היכרות עם הנחלים בארצנו:
ארצנו מציעה שלל הזדמנויות לביקור בהרבה אתרי טבע ונוף נהדרים המציעים מרגוע בחיק הטבע באתרים מקסימים בכל עונות השנה וביחוד במהלך עונות החורף והאביב, כאשר הכל ירוק ופורח, וכיף לצאת מהבית במזג אוויר אידיאלי לפעילויות קלילות המועילה לנפש ולגוף.
נחלים רבים הינם דוגמא מצויינת לאתרי טבע מסוג זה, שניתן לבלות בהם, לטייל לאורכם, לצפות בבעלי החיים החיים בהם ובצמחייה הגדלה בהם. במקרים מסויימים ניתן אף להיכנס אליהם ולהשתכשך בהם, בעיקר בצפון הרחוק. נחלי מישור החוף, למרבה הצער, אינם מתאימים לכניסה אל המים עקב זיהומם המתמשך בידי שפכים והשלכת פסולת לאורך השנים. לשמחתנו חלק מהם שוקמו והשתקמו עד למידה שהצמחייה והחי חוזרים אליהם לאט לאט וניתן שוב להנות מהם לאחר שבמשך שנים הם נחשבו לאתרי טבע מתים, למשל נחל אלכסנדר.
נספר את סיפורם של שלושה נחלים יפים ומקסימים שמומלץ לכל אחד ואחד מאיתנו לבקר בהם בין אם לבד ובין עם בני משפחה או חברים, לצעדה בריאה או לפיקניק באתרי הנופש המוסדרים להנאת הציבור ע"י הקרן הקיימת לישראל או רט"ג.
נחל כזיב:
הינו אחד הנחלים המרשימים בגליל העליון, נחל איתן הזורם כל השנה. ראשיתו של הנחל בהרי מירון ואורכו כמה עשרות קילומטרים. חלקו הפופולארי של הנחל הוא באזור המעיינות, בקרבת מעלות-תרשיחא. חלק מהמים נשאבים והיתרה משוחררים לטבע. הנחל וסביבתו הם שמורת טבע מהיפות בישראל, ואין לפגוע בחי ובצומח שבאתר. באזור נחל כזיב נמצאים גם מספר אתרי עתיקות, כשהבולט מביניהם הוא מבצר מונפורט ("הר חזק" בצרפתית), שהוא מבצר מהתקופה הצלבנית ובעצמו מהווה גן לאומי בתוך שמורת הטבע נחל כזיב. גדת הנחל עשיר בצמחיית נחל מרשימה וביניהם עצי דולב גדולים עם עליהם היפים. רשות הטבע והגנים השיבה לטבע בשמורה יחמור פרסי, סוג בעל חיים דומה לאייל, וברי המזל יזכו לצפות ביחמורים בשמורה. שבילי טיול רבים חוצים את השמורה לאורכה ולרוחבה כאשר השביל המפורסם מביניהם הוא שביל "מים אל ים", לאורכו מטיילים רבים מהים התיכון אל ימת הכנרת ולהיפך. הנחל נשפך לים התיכון בחוף אכזיב וקרוי על שם העיר הקדומה אכזיב. שבילי הטיול בשמורה הם בחינם.
נחל תנינים:
הוכרז כשמורת טבע בשנת 1972 וממוקם בין ג'יסר א זרקא לבין קיבוץ מעגן מיכאל. בשמורה זאת זורם נחל יפיפיה שבעבר, תאמינו או לא, היה ביתם של תניני היאור שהיו נפוצים בעבר בנהר הנילוס שבמצרים וכנראה שהובאו משם לפני אלפי שנים לנחל תנינים שבארץ ישראל. לצערנו (או לשמחתנו) התנין נכחד מארצנו ממש לאחרונה – לפני פחות ממאה שנים (ופוחלץ של אחד התנינים עדיין מוצג לראווה במוזיאון בירושלים). המים בנחל אמנם נקיים יחסית לנחלים אחרים במישור החוף אשר הזדהמו עם השנים אך עדיין חל איסור על הכניסה למים או השחייה בהם. בזכות איכות המים הגבוהה שנשמרה כך ללא נזק אקולוגי משמעותי מצד בני אדם, אנו זוכים לשמורת טבע מרהיבה ביופייה עם מגוון רב של צמחיית גדה וצמחיית מים שמיני זוחלים, ציפורים ובע"ח רבים שוכנים בהם. הנחל וחיי הטבע העשירים שבו אינם האטרקציה היחידה שבשמורה, והמבקר בשמורה ייהנה לבטח גם מהעתיקות ההיסטוריות שממוקמות באתר – מפעל מים ייחודי להובלת מים ממעיינות האזור לעיר הרומאית קיסריה לפני כאלפיים שנה. בנוסף לאמת המים הוקמה במקום גם טחנות עתיקות ששימשו לטחינת קמח בסיוע כוח המים ועד היום שרידיהן ניצבים בנחל ומעניין מאד לבקר בהם. הכניסה לשמורה בתשלום.
נחל אלכסנדר:
נחל זה, הזורם מהרי השומרון ועד לים התיכון בחוף שבין חדרה לנתניה, הוא אחד הגדולים והמרשימים שבמישור החוף. בעבר נחל זה היה מזוהם בצורה חמורה עקב שפכים תעשייתיים, פסולת שהושלכה במקום ועוד. משנת 1995 הוחלט לטפל בבעיית הזיהום והשפכים בנחל אלכסנדר וכיום, לאחר השקעה של עשרות מיליוני שקלים, חל שיפור ניכר באיכות המים והקרקעית של הנחל. נחל אלכסנדר מוכר לרבים בעיקר בזכות האטרקציה המרכזית בו מבחינת משפחות עם ילדים: הצבים הרכים. הצבים הרכים הם מין נדיר ומוגן של צבי מים מתוקים, גדולים ואפורים, המגיעים בארץ לגבול תפוצתם הצפוני, ויכולים להגיע עד לגודל מטר ויותר. בדרך כלל נמצא אותם על גדת הנחל, ממתינים בתוך המים ואוכלים חתיכות לחם ואוכל שהילדים נהנים לזרוק להם מגשר הצבים, למרות שההאכלה אינה רצויה כיוון שהיא יוצרת תלות באדם כספק מזון. כיום חלקו התחתון של נחל אלכסנדר מוגדר כגן לאומי. שביל הטיול לאורך הנחל פתוח למטיילים בחינם.