מורכבים מהמון פרטים קטנים, כשכל פרמטר חייב יחס בנפרד. כשמגיעים ליום האירוע כל הנוכחים יוצאים מרוצים, אחרי שהפקתם ארוע בלתי נשכח!
|
|
צילום אירועים – השירות הכי נפוץ אשר נותן לתעד את האירועים המשמעותיים ביותר באופן מדויק. חוגגים בר מצווה? סבא חוגג תשעים? כיום אנחנו כבר לא יכולים שלא לקחת צוות צילום שלם שיוכל לצלם כל רגע חשוב מהאירוע הגדול שלכם. בעתיד כשתרצו להיזכר פשוט הפעילו את הדיוידי או עיינו באלבום ותראו את האירוע המאושר.
|
מאמרים נוספים בנושא יופי וטיפוח - כללי
|
יישור שיניים למבוגרים במבצע קיץ, מהווה הזדמנות לקבלת שיניים ישרות.
יישור השיניים, יכול להתבצע בכל הגילאים (מבוגרים, ילדים, בני נוער).
יישור השיניים, גורם להעלאת הדימוי העצמי, של המטופל.
יישור שיניים, מבוצע בעזרת מכשירי יישור שונים.
|
|
אורתודנט בעל ידע, מבצע טיפולי יישור שיניים מוצלחים.
אורתודנט הוא רופא שיניים, שבנוסף לכך, עבר בהצלחה, התמחות בטיפולי יישור שיניים.
אחרי סיום ההתמחות, הוא חייב לעבור בהצלחה, מבחן של משרד הבריאות בישראל.
|
|
יישור שיניים בסיוע אורתודנט, מתבצע באופן מוצלח, ופותר בעיה של שיניים שאינן ישרות.
אורתודנט הנו רופא שיניים, שהוא גם מומחה ליישור שיניים.
רק אורתודנט, רשאי לבצע טיפולי יישור שיניים.
|
|
יישור שיניים למבוגרים על ידי מומחים, מבוצע בהצלחה רבה.
יישור שיניים למבוגרים, מאפשר למי שלא קיבל בעבר טיפול כזה, לקבל שיניים ישרות.
|
|
טיפול השיאצו, הפך בשנים האחרונות לאחד מטיפולי העיסוי הפופולריים ביותר. הסיבה לכך, נטועה ככל הנראה בעובדה שמדובר בטיפול בעל מאפיינים ייחודיים, שמותאמים אישית לכל מטופל ומטופל ולכן, מדובר בטיפולים בעלי השפעה מקיפה ורחבה יותר על המטופל. אז מה המאפיינים הייחודיים שהופכים את טיפול השיאצו לפופולרי כל כך וכיצד תוכלו לבחור לכם מטפל שיאצו שיצליח להתאים עבורכם את תכנית הטיפול הטובה ביותר?
|
|
טיפול השיאצו, הפך בשנים האחרונות לאחד מטיפולי העיסוי הפופולריים ביותר. הסיבה לכך, נטועה ככל הנראה בעובדה שמדובר בטיפול בעל מאפיינים ייחודיים, שמותאמים אישית לכל מטופל ומטופל ולכן, מדובר בטיפולים בעלי השפעה מקיפה ורחבה יותר על המטופל. אז מה המאפיינים הייחודיים שהופכים את טיפול השיאצו לפופולרי כל כך וכיצד תוכלו לבחור לכם מטפל שיאצו שיצליח להתאים עבורכם את תכנית הטיפול הטובה ביותר?
|
|
ניתן לבחור תוספות שיער טבעי שאותן מחברים בשיטות שונות אל השיער המקורי ולקבל שיער שופע ואפילו ארוך יותר די בקלות. ללא קשר אל האורך המקורי וללא סבל שנותר שכמות שיער שפחתה לאורך השנים.
|
|
|
|
|