|
במהלך השיחות שיש לי עם מאמנים אישיים עולה שאלה איך אני יכול לשלב את הקטלבלס באימון אישי?
באימון אישי למאמן יש את היכולת להתייחס בצורה פרטנית יותר לצרכיו הפיזיולוגיים והמנטאליים של המתאמן. בל נשכח כי המבנה האנטומי של האדם זהה בבסיסו אצל כולנו אולם לכל אחד מאיתנו יש מבנה יחודיי משלו.
הדבר בא לידי ביטוי במבנה השלד, רמת הגמישות, הכוח, מצבים נפשיים רגשיים, גנטיקה ועוד. בשל עובדה זו יש צורך לאמן כל אדם על פי הצרכים והדרישות הגופניות ייחודיות שלו. להמשך קריאה...
למאמר המלא...
|
|
להסתכל בשכל שיש בכל דבר - מהו שכל? איך להסתכל על השכל? - ליקוטי מוהרן ח"א א (ברסלב): ונאמר, כי איש ישראלי צריך תמיד להסתכל בשכל שיש בכל דבר, לקשר עצמו אל החוכמה והשכל, שיש בכל דבר, כדי שיאיר לו השכל שיש בכל דבר, כדי להתקרב לשם יתברך, על ידי אותו הדבר. מה רבי נחמן אומר? איש ישראלי, מה צריך לעשות? לשמור תרי"ג מצוות? לא. אלא להסתכל על השכל שיש בכל דבר. רבי נחמן הסביר שתורת השם, זה תורת המושאל, זה לא באמת תורת השם, רק בגלל שבני האדם לא יודעים מה אלוהים רוצה, אז הם אומרים שאלוהים ...
למאמר המלא...
|
|
שאלות על אלוהים, תלונות על המציאות, לקיחת אחריות, פיצול אישיות, מי באמת אחראי לכל מה שקורה בעולם?: הפעם אני רוצה לדבר על תלונות לאלוהים, אנשים מתלוננים, למה אלוהים עושה ככה, למה ככה? ומי שאינו מכיר בקיומו של אלוהים, מתלונן על המציאות, למה המציאות היא כזו, למה היא לא אחרת? וכל אחד מתלונן תלונות אחרות. וכרגע אני אסביר ואתן נקודה למחשבה, בנושא של לקית אחריות, ומה זה אומר? כל מה שאני מדבר עשיו על אלוהים, אני מתכוון בעצם לסיבה שהדברים הם כפי מה שהם! וזה יכול להיקרא אלוהים / גורל / ...
למאמר המלא...
|
|
היום אני רוצה להקדיש את המאמר הזה כדי לפרגן לכמה לקוחות שלי שמגיע להם פרגון בהחלט על כך שהם אנשים נפלאים ובעלי עסקים מוצלחים. אני שמח מאוד לעשות להם טוב בחיים ולתת להם את הקרדיט הזה.
למאמר המלא...
|
|
מאז ומתמיד עניין אותי תהליך הצמיחה וההתפתחות של האדם העובד בארגון ,מה קורה לו מתהליך הקליטה בעבודה, דרך שיבוצו וקליטתו בתפקידו החדש. מה הן האפשרויות שהוא מוצא לבטא את ייחודיותו ,את יכולותיו ואת כישוריו במקום עבודתו כתנאים להצלחה.במיוחד כשראיתי איך עובדים מוצלחים שהיו מהם הרבה מאוד ציפיות ,מאבדים את המוטיבציה שלהם במקום העבודה. איך ראש גדול הופך לראש קטן .
