איבוד ההתרגשות ותחושת ה"פרפרים", במערכות יחסים ארוכות, נחשבת לאחת הבעיות המוכרות והשכיחות ביותר של זוגות בכל הגילאים. שגרת היומיום השוחקת, הבעיות והסטרס שנושאים עימם החיים בעידן המודרני, גורמים לנו לאבד את ההתרגשות שנהגנו לחוות מבן או בת הזוג בעבר. מה ניתן לעשות כשכבר אין פרפרים בבטן ?
כיצד הופך הקשר לשגרתי ?
שקרים ומערכות יחסים שהופכות לשגרה נגרמות, על פי רוב, עקב התנהלותם של שני הצדדים. בדרך כלל ניתן לראות את התופעה בקרב זוגות שגרים יחד או לחלופין זוגות שמבלים שעות רבות כל יום אחד עם השני. דבר זה לרוב לא קורה אצל זוגות חדשים שרק כרגע יצאו מאתר הכרויות. עם הזמן נוטים בני הזוג (נשים כמו גם גברים), להזניח מעט את המחוות הרומנטיות לטובת דברים אחרים (עבודה, פייסבוק , טלוויזיה וכיו"ב). הבילויים הזוגיים והבילויים הנפרדים של כל אחד מבני הזוג, נעשים תכופים פחות ופחות, ועם הזמן בני הזוג מפסיקים לשת ולחלוק את חוויות היום זה עם זו. מצבים דומים קורים גם לזוגות נשואים.
אבדן הניצוץ
אין הרגשה נוראית יותר, מלחוש שלקוחים אתכם כמובן מאיליו, במיוחד כשזה מגיח מכיוונם של בן או בת הזוג. הפינוקים הבילויים הרומנטיים היזומים על ידי בני הזוג והמתנות הקטנות מפסיקים כהרף עין ואיתם הופך סיפור אהבה מהאגדות לנטל ולמחנק. חידוש הניצוץ והרומנטיקה של מערכות יחסים וותיקות, פשוט יותר (מבחינה מעשית), ממה שאנו רוצים להאמין, בעיקר בעקבות העובדה שרגשית אנו נמצאים במקום אחר. הרגשת ריחוק מבני הזוג (ואין זה משנה מי אתם מרגישים שאשם במצב) גורמת לנו להקים "חומות" והרחיק את בני הזוג מאיתנו. הליך זה מתרחש באופן בלתי מודע. ואנו כמובן, בשביל לא לחזור לחיפוש בני זוג באתרי הכרויות, חייבים לגרום לניצוץ להדלק מחדש.
כיצד מחדשים את הריגוש במערכת היחסים ?
כוחן של מחוות רומנטיות קטנות וקבועות (לפחות פעם בשבוע) הוא אדיר, אפילו אם הן מרגישות מאולצות תחילה. פרחים לבת הזוג, יום ספא מפנק בהפתעה, בישול ארוחה רומנטית לבין הזוג, מילוי האמבטיה בנרות ושמנים ריחניים, הם חלק קטן ממה שאתם יכולים לעשות עבור בני הזוג ומערכת היחסים. קחו יוזמה, השקיעו ותמהרו לגלות שבני הזוג יגיבו חזרה באופן דומה. בנוסף קבעו לכם לפחות ערב אחד בשבוע, בו המחשב והטלוויזיה נשארים סגורים. שבו מעט מחובקים, שוחחו זה עם זו, צאו לטיול רגלי בים, התכרבלו מתחת לשמיכה עם שוקו חם או עשו כל דבר אחר שיניק לבני הזוג את מלוא תשומת הלב.
"טיפול מונע"
לזוגות שזה עתה התחילו קשר, בין אם באתר הכרויות ובין אם דרך שידוך או אפילו ע"י הכרות במועדון, מומלץ מאוד להקפיד על שמירת הכללים הנ"ל ושמירה על מרחב פרטי אישי. נכון שבמיוחד בתחילת קשרים אנו רוצים לבלות עם בני הזוג כל דקה פנויה ומעוניינים לשמוע כל שעה כיצד עובר עליהם היום. עשו מאמצים והימנעו מלתת לרצונות לעוות את מערכת היחסים. במינון נכון, מערכות יחסים יכולות להיות חזקות ופורות כסלע, עם זאת קל מאוד להגזים.
אם אתם זוג שיוצא זמן מה וחושבים על לעבור לגור ביחד, הקפידו לסדר פינות "פרטיות" בבית או בדירה. בצורה זו לכל אחד יהיה מקום מפלט משלו במידה ויצטרך בו.