|
אנחנו מנהלים תקשורת עם הסביבה שלנו לא רק על ידי המילים והדיבור, אלא על ידי השפה של הגוף. ובכלל, למילים שלנו יש כוח מאוד קטן כשאנחנו מנהלים תקשורת עם האחרים. זה מתחלק בצורה הבאה - 7% - מילים, 38% -טון דיבור ו 55% שפת הגוף.
למאמר המלא...
|
|
האם פעם שמעת את המשפט – אנחנו מנצלים בקושי עד 10% מהיכולות של המוח שלנו? וזה נכון! אבל רגע, מה עם כל השאר – 90% ויותר שהם לא מנוצלים? התשובה היא שאנחנו לא מודעים לכל היכולות המדהימות של המוח שלנו.
למאמר המלא...
|
|
אם נשאל כל בן אדם אם הוא רוצה להצליח בחיים, אני בטוחה שכל אחד ייתן תשובה חיובית- "כן, אני רוצה להצליח!"
וזה נכון, כולם רוצים להצליח, אבל בסופו של דבר יש באמת מעטים שאכן מגיעים להצלחה הרצויה. רוב האנשים מאמינים שכדי להצליח בחיים צריך מזל, צריך קשרים טובים, צריך כסף...אנשים אלו בדרך כלל מפספסים כל יום, מדי יום, אלפי הזדמנויות שחולפות לידם, בלי להבחין בהם אפילו.
למאמר המלא...
|
|
מטרה היא הגוף אליו מכוון היורה את חציו. לצורך העניין, אנחנו היורים את החצים לכיוון אותה המטרה שהצבנו לעצמנו.
אז איך מציבים מטרה?.
למאמר המלא...
|
|
האם שמעת על חוק המשיכה? ברגע שאנחנו מחליטים לעשות שינוי בחיים, אבל מתחילים עם כל הרצון, עם כל מוטיבציה והחלטיות מוחלטת, דברים מדהימים קוראים. אנחנו מתחילים למשוך אלינו אנשים שדומים לנו במטרות, בשאיפות, ברצונות, באמביציות.
למאמר המלא...
|
|
סביבה תומכת ומקדמת אלו הם אנשים אשר נותנים לנו פרגון אמיתי וכן, אנשים שמאמינים בנו, דוחפים אותנו לעבר המטרות והחלומות שלנו, סומכים עלינו כי יודעים שאנחנו מסוגלים להצליח ובגדול, נותנים לנו מוטיבציה, תומכים בנו ותמיד נמצאים שם כדי לעזור, לתת עצה או מילה טובה, לכוון ולהדריך.
למאמר המלא...
|
|
לא מעט פעמים אני נתקל בשאלת השאלות- במה תורם מאמן כושר אישי, למי זה טוב ומה כולם אימון כושר אישי? במאמר הבא, אנסה לעשות קצת סדר.
למאמר המלא...
|
|
כשאנחנו מקבלים החלטה לעשות שינוי, לעשות משהו חדש, להפסיק לעשות דבר מסוים שאינו מקדם אותנו, ישנו דבר שעוצר אותנו מלהתקדם הלאה - מיד מתחילה להתנהל בראש שלנו שיחה פנימית, שיחה שמתנהלת על ידי שני קולות. אני קוראת לזה קול חיובי וקול שלילי. לצערנו הרב, הקול שלילי הוא פי כמה וכמה יותר חזק ויותר משפיע מאשר הקול החיובי.
למאמר המלא...
|
|
ברבות השנים אנחנו מתאהבים נשברים ומתאהבים מחדש. ולברי המזל מבנינו מוצאים אהבה ראשונה ואיתה הם מזקינים.
אך מהי אהבה?
האם אהבה היא הכח לתת מבלי הרצון לקבל חזרה? או אולי הכח לאהוב הוא הנתינה ההקרבה והתחושות המסחררות? אולי בדרך זו או אחרת האהבה היא נוסחת פלא?
ובכן כל התשובות נכונות.
במהלך חיי חוויתי הרבה תחושות, ניהלתי מספר מערכות יחסים בהן חוויתי שמחה, עצב, כעס, צחוק, אכזבה, אושר,סלחנות,טינה,שתלטנות, וותרנות,ועוד...
בעצם התחושות שחוויתי על בשרי הוכיחו לי שכל בן/בת זוג הוא עולם בפני עצמו.
אך מהי מערכת יחסים?, איך נדע שהבנאדם שהכרנו הוא בעצם האדם הנכון לבנות איתו מערכת יחסים כלשהי?
למאמר המלא...
|
|
כמה זמן ביום ייוצא לכם להקדיש לעצמכם? כשאני אומרת - לעצמכם הכוונה לדברים שאתם נהנים לעשות, אוהבים לעשות, שעה שלמה כשאתם נמצאים עם עצמכם, בלי לחשוב על אלף ואחד מטלות ומשימות שיש לעשות בבית, במשפחה, בעבודה. תיכף אסביר ואתם גם דוגמה למה אני מתכוונת.
למאמר המלא...
|