חופשת סקי היא יותר מורכבת להכנה מחופשה רגילה. צריך להתכונן לחופשה מבחינה פיזית ,ביגוד סקי ואביזרים נלווים, בחירה של היעד, לינה, השכרת רכב וכו'. להלן מדריך לארגון נופש סקי בצורה יעילה.
להתכונן מבחינה גופנית
מומלץ להתכונן מבחינה גופנית לחופשת הסקי משום שגלישה דורשת מאמץ רב ומפעיל שרירים שלא מאמצים בספורט אחר. הסקי מתבצע בגובה רב בו האוויר דליל והגוף מתאמץ עוד יותר לכן הוא חייב להיות מוכן. הגלישה נמשכת שעות רבות מדי יום ונמשכת כשבוע. גולש שיתמוטט מעייפות לא ייהנה מחוויית הגלישה.
עבור גולש שסובל מפציעה במהלך הסקי, החופשה כולה יכולה להיהרס. את אימוני הכושר צריך להתחיל כחודשיים-שלושה לפני החופשה. ההכנה כוללת חיזוק שרירי הגוף, שיפור היציבה וכו'. ההכנה צריכה להתאים לגיל ורמת הכושר ועליה להיות בפיקוח.
תרגילים המתבצעים במסגרת ההכנה כוללים: הליכה מהירה שלוש פעמים בשבוע 40 דקות בכל פעם, כפיפות ברכיים ועוד.
שיפור רמת הגלישה
כדאי לרענן את רמת הגלישה על מנת להגיע מוכנים לחופשת הסקי. הרענון מתבצע בסקימולטור עם מדריך. מי שלא יודע לגלוש כלל יכול לקחת מספר שיעורים פרטיים בסקימולטור או אפילו ללמוד במשך זמן ארוך יותר. ככל שתגיעו מוכנים יותר, תחסכו את הלמידה באתר עצמו ותוכלו להתחיל לגלוש באופן עצמאי מהר יותר.
בחירת ציוד גלישה
אם אין לכם כוח להתעסק עם בחירת ציוד מראש, מומלץ לשכור את הציוד במקום החופשה. עם זאת, השכרה במקום אחר יכולה להיות זולה יותר. בחבילות נופש של "הכול כלול" נכללת גם השכרת ציוד ולכן לא כדאי להשכירו בנפרד. לגולשים מתקדמים המרבים לצאת לחופשות סקי כדאי לרכוש את הציוד ולבחור את הפריטים המתאימים והאיכותיים ביותר, במקום לשלם כל פעם על שכירת ציוד.
ציוד הסקי כולל: חליפת סקי שהיא סרבל או מעיל סקי ומכנסי סקי, כובע צמר, כפפות, מסכת סקי המגנה על העיניים מהשמש ומגנה עליהם בפני רוחות ושלג ועוד. הבגדים הינם בלתי חדירים לקור, רוח והרטיבות , ועשויים מחומר נושם. הבגדים צריכים להיות נוחים וגמישים כדי שהגלישה תהיה נוחה. אביזרים נוספים הם: קסדות לילדים, קרם שיזוף למניעת כוויות שמש וקור בפנים, האוזניים והצוואר.
גולשי סנובורד צריכים לרכוש או לשכור את הגלשן, נעליים מיוחדות המתחברות אליו ואת המחברים המצמידים אל הגלשן את הנעליים. הסנובורד מגיע במגוון סוגים לפי הרמה של הגולש. הנעליים חייבות להיות נוחות וברמת קשיחות מתאימה לגולש.
מהי הניירת הדרושה לחופשת הסקי?
ראשית צריך לבדוק שיש לכם דרכון בר תוקף, כרטיסי טיסה, כרטיס אשראי, את פוליסת הביטוח , כתובת וטלפון של המלון, טופס הזמנת השכרת רכב, מפת אזור אתר הסקי, תיק קטן לנשיאת חפצים בעת הגלישה כמו קרם הגנה, שפתון, שתייה ועוד.