מאמרים בנושא דפוסי התנהגות

שכל - איך לשפר את צורת החשיבה ? שאלה: כיצד באפשרותו של האדם לשפר את יכולת הניתוח וההבנה שלו ? תשובה: באפשרותו של האדם לשפר את יכולת הניתוח וההבנה שלו, על ידי זה שהוא מעמיק את מחשבתו בדברים שאותם הוא כבר מבין. ונסביר: מי שיתבונן יראה כי העולם שלנו כולו בנוי על מנגנון של סיבה ותוצאה. כל דבר בעולם נגרם על ידי רצף של סיבה ותוצאה. דבר גורר דבר וכל דבר גורר את הדבר הבא וכולי. ומה היא חשיבה מעמיקה ? חשיבה מעמיקה היא חשיבה שבה האדם מבין את הסיבות ואת האירועים שגרמו לתוצאה לקרות. כאשר קורה אירוע כלשהו, חשיבה מעמיקה היא כזו שהאדם רואה ומבין לא רק את מה שקרה, ...

רגשות - איך ליצור רגשות חיוביים ? תשובה: מי שיתבונן בעניין יראה כי הרגשות של האדם נוצרים בהתאם לצורה שבה האדם מתייחס למה שקורה לו. ככל שהאדם פחות מרוצה ממה שקורה לו, כך הרגשות שלו פחות חיוביים וככל שהאדם יותר מרוצה ממה שקורה לו, כך הרגשות שלו יותר חיוביים וטובים. נמצא אם כן, כי מי שרוצה ליצור אצל עצמו רגשות חיוביים, לשם כך עליו לשפר את צורת ההסתכלות שלו על המציאות. דהיינו על האדם להביא את עצמו למצב שבו צורת ההסתכלות שלו על המציאות תהיה כמה שיותר טובה. ועל ידי זה הרגשות של האדם יהיו יותר חיוביים. ואיך ליצור צורת הסתכלות טובה על המציאות ? תשובה: ...