|
הגוף שלנו הוא יצור של הרגלים. הוא מתרגל והוא רגיל.
"למה אתה חייב להוסיף כל-כך הרבה מלח לאוכל שלך?"
- "כי ככה אני רגיל".
"למה את צריכה לשים סוכר בתה אם אנחנו הולכים לאכול איתו עוגיות שהן ממילא מתוקות?"
- "כי אחרת זה לא טעים לי".
טעם, זה עניין של הרגל נרכש.
ועדיין ,אנו אוחזים בהרגלים שלנו כתגיות לזיהוי עצמי.
אני מזהה את עצמי דרך התגיות הללו.
למאמר המלא...
|
|
הקטניות הן המקסימות האלו, שעלולות לעשות לנו גזים ופאדיחות באירועים חברתיים.
בגלל זה, הרבה אנשים נרתעים מלהכניס אותן למטבח.
לצמחונים, כמעט ואין תחליף עבורן ואסביר מדוע.
למאמר המלא...
|
|
פעם חשבתי, שאורח-חיים בריא, שווה איכות-חיים.
בעשור האחרון אני הולכת ומעמיקה ברפואה האלטרנטיבית, ורואה יותר ויותר גישות שונות ומגוונות למה זה אומר בעצם, אורח חיים בריא.
מכל הגישות והמורים,
אני מבינה שישנם פחות-או-יותר 3 פרמטרים שעליהם כולם מסכימים.
אורח חיים בריא מורכב מ:
1. מזון *טרי, ו**מה שפחות מעובד.
2. שינה טובה בלילה.
3. פעילות גופנית סדירה.
למאמר המלא...
|
|
כשאנרגיית הרייקי מתוגברת באנרגיית התקשור - האבחון והטיפול מקבלים מימד לגמרי אחר...
ויש כבר אפילו קורסים מעשיים למטפלים בפועל ולמטפלים שבדרך...
למאמר המלא...
|
|
מלחמה, מחלה, מחילה, החלמה, הן תולדה של צירופי אותיות, הברות, סמלים אנרגטיים ותדרים שחברו יחדו לתאר מצבים סובייקטיביים וקולקטיביים.
המילים מתארות מצבים שונים, דבר והיפוכו, ויוצרות את אבני הדרך של מסע אנושי שיש בו חולי וסבל בתחילתו, וריפוי ושמחה בסיומו. לצורך העניין נקרא למסע זה מעגל של ריפוי.
למאמר המלא...
|
|
"הרופא של העתיד לא יתבסס על מתן תרופות, אלא יטפח במטופליו אכפתיות למשמעות הקיום, לתזונת האדם, ולמכלול הגורמים המעודדים בריאות, ומונעים חולי". תומאס אדיסון
אהבה וריפוי
אהבה היא אנרגיה בריאתית וקסומה
החיים היא שוזרת בצעיף אמונה
אמונה את העצב מבריחה מרחיקה
והפחד בלב שוב נטען בתקווה
ד"ר חוה פרי
למאמר המלא...
|
|
מחלות לב הן גורם התמותה מספר אחד בעולם המודרני המערבי.
הנה 10 כללים חשובים שלא מספרים לכם על בריאות הלב וכדאי לדעת.
מאת:שי אלנקרי
למאמר המלא...
|
|
בחורף כדאי לאכול הרבה מתוקים כדי לשפר את מצב הרוח
לא נכון!
החורף גורם לחלק מהאנשים (בעיקר לנשים) למעין דיכאון המתבטא בעצבות, דכדוך, הערכה עצמית נמוכה, עייפות, עצבנות ודחף לאכול מתוקים. אחד ההסברים לכך הוא חוסר באור בתקופת החורף, שיכול לגרום לירידה ברמות הסרוטונין, חומר הקשור לוויסות התאבון ומצב הרוח.
למאמר המלא...
|
|
שוקו על בסיס חלב מכיל את אותם רכיבים תזונתיים חשובים שמכיל החלב, ביניהם: חלבון מלא, סידן, אשלגן, מגנזיום, ויטמין A, וויטמינים מקבוצת B (כולל ויטמין 12B).
ההבדל העיקרי ביניהם הוא שהשוקו מכיל גם סוכר. אז ברור שהחלב הוא המשקה המועדף, אבל מה לעשות עם ילדים שלא מוכנים לשתות חלב ואוהבים מאוד שוקו? מתוצאות של כמה מחקרים חדשים מסתבר שהשד לא נורא כל כך.
למאמר המלא...
|
|
בחורף כדאי לאכול הרבה מתוקים כדי לשפר את מצב הרוח
לא נכון!
החורף גורם לחלק מהאנשים (בעיקר לנשים) למעין דיכאון המתבטא בעצבות, דכדוך, הערכה עצמית נמוכה, עייפות, עצבנות ודחף לאכול מתוקים. אחד ההסברים לכך הוא חוסר באור בתקופת החורף, שיכול לגרום לירידה ברמות הסרוטונין, חומר הקשור לוויסות התאבון ומצב הרוח.
למאמר המלא...
|