למאמר המלא...
|
|
כעס, למה אתה כועס, חלום עצמי, מי מנהל את הרצון שלך, לא לכעוס על הכעס, להכיל את הרע, להתאחד עם אלוהים: אליעד: הבעיה היא לא בזה שאת כועסת, הבעיה היא בזה שאת לא רוצה לכעוס. אם היית רוצה את הכעס, אז לא הייתה לך בעיה, נכון? כאשר את משחקת, יש כעס בתוכך שאת רוצה לנצח, אבל את לא סובלת בגלל הכעס הזה, כי הכעס הזה גורם לך לשחק, לרצות לנצח וליהנות מהמשחק. אבל במשחק את בוחרת את הרצון, את חווה אני בוחרת לרצות לנצח במשחק. ולכן למרות שיש כעס, את לא סובלת, כי את בחרת את הכעס והמשחק. כשאת יושבת ...
למאמר המלא...
|
|
שלום רב ובוקר אור לכל הקוראים היקרים של הבלוג שלי אם יש כאלו באמת, היום אני רוצה לדבר על הדבר החשוב ביותר שלמדתי במהלך אימון אישי עם רובי שטיינר וזה הצורך להגיד תודה, אחד הדברים המהותיים ביותר שיש בחיים. למה זה כל כך חשוב להגיד תודה
למאמר המלא...
|
|
תפקידו של המאמן לפי תפיסת התבנית, לסייע לכל מתאמן להתפתח באופן שיעזור לו למצוא מטרות בעלות משמעות עבורו ולעבוד על השגתן בדרך בוגרת. תפיסה זו אמורה להיות אימון חווייתית ולא אימון מילולי או פרשני. לכן, מבקש המאמן מן המתאמן שלו לא לדבר על בעיותיו בזמן עבר ומתוך הזיכרון אלא לחוות אותם מחדש כמצבים בלתי גמורים בזמן הווה - פה ועכשיו. המאמר מבקש לחדד ולהדגיש את נקודת המוצא המהותית של תורה טיפולית ייחודית ועצמותית זו ולהראותה מזוית המאמן, במימוש מטרות משמעותיות, ומתוך אימון עקבי בטכניקת רצף המודעות. המתאמן מונחה לקראת התבגרות: לקיחת אחריות להתנהגותו ולתוצאותיה.
למאמר המלא...
|
|
גשטלט (Gestalt) [מגרמנית תבנית או שלם] עוזר להגיע לרמת מודעות עצמית רחבה ומעמיקה יותר. מודעות לרגשותיך, לגופך, למחשבותיך ולסביבתך. מעודד להיות מודע לצרכים האמיתיים ולפתח מיומניות ולספק אותם, מבלי שאתה תפגע באחרים. עוזר ליצור מגע מלא יותר עם התחושות שלך- המאמר מאמן אותך לקראת טכניקות המודעות שהקו המשותף להם הוא שהמתאמן מרכז את מודעתו על ידי משפט בסיסי שמנחה אותו ואת המאמן מראשית התהליך האימון ועד סופו, והוא: "כעת אני מודע לכך ש...". שכן, פרלס אמר "שכאשר "המתאמן" מודע באופן מלא למבוי - הסתום (The impasse), המבוי-הסתום יתמוטט".
למאמר המלא...
|
|
רייקי, שמקורה מהחכמה הגבוהה-הרוחנית ומכוח החיים הקוסמי והמביאה חיים לעולם, תרמה רבות לטיפול הגשטלטיאני פרי פדריך (פריץ) פרלס, המייסד והדמות המרכזית של טיפול הגשטלט. גם לחסידות הייתה חלק נכבד בגיבוש דרך החשיבה ההוליסטית של מייסד הגשטלט הטיפולית, שכן, פרלס קבע ש "תרפיית התבנית היא פילוסופיה המנסה לחבור יחדיו עם כל השאר, לעלות בקנה אחד עם כל השאר - עם הרפואה, עם מדעי הטבע, עם היקום, עם מה שיש (גשטלט מלה במלה 21 ) . המאמר מבקש להצביע ולו על קצה המזלג ממכלול ההיבטים הרבים בין רייקי, הגשטלט והחסידות בבוא האדם לאמן עצמו לקראת איזון ושמירת אנרגיות חיוביות.
למאמר המלא...
|