כרבע עד שליש מחיינו אנו מבלים בשינה. בשאר הזמן רובינו נמצאים במרוץ מטרף נגד הזמן ומנסים להספיק לנהל קריירה מוצלחת, לפרנס כהלכה, לגדל ילדים ולקחת חלק עיקרי בחייהם, לבלות עם חברים ומשפחה ועוד כהנה וכהנה משימות. ריצה זו נותנת אותותיה הן ברמה הגופנית והן בנפשית ואנו מוצאים עצמינו פעמים רבות במתח רב ועייפות מצטברת.
כאן מתחילות לעלות השאלות "איך אני מספק לגופי ולנפשי מרפא ומרגוע" וכמובן שאפשר להעלות מספר פתרונות לשאלה. פתרון ברור אחד מחזיר אותנו לתחילת המאמר, אל השינה. שינה טובה הינה מפתח ליום מוצלח יותר ולשם כך עובדים כבר כמה עשורים מיטב החברות ויצרני מזרנים אורתופדיים ומנסים לפתח מזרני איכות ברמה הגבוהה ביותר.
חשיבות מזרן אורתופדי לאיכות השינה
בעבר היה נהוג לחשוב כי מזרן קשה הוא מזרן בריא. זוהי טעות שאנשים רבים שילמו עליה בכאבי גב. לכול אחד מאיתנו מבנה שונה, אזורי מתח וכאב שונים והעדפות נוחיות שונות. נקודת המבט העדכנית כיום גורסת כי מזרן צריך להתאים לגוף השוכב עליו מבחינת מערכת התמיכה שלו ומבחינת התחושה של האדם הישן עליו.
מזרנים אורתופדיים בנויים מחומרים אלסטיים איכותיים ביותר שנועדו ליצור חיבורים עם אזורי גוף הנמצאים על המזרן. ישנה מערכת תמיכה פנימית התומכת בעמוד השדרה ובגוף כולו. חומרים מסוימים שומרים על טמפרטורת גוף ומתכווננים לפיה. מזרונים אורתופדיים רבים מכילים שכבת נוחות מפנקת ומידות צפיפות וקושי לפי רצון הקונה.
חשיבות מזרן אורתופדי לאיכות חיים
שינה אורתופדית אינה דומה לשינה רגילה. אנשים ללא בעיות גב או בעיות בריאותיות אחרות אולי יחוו הבדל זה בצורה פחות דרמטית, אך כול אדם שיתעורר לאחר שנת לילה על מזרנים אורתופדיים יחוש רענן וחיוני יותר. חווית ההכלה והתמיכה המלאה שהמזרן מספק מאפשרת לכול השרירים לנוח מנוחה מלאה, לזרימת דם טובה יותר ולשינה עמוקה ורגועה יותר.
לאחר שינה שכזו אפשר לקום ליום מלא פעילויות מלאים במרץ וחיוניות, המתח התרוקן והתחושה היא שלווה ובריאות פיזית. אנשים הסובלים מבעיות גב או בעיות פרקים ייהנו אף יותר מיתרונות אלו של מזרנים אורתופדיים כי אזורי הכאב יקבלו הזדמנות אמיתית לנוח ללא מאמץ מיותר.